Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Домашний обед

Домашний обед

Издательство: Клуб семейного досуга

Автор: Василенко С.

178 руб.

Афиша
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
19.12.2017
ЁLKA 2018 от Школы Развития МАЯК в Центре имени Мейерхольда

Волшебство и магия ждут вас 26 декабря в ...

подробнее...
15.12.2017
Впервые в Москве: Angry Birds спасают Новый год

27 декабря состоится мировая премьера лицензионного новогоднего шоу ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
19.12.2017
Дед Мороз встречает гостей вместе с Mothercare

Сеть детских магазинов  Mothercare  приглашает всех малышей и ...

подробнее...
16.11.2017
Фестиваль «Игрокон 2017»

Уже в эти выходные, 18 и 19 ноября, ...

подробнее...
02.11.2017
"Каникулы с Совенком" в Московском Доме Книги

Со 2 по 5 ноября приглашаем всех ребят ...

подробнее...
01.11.2017
Фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

11 ноября 2017 года в Москве состоится мероприятие, ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...
15.11.2017
Осенний фестиваль «Домой!»

18 ноября при поддержке бренда PURINA в Москве пройдет благотворительная ...

подробнее...

Беременность в вопросах и ответах

07.10.2008

«Скажите, насколько правдива поговорка, что ребенок стоит зуба? Правда ли, что у любой беременной женщины всегда проблемы с зубами?»
Ксения Орлова, г. Москва

Правильное питание во время беременности - одно из необходимых условий нормального развития и формирования организма будущего ребенка. Все необходимые «строительные материалы» (белки, жиры, углеводы, различные минеральные вещества) плод получает только от матери. В первом триместре беременности, когда он еще невелик, а женщина продолжает вести обычный образ жизни, потребности в основных пищевых веществах и энергии практически не меняются и соответствуют рекомендуемым физическим нормам. Во втором, третьем триместрах, когда плод достигает больших размеров, для его нормального развития требуется дополнительное количество энергии, белка... Все это необходимо для обеспечения не только высоких темпов развития плода, но и для дальнейшего роста плаценты и матки.
В этот же период существенно (почти в 2 раза) увеличивается потребность организма матери в минеральных веществах, в первую очередь в кальции, который расходуется на построение скелета плода. Суточная потребность этого микроэлемента повышается на 300 мг и составляет в среднем 1100 мг. При недостаточном поступлении кальция с пищей он начинает расходоваться из организма матери. Вследствие этого у беременных нередко разрушаются зубы и даже происходит размягчение костей. Поэтому при построении рациона необходимо включать достаточное количество молочных продуктов, особенно творога и сыра, которые являются основными поставщиками солей кальция. Поговорите со своим гинекологом, возможно, он назначит вам препараты кальция.

«Как подготовить грудь к кормлению, чтобы в период лактации не было проблем?»
Ирина Собина, г. Тверь

Ранее считалось, что натирание кожи соска махровым полотенцем, вшивание в бюстгальтер различных жестких тряпочек, прикладывание льда нужно для того, чтобы избежать трещин в послеродовый период. Сейчас большинство специалистов придерживаются мнения, что эти и любые другие подобные методы не имеют смысла. Кроме того, могут способствовать нарушению собственного защитного слоя и вызвать раздражение и воспаление кожи. А манипуляции с соском в конце беременности могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку «в тонус» и способен привести к преждевременным схваткам.
В случае наличия плоских или втянутых сосков вопрос о подготовке молочных желез к последующему кормлению решается в индивидуальном порядке после консультации со специалистом.
В целом можно сказать, что лучшая профилактика трещин - это правильный захват ребенком груди (прикладывание) и заботливый уход за «молочной фабрикой».


Загрузка...
-->