Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Я готовлю. Салаты

Я готовлю. Салаты

Издательство: Мир книги

258 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...
18.05.2017
Фестиваль крафтового сыра

Фестиваль крафтового сыра будет длиться три дня с ...

подробнее...

Бросить курить ради ребенка

29.07.2010

Все мы прекрасно знаем, что курение опасно для нашего здоровья. Но частенько забываем о том, оно наносит вред не только самому курильщику, но и всем, кто его окружает. И особенно опасен табачный дым для детей, которые растут в насыщенной никотином атмосфере. Малыш невольно, с самого раннего детства, тоже становится заядлым курильщиком – таким же, как его родители!



Беременность и курение

 

Когда отравлен отчий дом. Даже если в квартире курят в отсутствии ребенка, «третичный» дым оседает на стенах и предметах мебели,  на коже, волосах и одежде курящего человека. В итоге малыш получает свою порцию отравляющих веществ, когда, например, обнимается с мамой, которая курит только на работе.  А уж если в доме выкуривается одна-две пачки сигарет в день («норма» для одного заядлого курильщика), то в моче ребенка обнаруживается количество никотина, соответствующее двум-трем сигаретам. То есть получается, что  кроха с раннего детства «подсаживается» на «никотин», которым родители бесперебойно обогащают воздух отчего дома.


Двойка за сигарету. Между прочим, родительское курение отрицательно сказывается на сообразительности, логическом мышлении, способности к запоминанию и воспроизведению информации их малышей. У детей, которые живут с активными «домашними» курильщиками,  уровень котинина (продукта распада никотина) может  превышать норму в 50 раз! И это при том, что между повышенным уровнем котинина и интеллектуальными способностями ребенка существует четкая обратно пропорциональная связь.


Опасное наследствоКурящим родителям будет очень трудно убедить свое подросшее чадо не присоединяться к армии курильщиков, ведь у него сформирована и психологическая, и даже биологическая (особенно, если мать курила во время беременности) готовность к курению. И привыкание сформируется особенно быстро. А в дальнейшем свою вредную привычку он, точно так же, как и его родители, обязательно передаст своим детям.  Разве этих фактов недостаточно для того, чтобы, наконец, избавиться от сигареты – раз и навсегда?

 

Советы твердо решившим бросить курить

Справиться с вредной привычки будет проще, если найти людей, которым уже удалось бросить курить: такой воодушевляющий пример, по мнению американских ученых, более чем на треть увеличивает вероятность успеха.  

Очень важно освободить дом от всех «курительных» атрибутов – не только сигарет, но и пепельниц, зажигалок и прочего. Желательно обходить стороной места, где особенно много курильщиков и хотя бы в первое время избегать ситуаций, в которых курение для вас раньше было неизбежным.

Во избежание никотиновой ломки есть смысл обратиться к средствам, способным избавить вас от неприятных симптомов синдрома отмены. В частности, пластырь Никоретте 16-часового действия позволяет справиться с тягой к курению в течение дня и в то же время дает организму возможность отдохнуть от никотина во время ночного сна. Благодаря такому эффекту препарат помогает организму легче адаптироваться к жизни без курения.

Для улучшения самочувствия очень важно побольше двигаться: физическая активность отвлекает от мыслей о сигарете и оздоравливающе действует на измученный никотином организм. Необязательно записываться в спортзал и мучить себя изнуряющими тренировками, можно просто чаще гулять с малышом. Это и отличный повод активно провести время на свежем воздухе, и лишний повод порадоваться, глядя на сияющее личико крохи: он сейчас самый главный союзник своих родителей в борьбе с вредной привычкой.