Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Детский сад. В нашем детском садике

Детский сад. В нашем детском садике

Издательство: Стрекоза

29 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
17.08.2017
«Шоу профессора Николя» в парке Сокольники

В воскресенье, 20 августа, в рамках продолжения летней ...

подробнее...
04.07.2017
Фестиваль «Свежесть лета»

Новый фестиваль «Свежесть лета» пройдет в Москве 22 ...

подробнее...
22.06.2017
Встречайте: «ЗОЖ 2.0 Перезагрузка»

Самое яркое событие этого лета -  Некоммерческий Фестиваль ...

подробнее...
08.06.2017
АндерСон собирает семейный оркестр

7 июня в семейном кафе АндерСон ожидается пополнение! ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...
03.08.2017
Летняя выставка-ярмарка изделий ручной работы ArtFlection

5 и 6 августа 2017 года в выставочном зале Amber Plaza в ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...
29.05.2017
День защиты детей в галерее "Пересветов переулок

Галерея « Пересветов  переулок » приглашает на дворовую ...

подробнее...

Простуда: работа над ошибками

19.11.2011


Каждый год с наступлением холодов мы вспоминаем, что осень – это сезон простудных заболеваний. Они распространены так широко, что, казалось бы, мы уже должны знать о них все. Однако практика показывает, что это не так. И мы, с упорством, достойным лучшего применения, совершаем одни и те же ошибки. Итак, что же мы делаем неправильно? 




Игнорируем профилактику
. Мы часто забываем о том, что защитить от болезни могут даже такие простые и всем известные меры, как закаливание, физическая активность и полноценное питание. Причем принимать витамины и есть свежие фрукты недостаточно, нужно включать в рацион и продукты, богатые белком (он необходим для формирования антител, дающих отпор инфекции). Например, мясо, птица, рыба, молочные продукты и бобовые – фасоль, горох, чечевица.

 Очень важно регулярно высыпаться: чтобы защитные силы организма могли справляться с инфекцией, взрослому человеку требуется не менее семи-восьми часов полноценного сна. Также необходимо чаще проветривать квартиру и не забывать по возвращении домой тщательно мыть руки и умываться. 


Впадаем в крайности.
Поскольку при простуде и гриппе возникает множество неприятных симптомов, мы часто начинаем принимать несколько препаратов одновременно. На самом деле, такая тактика лечения не всегда верна, ведь далеко не все лекарства сочетаются друг с другом. К тому же для снятия основных симптомов простуды и гриппа – повышенной температуры, насморка, головной боли, боли в мышцах и суставах – есть комплексные препараты, такие, как, например, Ринза. В его состав входят четыре действующих вещества в оптимально подобранных дозах, благодаря чему он заметно улучшает самочувствие. Те же, кто старается не замечать простуду и не лечится вовсе, рискуют столкнуться с серьезными осложнениями. Собственный иммунитет может просто не справиться с инфекцией. Тогда она из верхних дыхательных путей беспрепятственно попадет в нижние, поражая бронхи и легкие. Результатом такого подхода может стать затяжной бронхит или даже воспаление легких. Причем очень важно не только начать своевременное лечение, но и довести его до конца, чтобы не допустить перехода болезни в хроническую форму. Решать эту проблему помогают препараты на основе растительных компонентов, например, пастилки Доктор МОМ, в состав которых входят экстракты солодки, имбиря и эмблики лекарственной. Благодаря тщательно подобранному составу они оказывают отхаркивающее и противовоспалительное действие, помогая справляться с сухим кашлем как при острых, так и при хронических заболеваниях дыхательных путей. 

Мешаем организму выздоравливать. Перенося грипп или простуду на ногах, мы подвергаем опасности не только себя, но и окружающих. Поэтому очень важно при первых признаках заболевания остаться дома, вызвать врача и не проявлять ненужного трудового героизма – коллеги за это скажут «спасибо», а организм значительно эффективнее будет бороться с болезнью. И не стоит выходить на работу раньше времени, нужно дать себе возможность полностью выздороветь. А еще во время болезни очень важно настроиться на позитивный лад, это ускоряет выздоровление!