Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Все самые лучшие сказки в одном томе

Все самые лучшие сказки в одном томе

Издательство: Астрель

Автор: Андерсен Ханс Кристиан

318 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
18.05.2017
Фестиваль крафтового сыра

Фестиваль крафтового сыра будет длиться три дня с ...

подробнее...
27.04.2017
Весенний фестиваль цветов

Возрастная категория : 0+

подробнее...
20.04.2017
Библионочь не в библиотеке. 8 самых необычных мест для чтения

Близится главное литературное событие года – в ночь ...

подробнее...

Практические советы

07.11.2010

Практические советы



Можно ли беременным женщинам кататься на велосипеде?
Занятия спортом очень полезны во время беременности для стимулирования кровообращения, а также для поддержания тонуса мышц. Кроме того, подвижный образ жизни препятствует накоплению лишнего веса. Среди видов спорта, которыми может успешно заниматься будущая мама, — езда на велосипеде. Правда, только после консультации со своим лечащим врачом.
При этом ей нужно помнить следующее:
l. Что дает катание на велосипеде? Катание на велосипеде укрепляет мышцы ног и брюшной полости и улучшает кровообращение.
2. Как долго можно кататься на велосипеде? Катание на велосипеде противопоказано после пятого месяца беременности. В это время живот у будущей мамы приобретает внушительные размеры, что может привести к потере равновесия. Именно с этого времени будущая мама должна опасаться любых падений и ушибов.
3. Где лучше кататься на велосипеде? Для езды на велосипеде в городе необходимо найти место, где нет интенсивного движения транспорта, на даче можно ездить только по асфальтированной дорожке.
4. Дополнительные возможности. Если вы пользуетесь велосипедом как транспортным средством, в этом случае может оказаться полезным приобрести одну или две плетеные корзинки, одну из которых можно прикрепить к рулю, а вторую — на багажнике. В них можно положить сумочку и покупку.
5. Одежда. Необходимо пользоваться удобной, но не слишком просторной и длинной одеждой (например, юбками и плащами), потому что она может запутаться в приводной цепи и спицах. Обувь должна быть на резиновой подошве, обеспечивающей надежное сцепление с педалями.


Какой бассейн вам нужен
Многие летом уезжают в отпуск к теплому морю, кто-то, увы, остается в городе. В любом случае это время года — самая подходящая пора, чтобы научить ребенка плавать. И если у вас нет возможности вывезти малыша на природу, тогда подыщите бассейн, в котором вы смогли бы учить своего ребенка плавать. Важно при этом выбрать бассейн, гарантирующий максимум гигиены и безопасности. Для этого он должен соответствовать следующим требованиям:
l. Чистота. Дно и стенки бассейна, а также полы в раздевалках должны быть выложены керамической плиткой, которая легко моется благодаря гладкой поверхности.
2. Вода. С помощью системы водостоков должна быть обеспечена постоянная смена воды. Сама же вода, окрашенная в цвет облицовочной плитки, должна быть прозрачной.
3. Обслуживающий персонал. Кто-то из работников бассейна должен постоянно находиться в плавательном зале.
4. Правила пользования бассейном. Все посетители бассейна должны в обязательном порядке пользоваться купальными шапочками и резиновыми шлепанцами.


Утренний душ против...аллергии
Утренний душ полезен не только из соображений гигиены, но и как средство борьбы с симптомами атопического дерматита, то есть аллергии кожи, которая часто поражает даже очень маленьких детей. Таков результат одного из исследований, проведенных в медицинском институте города Веллингтона (Новая Зеландия). Это исследование показало, что проточная вода уменьшает количество находящихся на коже раздражающих веществ. При этом, однако, нужно пользоваться специальными моющими средствами или мягким мылом, которые не слишком сушат кожу.