Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Картина-декор "Розы" (АБ 41-305)

Картина-декор "Розы" (АБ 41-305)

Издательство: Клевер

171 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Вкусно или полезно?

26.08.2010

На дворе осень. Море тетрадок и ручек, новый портфель, форма, которая уже мала. Да, сентябрь — пора головной боли для многих родителей! И одна из её причин — питание ребенка в школе.


Чем питаются или перекусывают дети в школе? Каждый раз при просмотре американского фильма можно наблюдать одну и ту же картину: перед уходом родители вручают детям корзинку с ланчем. Почему бы и нам не взять это в привычку? Вспомните себя: как часто вы бегали на переменках за булочкой, томатным соком или чаем? К сожалению, в современных школах булочки и чай заменяют шоколадки, чипсы, сухарики и даже газировка! Именно сейчас наступило время решать, будет ли ребенок организованно питаться или же он станет постоянным клиентом школьного буфета. Предупрежден — значит вооружен. Вот секреты того, как можно огородить ребенка от несвоевременного похода в столовую.

Самый главный элемент роста ребенка — кальций. Источниками кальция являются молочные продукты, зерновые грубого помола, консервированная рыба, бобовые, яйца, орехи и семечки, овощи. Именно эти продукты лучше использовать для приготовления завтрака или ланча. Йогурт, батончики с мюсли, пакетик с очищенными орешками — всё это полезно и вкусно!

Ребенок легко отвлекается за едой, поэтому придумайте сэндвич с оригинальной и вкусной начинкой. Конечно, колбасу с сыром никто не отменял, но в бутерброд можно добавить листья салата и ломтики помидора. Отличной начинкой станет консервированный тунец с огурцом и зеленым салатом, или домашняя котлета с яйцом и зеленью.
Секрет хозяйки прост — развлекайте своего малыша!

Для оригинального рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:
– 2 ломтика хлеба
– 1 помидор
– 1 зеленый сладкий болгарский перец
– 1 тонкий ломтик сыра
– 1 маслина без косточки
– 20 г сливочного масло

При помощи четверти помидора, ломтика сладкого зеленого перца и сыра можно сделать «арбузную дольку». А мелко нарезанная маслина заменит «арбузные косточки». Аккуратно уложите «дольку» на хлеб, предварительно смазанный маслом. Ваш шедевр удивит и заинтересует ребенка.
Детей можно испугать большой порцией, поэтому делайте завтраки небольшими. Если вы готовите сэндвичи, то вам потребуются мешочки для завтрака. Удобный вариант, если мешочек будет небольшим. Плотно скрутите обычный целлофановый пакет или воспользуйтесь специальными мешочками для завтрака от Paclan, к ним прилагаются очень удобные клипсы для фиксации. Таким образом, компактный размер мешочка не позволит бутерброду распасться.
Однообразные бутерброды могут быстро надоесть маленькому непоседе. Экспериментируйте с хлебом: чередуйте кусочки белого и черного. Разрезайте их на маленькие треугольники, вырезайте фигурки. Интересная форма привлечет внимание малыша.
Для того чтобы сохранить свежесть продуктов, предварительно положите их в холодильник. Совет хозяйке: заверните бутерброд в пищевую пленку, подходящую для заморозки, например, Paclan 3 в 1. В ней можно не только хранить, но и замораживать, и даже разогревать продукты. Если вы даете ребенку коробочку сока, заморозьте ее заранее. Размораживаясь в портфеле, она будет охлаждать другие продукты.
Если вы собираете салат в бокс, постарайтесь обойтись без майонеза. Его можно заменить маслом или сметаной. И, конечно, нельзя забывать про свежие фрукты. Зеленое яблоко, слива или банан станут отличным десертом.
Главный секрет школьного завтрака или ланча, приготовленного родителями, — сочетание вкуса и пользы. В этом и заключается основная сложность. Главное помните, что основные ингредиенты — это любовь и забота.