Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Кого я люблю

Кого я люблю

Издательство: Карапуз

52 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...

Дисбактериоз кишечника: мифы и правда

25.12.2010

Вокруг самой проблемы дисбактериоза кишечника все еще развиваются баталии. Одни врачи считают, что недуг является выдумкой чрезмерно озабоченных своим самочувствием дилетантов, а другие уверены, что с этим недомоганием не понаслышке знакомо до 90 % населения планеты. Так или иначе, но специалисты сходятся в одном: здоровая кишечная микрофлора – залог отличного самочувствия и гарантия цветущего внешнего вида. Да-да! И здесь речь вести необходимо уже о мифах, которые в изобилии бытуют вокруг дисбактериоза кишечника. Рассмотрим из них лишь пять основных.


Миф 1. Приверженцы правильного питания считают, что с дисбактериозом кишечника элементарно справиться с помощью определенной диеты.Восстановлению нормофлоры способствует целый ряд продуктов. Прежде всего, это кисломолочное разнообразие, особенно, обогащенные бифидобактериями йогурты и кефиры. Во-вторых, это растительная пища, богатая олигосахаридами, например, петрушка, топинамбур, артишок или цикорий. Последние способствуют скорейшему росту полезных бактерий в нашем кишечнике. Однако вот незадача: чтобы восстановить в организме баланс «хороших» микроорганизмов и патогенной флоры, необходимо съедать в день, например, от 0,5 килограммов натурального йогурта! А если речь идет о «долгоиграющей» продукции, то этот объем возрастает до десятков килограммов! Вот и получается, что в современных условиях диета – употребление свежих овощей, фруктов и еды, способствующей гармоничной работе кишечника, – может быть лишь вспомогательной мерой при коррекции дисбактериоза кишечника.


Миф 2. Этот миф связан с уверенностью многих людей в том, что  дисбактериоз кишечника проявляется лишь пищеварительными расстройствами – диареей, вздутием живота и дискомфортом в кишечнике. Однако все не так просто. Симптомами недомогания могут быть так называемые бьюти-проблемы, среди которых кожные высыпания, тусклый, серовато-землистый цвет лица, а также расслаивающиеся, ломкие ногти и безжизненные, секущиеся волосы. Что женщины, как правило, делают в таких случаях? Бросаются пить витамины и минеральные добавки. И каково же удивление, когда применение таких средств, которые должны благотворно повлиять на кожу, волосы и ногти (в частности, Витрум Бьюти, Мерц Бьюти или VisionБьюти) не оправдывает себя или дает лишь малый эффект. Оказывается, дело в том, что нарушение кишечной микрофлоры приводит к сбою множества процессов – нарушается синтез и всасывание полезных веществ, развивается авитаминоз, происходит интоксикация организма, снижается иммунитет и пр. Иначе говоря, бактериальный дисбаланс в кишечнике мешает нам быть не только здоровыми, но и прекрасно выглядеть. И привести себя в порядок можно будет лишь тогда, когда будет устранен неприятный недуг.


Миф 3. Еще один миф гласит: дисбактериоз кишечника необходимо лечить симптоматическими средствами. Если развилась диарея, то нужно принимать такие препараты, как например, Смекта, а когда появляется тошнота или рвота, поможет Мотилиум; если же мучает повышенное газообразование, с ситуацией прекрасно справится Эспумизан или Саб симплекс и т.д. Подобные средства, действительно, показаны в каждом конкретном случае (по ситуации, в зависимости от симптомов). Однако если речь идет не о разовом недомогании, а все-таки о дисбактериозе кишечника, они дают лишь временно облегчение, а затем проявления недуга возвращаются с новой силой. И такая картина будет наблюдаться до тех пор, пока не будет устранена причина дисбактериоза, а именно – пока не восстановится бактериальный баланс в кишечнике. Таким образом, симптоматические средства, несмотря на всю свою эффективность, перед нарушением нормофлоры бессильны.


 Миф 4. Многим кажется, что, действие препаратов, восстанавливающих кишечную флору, должно быть очевидным – эффект должен быть заметен сразу же. Но это не так. В результате многочисленных научных исследований было доказано, что для нормализации бактериального баланса в кишечнике требуется не менее 7–10 дней, а иногда и больше. А это значит, что если вы начали пить средство с комплексом полезных бактерий для всех отделов кишечника, к примеру, Линекс, применение которого способствует восстановлению флоры кишечника по всей его длине, то парой-тройкой дней курс ограничивать нельзя. На устранение дисбактериоза кишечника требуется время (неделя и более), которое необходимо не только для заселения полезных бактерий во все отделы кишечника, но и на увеличение их популяции.


Миф 5. Считается, что одной из основных причин дисбактериоза кишечника является прием сильнодействующих лекарственных средств. Это, действительно, так. Но многие из нас, линейно продолжая эту мысль, утвердились во мнении, что применения антибиотиков неизбежно приводит к нарушению бактериального баланса в кишечнике. С этим утверждением сложно не согласиться, ведь антибактериальные препараты на самом деле вместе с патогенными микроорганизмами уничтожают и полезные, необходимые для отлаженной работы пищеварительного тракта. Однако в каждом правиле есть свои исключения. Прежде всего, если у человека сильный иммунитет, дисбактериоз кишечника из-за приема антибиотиков может и не развиться. А во-вторых, специалисты давно советуют параллельно с сильнодействующими лекарствами пить специальные препараты с комплексом полезных бактерий, устойчивых к антибиотикам. Тот же Линекс способен защитить нормальную микрофлору от нарушений и оградить от развития дисбактериоза кишечника.

Споры о дисбактериозе кишечника можно вести до бесконечности. Но сам факт их существования лишний раз подтверждает актуальность проблемы для каждого современного человека.


Загрузка...
-->