Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Кофейный сервиз (218003)

Кофейный сервиз (218003)

Издательство: Фантазер

1392 руб.

Афиша
14.02.2017
«Память сердца»

22 февраля в 18.00 на Малой сцене Детского ...

подробнее...
14.02.2017
Опера-сказка "Морозко"

25 февраля в 12:00 в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
31.01.2017
Мюзикл "Пеппи Длинныйчулок" 6+

04 марта 2017  (12.00),  05 марта 2017  (12.00 ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
17.02.2017
Праздник LEGO® «Это наш день!»

4 и 5 марта  компания  LEGO®  устроит большой  ...

подробнее...
16.02.2017
Провожаем зиму в семейном кафе АндерСон

Совсем скоро наступит долгожданная весна, а пока пришло ...

подробнее...
07.02.2017
В семейном кафе АндерСон выберут лучшего «Папу года»

Внимание всем счастливым семействам: в честь Дня защитника ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...

Вдохновение – для всех!

18.03.2009

Большинство людей уверены, что оригинальные идеи могут прийти в голову исключительно людям творческих профессий. А что мешает Вам попробовать? Ведь вдохновение – это ощущение полного «погружения» в процесс выполнения дела, каким бы оно ни было. Даже домашнюю уборку тоже можно делать с вдохновением! Еще одна особенность этого чувства – Вы успешно решаете самые запутанные задачи и находите выход из любой ситуации.

 

А знаете ли Вы, что на вдохновение можно настроиться, а не ждать, когда оно придет само? Нужно просто расслабиться и сосредоточиться – одновременно! Интересно, что достижению этого противоречивого состояния помогает употребление черного чая!

 

Ученые установили, что в чайных листьях содержится теанин – вещество, которое позволяет достичь расслабленного и сосредоточенного состояния, так необходимых для творческого настроя и вдохновения. Чай был известен еще в 3 тысячелетии до н. э., но число веществ, которыми богаты листья чайного дерева, ученые не могут назвать и сегодня.

 

Теанин составляет половину от общего содержания аминокислот в чае. Объем теанина составляет 1–2 % от сухого веса чайных листьев, а в одной кружке черного чая в среднем его содержится 12–14 мг. По данным Института Lipton по исследованию чая, около 50 мг этого вещества стимулируют активность альфа-волн головного мозга, которая соответствует расслабленному, но сосредоточенному состоянию. То есть 3 чашки чая, например, Lipton Yellow Label, могут помочь сконцентрировать внимание на протяжении всего рабочего дня.

 

Теанин достигает мозга через 30–60 минут после того, как человек выпил чашку чая. А пик его концентрации наступает через 5 часов. Таким образом, примерно через 40 минут после «чайного перерыва» наступает расслабление организма одновременно с повышением способности к сосредоточению внимания.

 

Если впереди напряженный день, несколько «чайных перерывов» помогут превратить любое дело в увлекательное занятие и выбрать самые оптимальные пути решения задач. Благодаря естественному воздействию теанина можно сохранить работоспособность и невозмутимость до позднего вечера. Используйте эту простую возможность, данную нам самой природой, чтобы настроиться на состояние вдохновения в нужный момент!