Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Русалка

Русалка

Издательство: <Не указано>

96 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Заключенная в четырех стенах... Как раскрасить материнские будни?

21.03.2010

Помимо того, чтобы обеспечивать внимание и безопасность своему ребенку,
чтобы содержать в чистоте и красоте свой дом, кормить домашних вкусной и
полезной едой, изо дня в день демонстрировать мужу любовь и понимание, перед
молодой мамой стоит еще одна непростая задача: не сойти с ума, занимаясь
всеми этими, безусловно, замечательными вещами.

Почему это происходит, почему маме часто тяжело сидеть дома с ребенком?


Во-первых, мама переживает собственный кризис перехода в новое качество – от
беззаботной юной девушки, ответственной только за свою жизнь и здоровье, к
статусу молодой мамы, навсегда (многим это особенно тяжело переварить)
ответственной за своего ребенка. Меняется вся жизнь – точнее говоря, старая
жизнь заканчивается и начинается новая. Не все способны безболезненно
пережить этот процесс.
Во-вторых, дров в огонь подбрасывают гормоны, заставляя маму излишне
эмоционально воспринимать свое «подневольное» состояние. В-третьих, от
однообразия жизни, отсутствия событий и скудности общения на стену способен
полезть любой. Если нет возможности нанять няню, если все бабушки-дедушки
работают или далеко живут, если в садик идти рано, многие мамы погружаются в
пучину отчаяния, особенно если сидение с ребенком не закончилось в 2–3 года
(не удалось устроиться в сад, появился второй ребенок и т. д.). Мужья в этой
ситуации, наблюдая истерики жены или выслушивая ее плаксивые жалобы на
жизнь, обычно пожимают плечами и предлагают попить успокоительного. Потому
что мужчины обычно считают, что сидеть дома с ребенком – одно удовольствие:
дел немного (ну подумаешь – приготовить обед и поменять памперс), хочешь –
смотри телевизор, хочешь – читай книжку, не жизнь, а сказка. Почему при этом
многие мамы чуть ли не на стены кидаются, для них остается загадкой.
Поэтому, вооружившись лозунгом «спасение утопающих – дело рук самих
утопающих», подумаем о том, чем мы сами можем себе помочь. Вот девять
способов, которые помогут сохранить здоровый рассудок и наладить интересную,
доставляющую удовольствие жизнь с ребенком.
 
Приспособьтесь к новым обстоятельствам
1. Найдите себе приятные или полезные занятия, которыми можно заниматься с
малышом на руках или в слинге. Например, читать, писать на компьютере,
вязать, вышивать. Научитесь жить со слингом на шее или кенгурушкой на животе
– выполнять работу по дому, ходить в магазины, гости, делать спортивные
упражнения. При освоении этих изобретений века горизонты молодой мамы
расширяются почти до бесконечности.
2. Главный помощник молодой мамы – машина. Желательно, конечно, озаботиться
получением прав до появления ребенка, но если нет, то сделайте все,
подключите близких, ходите на занятия по теории с малышом, но непременно
научитесь водить машину. Изыщите возможность сесть за руль: объясните мужу,
что вам машина нужнее – вы сможете выгуливать ребенка в хорошем дальнем
парке, сама ездить за покупками и т. д. Отечественную машину, бывшую в
употреблении, можно купить примерно от 50 тыс. рублей.
3. Ставьте себе кратковременные задачи, стремитесь к ним, составляйте план
дел, и в каждый день непременно включайте что-то приятное для себя, пусть
даже мелочь, типа покупки новой обложки на паспорт.
4. Если финансы не позволяют взять няню на полный день, можно поискать няню
с почасовой оплатой, которая будет приходить хотя бы часа на три в день (за
три часа молодая мама может сделать все!). Соседские хорошо знакомые бабушки
тоже могут согласиться гулять с вашим ребенком за небольшие деньги.
5. Найдите развивающие занятия для детей – их много, в том числе и
государственных, в районных и городских домах творчества, где вы со временем
сможете оставлять ребенка на 1-2-3 часа.
 
