Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Что дальше? Книга о Мюмле, Муми-тролле и Малышке Мю

Что дальше? Книга о Мюмле, Муми-тролле и Малышке Мю

Издательство: Самокат

Автор: Янссон Туве

412 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

На недельку, до второго.

14.09.2010

Не за горами лето. Кто-то из вас уже решил, где проведет свой отпуск. А кто-то еще раздумывает, взвешивает все «за» и «против».


Не за горами лето. Кто-то из вас уже решил, где проведет свой отпуск. А
кто-то еще раздумывает, взвешивает все «за» и «против». Выбирая место
отдыха, многие родители заботятся в первую очередь о детях, о том, чтобы
отдых пошел им на пользу, чтобы малыши окрепли, набрались сил.
Если у вашего ребенка заболевание органов дыхания, пищеварения,
сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата или другие, лучше
всего ему помогут в санаториях для детей с родителями (см. «Няню», №6/96).
А если ваш наследник практически здоров, выбор мест отдыха значительно
расширяется. Но и в этом случае действуйте по принципу «не навреди».
Вот что советует нашим читателям доктор медицинских наук, профессор,
руководитель отделения реабилитации и физиотерапии детских заболеваний
Российского научного центра реабилитации и физиотерапии Минздрава РФ,
главный детский физиотерапевт Москвы Майя Алексеевна Хан.
Маленьких детей (до трех лет) возить на южные курорты не рекомендуется.
Таким крохам полезнее отдыхать недалеко от того места, где они живут
постоянно. Можно вывезти их за город, на дачу. Малыши плохо переносят резкую
смену климатических условий, часовых поясов, они долго адаптируются к новым
условиям.
Вывозить детей на южные курорты, далеко от дома, врачи рекомендуют с трех
лет.
Перед «дальней дорогой» покажите ребенка педиатру.
За месяц-полтора до отъезда постарайтесь подготовить сына или дочь к отдыху
с помощью закаливающих процедур — обтирания, обливания.
Начинайте с температуры воды 36o С и постепенно и очень осторожно доведите
ее до 20—22o С (приблизительно температура морской воды). Закаливание
поможет снизить время адаптации ребенка к новым условиям.
Период адаптации зависит от возраста ребенка (чем старше ребенок, тем он
меньше); от разницы климатических условий и часовых поясов (например, на
южном курорте у ребенка из Архангельска период адаптации дольше, чем у его
сверстника из Воронежа).
У 60% здоровых детей в первые три дня пребывания на юге наблюдаются
утомляемость, раздражительность, сонливость, снижение аппетита. 1,5% детей
страдают адинамией, т.е. становятся менее подвижными, вялыми.
У детей, страдающих аллергическими заболеваниями органов дыхания
(бронхиальной астмой, бронхитом и др.), в первые три дня может быть
обострение.
Для того чтобы организм быстрее привык к новым условиям, необходимо
придерживаться щадящего режима. Для этого нужны:
l полноценный сон (в том числе и дневной);
l рациональное питание, больше молочных продуктов, привычных для ребенка
овощей и фруктов. Экзотические плоды в первые дни лучше не давать, а затем,
начиная с небольшого количества, постепенно увеличивать порции;
l питьевой режим — давать больше натуральных соков, минеральной воды, чая;
желательно обходиться без «Пепси», «Коки» и прочих «Кола».
После окончания периода адаптации, т.е. когда организм ребенка «свыкся» с
новыми условиями, главным девизом становится «постепенность». Постепенно
увеличивайте время, проведенное ребенком под прямыми солнечными лучами
(начиная с 3 минут, через несколько дней доведите до 20 минут). Соблюдайте
этот принцип и при купании малыша в море (вам придется быть очень
настойчивыми, т.к. дети готовы «сидеть» в воде «до посинения»).
Учитывая то, что каждому ребенку нужно пройти период адаптации и период
«постепенности», врачи рекомендуют вывозить ребенка на курорт не менее чем
на 21 день. И чем больше срок — тем лучше.
Хотелось бы на этом пожелать вам приятного и здорового отдыха и поставить
точку, но врачи напоминают, что после возвращения домой вас ждет еще и
период реадаптации, т.е. привыкания к уже привычному для вас климату.
Все эти рекомендации подходят не только для детей, которых везут на
«отечественные» курорты. Еще больше они актуальны для тех, кто собирается на
Канары, Ямайку и в прочие дальние страны.