Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Мио, мой Мио!

Мио, мой Мио!

Издательство: АСТ

Автор: Линдгрен Астрид

107 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Аквааэробика: боремся с зимней хандрой, поддерживаем форму и укрепляем иммунитет

11.02.2011

VeetЗа окном метет вьюга, дни короткие и серые, вечера долгие и томительные, а прошедшие новогодние праздники с бурными застольями напоминают о себе разве что парой лишних сантиметров на талии. А еще эти утомительные простуды, вялость и сонливость… Ну как тут не впасть в традиционную зимнюю хандру, не скучать по яркому летнему солнцу и не поглядывать уныло на календарь, считая оставшиеся до весны недели? 

А очень просто! Вместо того чтобы коротать январские дни в зимней спячке, отправляйся в бассейн и займись аквааэробикой. Этот вид спорта подходит практически всем. В отличие от традиционной аэробики он не только помогает сбросить лишние килограммы и подтянуть обленившиеся за зиму мышцы, но и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, мягко закаливает организм, помогая противостоять зимним простудам. Выполняя прыжки и махи ногами в бассейне и преодолевая сопротивление воды, ты заставляешь работать все мышцы, но при этом не нагружаешь и не травмируешь позвоночник и суставы, ведь в воде твое тело становится гораздо легче. Еще один приятный бонус аквааэробики – массажный эффект. Водные потоки, со всех сторон омывающие тело, помогают справиться с такой досадной неприятностью, как целлюлит. Да и зимняя депрессия, раздражительность и усталость не устоят – вода отлично снимает стресс, успокаивает нервы и смывает все негативные эмоции. 

Так что не медли и отправляйся в бассейн прямо сейчас. Посвяти аквааэробике оставшиеся зимние недели – и весной ты сможешь удивить всех стройной фигурой, упругими ножками и отличным настроением! 

Как и к любым занятиям фитнесом, к водной аэробике нужно предварительно подготовиться: приобрести необходимую одежду, запастись ухаживающими средствами. Из одежды тебе, конечно же, понадобится купальник – проконтролируй, чтобы он был удобным, чтобы лямки и бретельки не натирали кожу и не спадали с тебя при движении. Обязательно приобрети купальную шапочку. Уточни у тренера, стоит ли покупать водные очки и специальную обувь для бассейна – они используются не всегда. Не забывай брать с собой тапочки-вьетнамки для душа и большое полотенце, которым ты сможешь быстро просушить тело и волосы. 

И помни, что при занятиях в бассейне твоей коже потребуется особый уход. Чтобы от долгого пребывания в воде не появлялось чувство сухости и стянутости, ее нужно постоянно питать и увлажнять. К тому же придется регулярно удалять ненужные волоски на ногах, под мышками и в зоне бикини, ведь твой спортивный костюм будет довольно открытым. 

VeetТы уже вздыхаешь, представляя, сколько же сил и времени тебе понадобится на уход за кожей? Не переживай: есть отличный выход! Средства Veet – это линия косметических депиляторов, созданная специально для тех, кто активен, динамичен и привык выглядеть на все 100 в любых условиях. Кремы Veet не только быстро и эффективно удаляют нежелательные волоски, но и благодаря увлажняющему комплексу ухаживают за кожей, увлажняя ее. Для достижения отличного результата крем нужно нанести ровным тонким слоем на кожу, подождать 3 минуты, а затем снять крем специальной лопаточкой, которая входит в упаковку. Результат - гладкая и шелковистая кожа, к которой приятно прикасаться! 

Восковые полоски Veet – решение для тех, кто ценит каждую минуту. Нежелательные волоски удаляются с корнем на срок до 4 недель. При регулярном использовании полосок волосяные фолликулы ослабляются, и волосы становятся более тонкими и редкими. 

В состав всех средств для депиляции Veet входят косметические ингредиенты, разработанные специально для различных типов кожи. Поэтому тебе не придется дополнительно пользоваться никакими ухаживающими кремами: необходимое увлажнение и питание кожа получит в процессе депиляции.