Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Лизелотта ищет клад

Лизелотта ищет клад

Издательство: Акварель

Автор: Штеффенсмайер Александр

273 руб.

Афиша
23.10.2017
БРОНЕБОТ: БОИ РОБОТОВ. Новый сезон.

В этом году школьные каникулы начинаются с Бронебота ...

подробнее...
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...
03.08.2017
Летняя выставка-ярмарка изделий ручной работы ArtFlection

5 и 6 августа 2017 года в выставочном зале Amber Plaza в ...

подробнее...

Скоро весна: время худеть!

07.10.2008

сразу после праздников и...
А на что вы готовы ради красоты?
Ответьте на вопросы теста и узнаете

1. Как вы считаете, можно ли после диеты с лихвой вернуть сброшенные кг (допустим, сбросил 7 кг, а потолстел на 9 кг)?

2. Считаете ли вы верным принцип: худеть понемногу, но окончательно?

3. ... или: худеть сразу и помногу?

4. Согласны вы с тем, что излишне жесткая диета может отрицательно влиять на психику?

5. Вредны ли перекусы между едой?

6. Стоит ли подозрительно относиться к средствам для похудения, так как большинство «чудодейственных пилюль» бесполезны или вредны?

7. Увлекаетесь ли вы слабоалкогольными коктейлями и сладкими газированными напитками?

8. Считаете ли вы, что, соблюдая диету, стоит отказаться от консервов, колбас, полуфабрикатов, копченостей?

9. Вы согласны, что нужно есть минимум за 3 часа до сна и как можно более легкую пищу?

10. Считаете ли вы, что для диеты идеально «дробное» питание: минимум 4-5 раз в день, небольшими порциями?

11. Вы согласны, что важно соблюдать режим питания?

12. Вы считает правильным такое питание: без завтрака, небольшой обед, плотный ужин?

13. Вы думаете, что диету нужно подбирать индивидуально, с учетом возраста, образа жизни, привычек?

14. Стоит ли осторожно относиться к употреблению алкоголя и даже пива?

15. Вы согласны, что стоит ограничить потребление сахара, мучного, сладкого и соленого?

16. Вы считаете, что лучше готовить на пару или варить минимум времени, чем жарить?

17. Стоит ли есть как можно больше сырых, а не вареных овощей и фруктов, так как в них лучше сохраняются витамины?

18. Согласны ли вы с тем, что лучше недоесть, чем переесть?

19. Вы используете такой прием самообмана: кладете еду на маленькую тарелку и зрительно порция кажется больше?

20. Согласны ли вы, что овощи и фрукты лучше есть те, что растут там, где вы живете?

Подводим итоги:

Да Нет
1 0 3
2 0 3
3 3 0
4 0 5
5 0 5
6 0 5
7 3 0
8 0 5
9 0 5
10 0 5
11 0 5
12 0 3
13 0 5
14 3 0
15 0 3
16 0 3
17 0 3
18 0 5
19 0 3
20 0 5

Подсчитайте набранные очки

Примерно 50 и более очков. Диета не для вас. Вы ее не признаете. Махнули на себя рукой, или это тот счастливый случай, когда «не в коня корм» - сколько ни ешь, все равно не растолстеешь.

Около 40 очков. Вы следите за собой, но без особого усердия. Можете позволить себе и пиво, и (кошмар!) торт. Но смотрите, чтобы чувство меры вас не подвело.

Примерно 30 и менее очков. Вы - идеал! Следите за диетой, но не с рабской покорностью, а точно понимая, чего хотите: идеальную фигуру без мук и издевательств над собой. Главное не верьте чудодейственным пилюлям и магам-аферистам, которые «гарантируют» мгновенное похудение. Такого не бывает.