Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Спящая Красавица

Спящая Красавица

Издательство: Клуб семейного досуга

101 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
17.08.2017
«Шоу профессора Николя» в парке Сокольники

В воскресенье, 20 августа, в рамках продолжения летней ...

подробнее...
04.07.2017
Фестиваль «Свежесть лета»

Новый фестиваль «Свежесть лета» пройдет в Москве 22 ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...
03.08.2017
Летняя выставка-ярмарка изделий ручной работы ArtFlection

5 и 6 августа 2017 года в выставочном зале Amber Plaza в ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...

Азбука летний кулинарии

07.10.2008

Летом, когда жара, аппетит обычно пропадает, зато начинает мучить жажда. Что же предложить малышу в это время года?


Меню для грудничка
  • Если вашему малышу меньше шести месяцев и вы еще кормите его грудью, то вместе с материнским молоком он получает все необходимые витамины для роста и развития, белки и минеральные соли. В самые жаркие и сухие дни грудничку также нужно давать пить негазированную минеральную.
  • Если именно на лето пришлось то время, когда вы решили отнимать своего крошку от груди, считайте, что вам повезло, все полезные овощи и фрукты составят новый рацион малыша, их легко купить, к тому же вам помогут готовые каши и пюре.
  • Очень полезны протертые персики, абрикосы, малина, клубника, особенно, если они были приготовлены непосредственно перед едоЙ, а не стояли какое-то время в холодильнике, но помните - давать их надо очень осторожно, чтобы не вызвать у крохи аллергии.
  • Если вы больше не кормите малыша грудью, в его рацион необходимо включить овощи:
    картофель, морковь, кабачки и помидоры.
  • Готовить блюда из овощей для самых маленьких лучше всего на паровой бане. Потом пропурить несколько раз через мясорубку или взбить миксером.
  • В овощи можно добавить немного оливкового масла, а вот соли не нужно.

 

Когда малыш подрос

  • Если ваш малыш старше шести месяцев, то для утоления жажды, кроме воды, ему можно давать и другие напитки, например, фруктовые и овощные соки, которые не только уменьшают желание пить, но и содержат множество полезных веществ.
  • С точки зрения питательности очень полезны фруктовые и овощные соки, приготовленные в домашних условиях, без добавления сахара.
  • Йогурт - легкий и питательный продукт, которым можно утолить жажду и даже наесться.
    Детям йогурт рекомендуют давать начиная с 6-8 месяцев, но он не должен быть слишком холодным. Самое лучшее - это достать его из холодильника за 20 минут до употребления.

 

Секреты кулинарии

Лучше всего чередовать как сами продукты питания, так и способы их приготовления. Овощи и фрукты можно давать ребенку как сырые, так и вареные, по вашему личному желанию, так как наш организм обычно сигнализирует, что ему необходимо больше всего в данныЙ момент.
  • Овощи, мясо и рыбу лучше всего готовить на паровой бане, а не варить, так в них сохраняется больше витаминов, белков и минеральных солей.
  • Кроме рыбы также полезно мясо птицы (потому что в нем меньше жира).
  • При любом виде готовки лучше всего пользоваться оливковым маслом, отказаться от соли.
  • Вообще настоящее оливковое масло поистине чудесный продукт. Оно очень полезно, а вместе с некоторыми овощами, например, с морковью, оливковое масло настоящий катализатор процесса поступления витаминов и минеральных солей в организм, так что они быстрее усваиваются.
    Поэтому все овощи рекомендуется заправлять оливковым маслом.

 

Минеральная вода для крохи

Для маленького ребенка очень полезно пить минеральную негазированную воду, особенно в жаркие летние дни. Она должна быть комнатной температуры, иначе может вызвать у крохи проблемы с желудком.

 

Полезные советы от "Няни"

Нет газированным напиткам. Они отрицательно влияют на слизистую желудка и плохо усваиваются, особенно в летнюю жару.
Поэтому их употребление нужно свести к минимуму, а малышам до года их вообще не рекомендуется пить.
Детям любого возраста вредны слишком холодные напитки, так как, доходя до желудка, они нарушают процесс пищеварения и могут вызвать боль в животе. Лучше достать напиток из холодильника за полчаса до его употребления. А вот мороженое полезно даже малышам от года.
Особенно полезно фруктовое мороженое, так как в нем обычно меньше жиров и больше полезных веществ.
В жаркую погоду, когда нет аппетита, мороженое даже может заменить детям постарше обед или полдник, особенно, если в него добавить кусочки свежих фруктов, шоколад или вафли.

 

Желаем вам солнечного лета и приятного отдыха!