Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Книга, которая учит любить книги даже тех, кто не любит читать

Книга, которая учит любить книги даже тех, кто не любит читать

Издательство: Клевер Медиа Групп

Автор: Буше Франсуаза

222 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...
18.05.2017
Фестиваль крафтового сыра

Фестиваль крафтового сыра будет длиться три дня с ...

подробнее...

Скоро весна: время худеть!

07.10.2008

сразу после праздников и...
А на что вы готовы ради красоты?
Ответьте на вопросы теста и узнаете

1. Как вы считаете, можно ли после диеты с лихвой вернуть сброшенные кг (допустим, сбросил 7 кг, а потолстел на 9 кг)?

2. Считаете ли вы верным принцип: худеть понемногу, но окончательно?

3. ... или: худеть сразу и помногу?

4. Согласны вы с тем, что излишне жесткая диета может отрицательно влиять на психику?

5. Вредны ли перекусы между едой?

6. Стоит ли подозрительно относиться к средствам для похудения, так как большинство «чудодейственных пилюль» бесполезны или вредны?

7. Увлекаетесь ли вы слабоалкогольными коктейлями и сладкими газированными напитками?

8. Считаете ли вы, что, соблюдая диету, стоит отказаться от консервов, колбас, полуфабрикатов, копченостей?

9. Вы согласны, что нужно есть минимум за 3 часа до сна и как можно более легкую пищу?

10. Считаете ли вы, что для диеты идеально «дробное» питание: минимум 4-5 раз в день, небольшими порциями?

11. Вы согласны, что важно соблюдать режим питания?

12. Вы считает правильным такое питание: без завтрака, небольшой обед, плотный ужин?

13. Вы думаете, что диету нужно подбирать индивидуально, с учетом возраста, образа жизни, привычек?

14. Стоит ли осторожно относиться к употреблению алкоголя и даже пива?

15. Вы согласны, что стоит ограничить потребление сахара, мучного, сладкого и соленого?

16. Вы считаете, что лучше готовить на пару или варить минимум времени, чем жарить?

17. Стоит ли есть как можно больше сырых, а не вареных овощей и фруктов, так как в них лучше сохраняются витамины?

18. Согласны ли вы с тем, что лучше недоесть, чем переесть?

19. Вы используете такой прием самообмана: кладете еду на маленькую тарелку и зрительно порция кажется больше?

20. Согласны ли вы, что овощи и фрукты лучше есть те, что растут там, где вы живете?

Подводим итоги:

Да Нет
1 0 3
2 0 3
3 3 0
4 0 5
5 0 5
6 0 5
7 3 0
8 0 5
9 0 5
10 0 5
11 0 5
12 0 3
13 0 5
14 3 0
15 0 3
16 0 3
17 0 3
18 0 5
19 0 3
20 0 5

Подсчитайте набранные очки

Примерно 50 и более очков. Диета не для вас. Вы ее не признаете. Махнули на себя рукой, или это тот счастливый случай, когда «не в коня корм» - сколько ни ешь, все равно не растолстеешь.

Около 40 очков. Вы следите за собой, но без особого усердия. Можете позволить себе и пиво, и (кошмар!) торт. Но смотрите, чтобы чувство меры вас не подвело.

Примерно 30 и менее очков. Вы - идеал! Следите за диетой, но не с рабской покорностью, а точно понимая, чего хотите: идеальную фигуру без мук и издевательств над собой. Главное не верьте чудодейственным пилюлям и магам-аферистам, которые «гарантируют» мгновенное похудение. Такого не бывает.