Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Игрушки

Игрушки

Издательство: Самовар

Автор: Барто Агния Львовна

40 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
26.10.2016
Первые новаторские гонки на санях

28 января во Дворце пионеров на Воробьевых горах ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Такой полезный вредный шоколад

11.07.2011

11 июля – всемирный день шоколада, который зародился во Франции в 1995 году. При этом сам шоколад вот уже более двух тысяч лет является неотъемлемой частью нашей жизни: первые плантации какао-бобов появились в Южной Америке еще в 600 г. до н.э. И до сих пор ученые спорят: полезен или вреден данный продукт. Эксперты компании «ЛЕОВИТ нутрио» решили разобраться с этим вопросом.

Татьяна Пилат, д.м.н., профессор, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

- Безусловно, шоколад является высококалорийным и питательным продуктом,  в 100 г которого до 5 г белка, 40 г жира, до 55 г углеводов.Поэтому шоколад идеально подходит для питания в условиях, когда присутствуют большие энергозатраты, но ограничена возможность полноценно поесть. Недаром он входит в продуктовый паек альпинистов. Но, если вы не работаете грузчиком или инструктором в фитнес-клубе, чрезмерное употребление сладкого неизменно приведет к накоплению избыточного веса.

Почему так происходит? Допустим, мы съели шоколадку. Сахар в ней расщепляется до глюкозы и всасывается в кровь. Уровень глюкозы в крови при этом растет. Высокая концентрация глюкозы опасна для организма, поэтому в ответ на ее увеличение выделяется гормон инсулин, который должен равномерно распределить ее по тканям внутренних органов и мышц. В результате уровень глюкозы в крови снижается. Но у данного процесса есть и обратная сторона:  инсулин  блокирует процесс распада жиров и более того – усиливает их синтез. Разумеется, помимо синтеза жиров инсулин увеличивает и синтез белка, но жировых клеток производится больше, поскольку для организма они имеют более высокий приоритет, чем мышцы.

Мария Овсянникова, к.м.н., главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

- В употреблении шоколада важно не переборщить. 6-7 граммов шоколада в день составляют идеальную норму. Доказано, что шоколад улучшает работу мозга и память, употребление темного шоколада защищает кожу от фотостарения на солнце, а также является средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, есть исследования, признающие полезные свойства шоколада при простуде. Более того, итальянские ученые выяснили, что женщины, которые регулярно едят шоколад, имеют более насыщенную сексуальную жизнь, чем те, кто отказывает себе в этом удовольствии. Главное – не забывать о чувстве меры, а это не всегда дается легко.

Так что делать сладкоежкам, которые не могут ограничить себя 1-2 кусочками шоколада в день и при этом стремятся контролировать свой вес?Специалисты компания «ЛЕОВИТ нутрио» не понаслышке знают, насколько вожделенным продуктом питания является шоколад. Поэтому компанией был разработан «Белково-шоколадный коктейль» («Худеем за неделю»). Напиток обладает насыщенным шоколадным вкусом, пышной густой консистенцией, при этом обеспечивает организм 10 граммами высококачественного белка, что дает длительное чувство сытости. Натуральные компоненты коктейля помогают организму сжигать жиры и способствуют нормализации веса. «Белково-шоколадный коктейль» - это здоровая альтернатива вредным перекусам на ходу и прекрасная возможность полноценно питаться.