Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Белка и волк

Белка и волк

Издательство: Адонис

Автор: Толстой Лев Николаевич

14 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
14.07.2018
Город накроет «Свежесть лета»

Фестиваль «Свежесть лета 2018» вновь приходит в столицу! ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...

Азбука летний кулинарии

07.10.2008

Летом, когда жара, аппетит обычно пропадает, зато начинает мучить жажда. Что же предложить малышу в это время года?


Меню для грудничка
  • Если вашему малышу меньше шести месяцев и вы еще кормите его грудью, то вместе с материнским молоком он получает все необходимые витамины для роста и развития, белки и минеральные соли. В самые жаркие и сухие дни грудничку также нужно давать пить негазированную минеральную.
  • Если именно на лето пришлось то время, когда вы решили отнимать своего крошку от груди, считайте, что вам повезло, все полезные овощи и фрукты составят новый рацион малыша, их легко купить, к тому же вам помогут готовые каши и пюре.
  • Очень полезны протертые персики, абрикосы, малина, клубника, особенно, если они были приготовлены непосредственно перед едоЙ, а не стояли какое-то время в холодильнике, но помните - давать их надо очень осторожно, чтобы не вызвать у крохи аллергии.
  • Если вы больше не кормите малыша грудью, в его рацион необходимо включить овощи:
    картофель, морковь, кабачки и помидоры.
  • Готовить блюда из овощей для самых маленьких лучше всего на паровой бане. Потом пропурить несколько раз через мясорубку или взбить миксером.
  • В овощи можно добавить немного оливкового масла, а вот соли не нужно.

 

Когда малыш подрос

  • Если ваш малыш старше шести месяцев, то для утоления жажды, кроме воды, ему можно давать и другие напитки, например, фруктовые и овощные соки, которые не только уменьшают желание пить, но и содержат множество полезных веществ.
  • С точки зрения питательности очень полезны фруктовые и овощные соки, приготовленные в домашних условиях, без добавления сахара.
  • Йогурт - легкий и питательный продукт, которым можно утолить жажду и даже наесться.
    Детям йогурт рекомендуют давать начиная с 6-8 месяцев, но он не должен быть слишком холодным. Самое лучшее - это достать его из холодильника за 20 минут до употребления.

 

Секреты кулинарии

Лучше всего чередовать как сами продукты питания, так и способы их приготовления. Овощи и фрукты можно давать ребенку как сырые, так и вареные, по вашему личному желанию, так как наш организм обычно сигнализирует, что ему необходимо больше всего в данныЙ момент.
  • Овощи, мясо и рыбу лучше всего готовить на паровой бане, а не варить, так в них сохраняется больше витаминов, белков и минеральных солей.
  • Кроме рыбы также полезно мясо птицы (потому что в нем меньше жира).
  • При любом виде готовки лучше всего пользоваться оливковым маслом, отказаться от соли.
  • Вообще настоящее оливковое масло поистине чудесный продукт. Оно очень полезно, а вместе с некоторыми овощами, например, с морковью, оливковое масло настоящий катализатор процесса поступления витаминов и минеральных солей в организм, так что они быстрее усваиваются.
    Поэтому все овощи рекомендуется заправлять оливковым маслом.

 

Минеральная вода для крохи

Для маленького ребенка очень полезно пить минеральную негазированную воду, особенно в жаркие летние дни. Она должна быть комнатной температуры, иначе может вызвать у крохи проблемы с желудком.

 

Полезные советы от "Няни"

Нет газированным напиткам. Они отрицательно влияют на слизистую желудка и плохо усваиваются, особенно в летнюю жару.
Поэтому их употребление нужно свести к минимуму, а малышам до года их вообще не рекомендуется пить.
Детям любого возраста вредны слишком холодные напитки, так как, доходя до желудка, они нарушают процесс пищеварения и могут вызвать боль в животе. Лучше достать напиток из холодильника за полчаса до его употребления. А вот мороженое полезно даже малышам от года.
Особенно полезно фруктовое мороженое, так как в нем обычно меньше жиров и больше полезных веществ.
В жаркую погоду, когда нет аппетита, мороженое даже может заменить детям постарше обед или полдник, особенно, если в него добавить кусочки свежих фруктов, шоколад или вафли.

 

Желаем вам солнечного лета и приятного отдыха!


Загрузка...
-->