Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Кому на Руси жить хорошо

Кому на Руси жить хорошо

Издательство: Искатель

Автор: Некрасов Николай Алексеевич

151 руб.

Афиша
22.03.2017
Шерлок Холмс

26 марта на малой сцене театра Сац.

подробнее...
14.03.2017
Детский интерактивный спектакль КРАСКИ

Театр Кураж Продолжительность спектакля: 1 час 10 минут ...

подробнее...
14.02.2017
«Память сердца»

22 февраля в 18.00 на Малой сцене Детского ...

подробнее...
14.02.2017
Опера-сказка "Морозко"

25 февраля в 12:00 в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
17.02.2017
Праздник LEGO® «Это наш день!»

4 и 5 марта  компания  LEGO®  устроит большой  ...

подробнее...
16.02.2017
Провожаем зиму в семейном кафе АндерСон

Совсем скоро наступит долгожданная весна, а пока пришло ...

подробнее...
07.02.2017
В семейном кафе АндерСон выберут лучшего «Папу года»

Внимание всем счастливым семействам: в честь Дня защитника ...

подробнее...
10.03.2017
Выставка "Домой"

Фонд помощи животным «Дарящие надежду» и бренд кормов ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...

Дышите правильно!

26.12.2011

Эта гимнастика помогает укрепить мышцы, обеспечивающие дыхание разных отделов легких. Все делаем по 7-8 раз. • Учимся дышать спокойно и плавно. Пусть кроха медленно вдохнет и, когда грудная клетка начнет расширяться, сделает короткую паузу. Затем спокойно и без шума выдохнет через нос. • Закроем пальцем одну ноздрю, а вдох сделаем через другую, При максимальном выходе в животе образуется „ямка". • Поиграем в „воздушный шарик". При вдохе в животе малыша как будто медленно надувается шар (живот поднимается вверх), а при плавном выдохе он сдувается (живот притягивается к спине). Пусть кроха постоянно держит ладошку на пупке. • Тренируем межреберные мышцы. Наш шарик перемещается в грудную клетку и вновь „раздувается" при вдохе и „сдувается" на выдохе. Но теперь руки лежат на нижних ребрах и легко их сжимают. Зажим ослабляется на вдохе и чуть усиливается на выдохе.

http://www.foryoukids.ru/