Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Набор №11 «Австралия» (417015)

Набор №11 «Австралия» (417015)

Издательство: Фантазер

221 руб.

Афиша
01.02.2018
Ледовый мюзикл "Принцесса Анастасия"

Продюсерский центр  ICE VISION  представляет в  день защитника ...

подробнее...
31.01.2018
«Сон о дожде»

Детский музыкальный театр юного актера приглашает на музыкальную ...

подробнее...
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
нет событий
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...

Дышите правильно!

26.12.2011

Эта гимнастика помогает укрепить мышцы, обеспечивающие дыхание разных отделов легких. Все делаем по 7-8 раз. • Учимся дышать спокойно и плавно. Пусть кроха медленно вдохнет и, когда грудная клетка начнет расширяться, сделает короткую паузу. Затем спокойно и без шума выдохнет через нос. • Закроем пальцем одну ноздрю, а вдох сделаем через другую, При максимальном выходе в животе образуется „ямка". • Поиграем в „воздушный шарик". При вдохе в животе малыша как будто медленно надувается шар (живот поднимается вверх), а при плавном выдохе он сдувается (живот притягивается к спине). Пусть кроха постоянно держит ладошку на пупке. • Тренируем межреберные мышцы. Наш шарик перемещается в грудную клетку и вновь „раздувается" при вдохе и „сдувается" на выдохе. Но теперь руки лежат на нижних ребрах и легко их сжимают. Зажим ослабляется на вдохе и чуть усиливается на выдохе.

http://www.foryoukids.ru/

Загрузка...
-->