Если не можешь изменить ситуацию, меняй отношение
Рассматривайте свое «заточение» не как вселенскую трагедию, а как
возможность пожить другой жизнью, как период, когда вы можете сделать что-то
полезное, то, что вы давно хотели, но у вас никак не доходили руки.
Например…
6. Займитесь чем-нибудь глобальным и продолжительным по времени, но не
требующим больших физических затрат, – например, начните писать книгу.
Многие известные ныне писательницы начинали именно с книг, написанных во
время вынужденного «сидения» с ребенком. Ну а уж если вы рассказываете
ребенку сказки или стишки, то вы просто обязаны их записывать!
7. Учитесь в свободное время. Чему угодно: тому, чему вы давно мечтали
научиться (игре на флейте, шитью плюшевых медведей, рисованию акварелью и т.
д.) тому, что поможет вам найти работу или более профессионально ее
выполнять по окончании декретного отпуска (английский язык, слепая печать,
дизайн). Если у вас есть время и желание, делайте работу, которая давно ждет
своего часа – например, разберите семейные архивы, оцифруйте фотографии,
сделайте перепланировку квартиры. Можно найти работу на дому, если ваш
ребенок дает вам возможность время от времени ее выполнять: перевод,
редактирование, набор, работа с фотографиями.
 
Выходите в свет
8. Расширьте круг своего общения – будьте готовы к тому, что количество
контактов с бездетными подругами сократится, ищите новых знакомых – в
песочницах, детских библиотеках, детских развивающих центрах. Еще один
сточник полезных и приятных знакомств – Интернет: Живой журнал, «мамские»
форумы и так далее. На форуме www.nanya.ru вы легко сможете найти новых
приятельниц.
9. Организуйте приятно-полезные встречи с подружками, во время которых вы
сможете пообщаться, сделать что-то полезное (например, накрутить в несколько
рук вареников), а дети в это время пообщаются между собой (или одна из мам
будет их курировать).
 
Получайте от жизни удовольствие
Это непременное условие для того, чтобы быть счастливой мамой. А счастливая
любящая мама, сколь это ни банально звучит, – главное, что нужно маленькому
ребенку. И если она любящая, но задерганная и недовольная жизнью, то это
хуже. Поэтому... 
10. Позволяйте себе бездельничать и наслаждаться. Обязательно найдите тот
отдых, который вам нравится: теплая ванна с ароматическими маслами, хорошее
кино, книжка.  Найдите места досуга, где и вы, и ребенок сможете получать
удовольствие. Это может быть фитнес-центр с занятиями для малышей (пока
ребенок скачет со своими друзьями, вы можете спокойно поплавать в бассейне),
магазин с детским уголком, библиотека, где ребенок может полистать детские
книжки, а вы – взрослые.

Долой серость!
Если выматывает «день сурка», попробуйте максимально разнообразить
родительские будни. Можно придумывать с ребенком необычные праздники,
осваивать интересные блюда, изобретать новые игры со старыми игрушками,
устраивать playdates («игровые свидания» – проще говоря, звать или ходить в
гости к детям). Прекратите просто убираться – играйте в Золушек или матросов
на корабле, перестаньте уныло готовить – «откройте» ресторан (вместе с
ребенком составьте и разрисуйте меню) или устройте Пир На Весь Мир (оформив
стол по-королевски)...

Отвлекаемся от скуки
Ребенку лучше видеть вас увлеченной чем-то, а не «отбывающей повинность
материнства». Придумывание сказок, разведение цветов, разучивание песен,
фотография, домашнее видео, флористика, шитье и вязание для кукол – такие
занятия наглядны и понятны ребенку, но при этом доставят удовольствие и вам.

Совершенствуемся
Говорят, скука – это состояние души. Без интенсивного потока событий,
впечатлений нам быстро становится неуютно. Тайм-аут материнства – хорошее
время для того, чтобы получше узнать себя, научиться жить реальностью, а не
отражением других, стараться видеть вокруг хорошее, радоваться каждому
моменту.