Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Наследники богов. Книга 2. Огненный трон

Наследники богов. Книга 2. Огненный трон

Издательство: Эксмо

Автор: Риордан Рик

232 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
04.07.2017
Фестиваль «Свежесть лета»

Новый фестиваль «Свежесть лета» пройдет в Москве 22 ...

подробнее...
22.06.2017
Встречайте: «ЗОЖ 2.0 Перезагрузка»

Самое яркое событие этого лета -  Некоммерческий Фестиваль ...

подробнее...
08.06.2017
АндерСон собирает семейный оркестр

7 июня в семейном кафе АндерСон ожидается пополнение! ...

подробнее...
29.05.2017
В АндерСоне – играют все

1 июня в сети семейных кафе АндерСон ребят ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...
29.05.2017
День защиты детей в галерее "Пересветов переулок

Галерея « Пересветов  переулок » приглашает на дворовую ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...

Шесть правил здоровья - здоровье на всю жизнь

26.12.2011

Все мы знаем, что здоровье – самое бесценное, что есть у человека. Его сложно восстановить. Мы рождаемся здоровыми людьми, но уже после 25-30 лет такого уже не скажешь. Почему?Потому что не слушаем свой внутренний голос, свой организм. В нашей культуре нет традиции внимания к потребностям своего организма.Чистая вода и здоровое питание - самое важное, что влияет на здоровье. Даже если вы спортсмен и не уделяете внимания питанию и воде, то хорошего здоровья не ждите. Человек должен быть здоров изнутри, а не снаружи! Поэтому, чтобы быть здоровым нужно правильно питаться и пить чистую воду.Спросите врача о здоровом образе жизни, и он скажет, что организм всегда дает сигналы, что что-то не так. Конечно, у нас есть выбор - либо ждем пока заболеем, либо прислушиваемся и исправляемся заблаговременно.Существует шесть простых правил здоровья:1) Правило первое - медитационное.Любой дискомфорт - сигнал организма, который нельзя игнорировать.2) Правило второе - сиюминутное.Не бывает компромиссов при общении с организмом. Либо ему хорошо, либо нет. Ваше тело не понимает никакого "завтра" и обещаний.3) Правило третье - бессознательное.Мы не подчиняемся мнениям других о том, что нам делать с лишним весом и как питаться. Прежде чем принять любое решения мы спрашиваем свой внутренний голос.4) Правило четвертое - поисковое.Создайте себе среду обитания, где организм будет жить, а не бороться за выживание. Подберите себе здоровое питание, одежду, хобби – подходящие только Вам.5) Правило пятое - десятиминутное.Не бывает, чтобы не было времени на себя. Ежедневно выделяйте хотя бы 10 минут на то, чтобы поговорить с собой.6) Правило шестое - примирительное.Будьте честны перед собой и своим организмом. Не откладывайте заботу о нем на завтра. Подружитесь со своим организмом и заботьтесь о нем. Это вернется Вам десятикратно отличным здоровьем.

zdorovja.com.ua