Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Кому на Руси жить хорошо

Кому на Руси жить хорошо

Издательство: Искатель

Автор: Некрасов Николай Алексеевич

151 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
04.07.2017
Фестиваль «Свежесть лета»

Новый фестиваль «Свежесть лета» пройдет в Москве 22 ...

подробнее...
22.06.2017
Встречайте: «ЗОЖ 2.0 Перезагрузка»

Самое яркое событие этого лета -  Некоммерческий Фестиваль ...

подробнее...
08.06.2017
АндерСон собирает семейный оркестр

7 июня в семейном кафе АндерСон ожидается пополнение! ...

подробнее...
29.05.2017
В АндерСоне – играют все

1 июня в сети семейных кафе АндерСон ребят ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...
29.05.2017
День защиты детей в галерее "Пересветов переулок

Галерея « Пересветов  переулок » приглашает на дворовую ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...

Вдохновение – для всех!

18.03.2009

Большинство людей уверены, что оригинальные идеи могут прийти в голову исключительно людям творческих профессий. А что мешает Вам попробовать? Ведь вдохновение – это ощущение полного «погружения» в процесс выполнения дела, каким бы оно ни было. Даже домашнюю уборку тоже можно делать с вдохновением! Еще одна особенность этого чувства – Вы успешно решаете самые запутанные задачи и находите выход из любой ситуации.

 

А знаете ли Вы, что на вдохновение можно настроиться, а не ждать, когда оно придет само? Нужно просто расслабиться и сосредоточиться – одновременно! Интересно, что достижению этого противоречивого состояния помогает употребление черного чая!

 

Ученые установили, что в чайных листьях содержится теанин – вещество, которое позволяет достичь расслабленного и сосредоточенного состояния, так необходимых для творческого настроя и вдохновения. Чай был известен еще в 3 тысячелетии до н. э., но число веществ, которыми богаты листья чайного дерева, ученые не могут назвать и сегодня.

 

Теанин составляет половину от общего содержания аминокислот в чае. Объем теанина составляет 1–2 % от сухого веса чайных листьев, а в одной кружке черного чая в среднем его содержится 12–14 мг. По данным Института Lipton по исследованию чая, около 50 мг этого вещества стимулируют активность альфа-волн головного мозга, которая соответствует расслабленному, но сосредоточенному состоянию. То есть 3 чашки чая, например, Lipton Yellow Label, могут помочь сконцентрировать внимание на протяжении всего рабочего дня.

 

Теанин достигает мозга через 30–60 минут после того, как человек выпил чашку чая. А пик его концентрации наступает через 5 часов. Таким образом, примерно через 40 минут после «чайного перерыва» наступает расслабление организма одновременно с повышением способности к сосредоточению внимания.

 

Если впереди напряженный день, несколько «чайных перерывов» помогут превратить любое дело в увлекательное занятие и выбрать самые оптимальные пути решения задач. Благодаря естественному воздействию теанина можно сохранить работоспособность и невозмутимость до позднего вечера. Используйте эту простую возможность, данную нам самой природой, чтобы настроиться на состояние вдохновения в нужный момент!