Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Набор "Удивительные брелочки" (31003)

Набор "Удивительные брелочки" (31003)

Издательство: Bojeux

387 руб.

Афиша
23.10.2017
БРОНЕБОТ: БОИ РОБОТОВ. Новый сезон.

В этом году школьные каникулы начинаются с Бронебота ...

подробнее...
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
25.10.2017
Фестиваль детской книги

С 28 до 30 октября все книголюбы приглашаются ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...

Какими видами спорта можно заниматься будущим мамам

07.10.2008

Спорт и беременность


Какими видами спорта можно заниматься будущим мамам? Очень не хочется сидеть сиднем, а районный врач против любых занятий. Где искать компромисс?

Людмила Крымская, г. Саратов

Ваше стремление вести активный образ жизни и поддерживать себя в форме похвальны! Однако всему надо знать меру!

Вопрос о возможности занятий спортом должен решаться совместно женщиной и врачом.

Необходимо учитывать многие факторы: возраст и физическое состояние беременной, течение беременности, триместр и т.д.

В любом случае следует избегать занятий, связанных с прыжками, подскоками, вибрацией, кислородным голоданием, охлаждением или перегреванием, а также чреватых падениями, травмами и ударами в живот: волейбол, конный спорт, парашютный спорт, баня и сауна, купание в купели и т.п.

Плавание является прекрасным времяпровождением и крайне полезно во время беременности. Но прежде, чем окунуться в бассейн или речку, ответьте на вопрос: а чистая ли там вода? От ныряния, прыжков в воду и подводного плавания лучше воздержаться.

Подумайте о пластической гимнастике, прогулках на свежем воздухе.

Ознакомьтесь с особенностями видов спорта и выберете оптимальный для себя!

В любом случае необходимо корректировать ваши занятия с учетом состояния и увеличивающегося срока.

Мой цикл всегда был нерегулярным. И если первая после родов менструация началась вовремя, то следующая – только через 2 месяца. Третью жду уже 3 месяца. С чем связаны эти задержки, насколько это серьезно и что делать в таких ситуациях?

Жанна М., Московская обл.

Обратитесь к специалисту – посетите гинеколога, который вас наблюдает. Чтобы ответить на ваш вопрос, необходимо собрать информацию о том, кормите ли вы грудью, как долго и регулярно, через сколько месяцев после родов началась и как прошла первая менструация и т.д. Для более точного определения вашего состояние необходимо будет сделать УЗИ.


Загрузка...
-->