Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Чужой. Путешествие во времени

Чужой. Путешествие во времени

Издательство: Астрель

Автор: Измайлов Лион

113 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
14.07.2018
Город накроет «Свежесть лета»

Фестиваль «Свежесть лета 2018» вновь приходит в столицу! ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...

Такой полезный вредный шоколад

11.07.2011

11 июля – всемирный день шоколада, который зародился во Франции в 1995 году. При этом сам шоколад вот уже более двух тысяч лет является неотъемлемой частью нашей жизни: первые плантации какао-бобов появились в Южной Америке еще в 600 г. до н.э. И до сих пор ученые спорят: полезен или вреден данный продукт. Эксперты компании «ЛЕОВИТ нутрио» решили разобраться с этим вопросом.

Татьяна Пилат, д.м.н., профессор, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

- Безусловно, шоколад является высококалорийным и питательным продуктом,  в 100 г которого до 5 г белка, 40 г жира, до 55 г углеводов.Поэтому шоколад идеально подходит для питания в условиях, когда присутствуют большие энергозатраты, но ограничена возможность полноценно поесть. Недаром он входит в продуктовый паек альпинистов. Но, если вы не работаете грузчиком или инструктором в фитнес-клубе, чрезмерное употребление сладкого неизменно приведет к накоплению избыточного веса.

Почему так происходит? Допустим, мы съели шоколадку. Сахар в ней расщепляется до глюкозы и всасывается в кровь. Уровень глюкозы в крови при этом растет. Высокая концентрация глюкозы опасна для организма, поэтому в ответ на ее увеличение выделяется гормон инсулин, который должен равномерно распределить ее по тканям внутренних органов и мышц. В результате уровень глюкозы в крови снижается. Но у данного процесса есть и обратная сторона:  инсулин  блокирует процесс распада жиров и более того – усиливает их синтез. Разумеется, помимо синтеза жиров инсулин увеличивает и синтез белка, но жировых клеток производится больше, поскольку для организма они имеют более высокий приоритет, чем мышцы.

Мария Овсянникова, к.м.н., главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

- В употреблении шоколада важно не переборщить. 6-7 граммов шоколада в день составляют идеальную норму. Доказано, что шоколад улучшает работу мозга и память, употребление темного шоколада защищает кожу от фотостарения на солнце, а также является средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, есть исследования, признающие полезные свойства шоколада при простуде. Более того, итальянские ученые выяснили, что женщины, которые регулярно едят шоколад, имеют более насыщенную сексуальную жизнь, чем те, кто отказывает себе в этом удовольствии. Главное – не забывать о чувстве меры, а это не всегда дается легко.

Так что делать сладкоежкам, которые не могут ограничить себя 1-2 кусочками шоколада в день и при этом стремятся контролировать свой вес?Специалисты компания «ЛЕОВИТ нутрио» не понаслышке знают, насколько вожделенным продуктом питания является шоколад. Поэтому компанией был разработан «Белково-шоколадный коктейль» («Худеем за неделю»). Напиток обладает насыщенным шоколадным вкусом, пышной густой консистенцией, при этом обеспечивает организм 10 граммами высококачественного белка, что дает длительное чувство сытости. Натуральные компоненты коктейля помогают организму сжигать жиры и способствуют нормализации веса. «Белково-шоколадный коктейль» - это здоровая альтернатива вредным перекусам на ходу и прекрасная возможность полноценно питаться.


Загрузка...
-->