Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Что такое хорошо и что такое плохо

Что такое хорошо и что такое плохо

Издательство: Проф-Пресс

Автор: Маяковский Владимир Владимирович

41 руб.

Афиша
14.02.2017
«Память сердца»

22 февраля в 18.00 на Малой сцене Детского ...

подробнее...
14.02.2017
Опера-сказка "Морозко"

25 февраля в 12:00 в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
31.01.2017
Мюзикл "Пеппи Длинныйчулок" 6+

04 марта 2017  (12.00),  05 марта 2017  (12.00 ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
17.02.2017
Праздник LEGO® «Это наш день!»

4 и 5 марта  компания  LEGO®  устроит большой  ...

подробнее...
16.02.2017
Провожаем зиму в семейном кафе АндерСон

Совсем скоро наступит долгожданная весна, а пока пришло ...

подробнее...
07.02.2017
В семейном кафе АндерСон выберут лучшего «Папу года»

Внимание всем счастливым семействам: в честь Дня защитника ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...

Дышите правильно!

26.12.2011

Эта гимнастика помогает укрепить мышцы, обеспечивающие дыхание разных отделов легких. Все делаем по 7-8 раз. • Учимся дышать спокойно и плавно. Пусть кроха медленно вдохнет и, когда грудная клетка начнет расширяться, сделает короткую паузу. Затем спокойно и без шума выдохнет через нос. • Закроем пальцем одну ноздрю, а вдох сделаем через другую, При максимальном выходе в животе образуется „ямка". • Поиграем в „воздушный шарик". При вдохе в животе малыша как будто медленно надувается шар (живот поднимается вверх), а при плавном выдохе он сдувается (живот притягивается к спине). Пусть кроха постоянно держит ладошку на пупке. • Тренируем межреберные мышцы. Наш шарик перемещается в грудную клетку и вновь „раздувается" при вдохе и „сдувается" на выдохе. Но теперь руки лежат на нижних ребрах и легко их сжимают. Зажим ослабляется на вдохе и чуть усиливается на выдохе.

http://www.foryoukids.ru/