Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Ждем ребенка

Ждем ребенка

Издательство: Парадигма

271 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Материнство и активная жизнь. Возможен ли компромисс?

23.07.2012

Вот вы и мама – нежная, любящая и заботливая. И, конечно, невероятно счастливая, ведь нет ничего отраднее, чем целовать ароматный затылок своего крохи. Впрочем, в современном мире, богатом на социальные блага, ситуация может несколько осложниться…



После выхода в декрет, женщина может столкнуться с новым для нее чувством - все благополучно, но чего – то не хватает. Ушли яркость и экспрессия, уступив место однообразной череде дней. Из развлечений – гуляние в парке и продуктовые магазины. Из литературы – справочники молодой мамы. Из общения – разговоры про газики и косметику с «коллегами». А прежние друзья, хобби…Вроде бы рядом, но теперь катастрофически не до них.

Так рождаются новые эмоции – недовольство, апатия, тревога, ревность, да все, что угодно. Стоит ли из – за этого себя винить? Конечно, нет! Ваши желания объяснимы и естественны. Их не стоит прятать под маску усердного материнства. А вот расписать свою новую жизнь в любимые тона – как раз правильная и, главное, посильная задача!

Боремся с хандрой.  

Не утратить собственной индивидуальности и чувства личного пространства помогут простые и очень приятные вещи. И не стоит отговариваться нехваткой времени/денег/сил! Даже один шаг в сторону разнообразия сделает вашу жизнь ярче.

Изменяем место встречи. Большинство современных мамочек не мыслят дня без интерактивного общения. Это естественно, ведь в Сети можно обсудить с «коллегами» все волнующие вопросы про малыша, заказать на дом упаковки с питанием и подгузниками, наконец, почитать пару новых сплетен. С другой стороны, такой досуг оставляет после себя чувство «болота». Любите Интернет? Прекрасно! Зайдите на форумы книгочеев и вступите в обсуждение любимой книги. Или фильма, или кулинарного рецепта, наконец, очередных поправок в законопроект. У каждой свои интересы! Сайты по ремонту и дизайну, здоровью, рукоделию, музыке, поэзии – перед вами открыт удивительный и многообразный мир, не требующий многочасовых погружений в литературу.

Корректируем список дел. Забот у молодой мамы очень много. Однако именно они превращают жизнь в «день сурка». Хочется вырваться из временного плена? Придумайте себе дело, не из «мамского» списка. Все ограничивается вашей фантазией и возможностями. Вы можете договориться о техосмотре, подробно спланировать путешествие (хоть на пять лет вперед), найти хорошего юриста для знакомых…Вам под силу любое интересное дело – главное не торопитесь и дерзайте!

Литературные пристрастия. Мы уже обсуждали ваше актуальное чтиво. Что ж, его диктует сама жизнь. Однако вы можете не забывать и о своих интересах. И даже разнообразить их. Когда вы выйдете из отпуска, вам еще сложнее будет постигать великую литературу. Так что сейчас самое время заменить один компьютерный час томиком классики или авангарда. А принимая ванну, захватить с собой что-нибудь из поэзии Серебряного века. Потом обязательно представится случай блеснуть эрудицией. Не сомневайтесь!

Равнение на стиль. Теперь от духовного к материальному. Если представить себе молодую маму, то воображение рисует женщину в джинсах, кроссовках, футболке,  флисовой куртке и с хвостиком. Не стоит быть известным историком моды, чтобы отметить это практичное и унылое однообразие. Гуру от моды и психологии правы – внешний вид должен отражать внутренний мир. Впрочем, и наоборот тоже. Потому, следует потратить пару вечеров на продумывание своего образа. Новая стрижка и цвет волос в корне меняют жизнь каждой леди – доказано!  А платье, балетки и модный палантин еще никому не мешали катать коляску или резвиться в песочнице. Выбирайте свою модель и не бойтесь экспериментов.

Спорт. Именно он может стать вашим главным союзником на время декретного отпуска. А может быть и после. Занимаясь фитнесом, йогой, калланетикой или борьбой (а что?), вы не только приводите тело в форму, но и насыщаете себя эндорфинами. А это значит, что хорошее настроение, радость, уверенность в себе и крепкий иммунитет вам обеспечены. Кстати, заниматься можно и в зале, и дома, например, с виртуальной группой. Согласитесь – удобно!  

На выезд.  Наконец, ничто так не бодрит, как тотальная смена деятельности. Конечно, вы не можете позволить себе уехать надолго. Потому двухчасовые семинары – достойный выход. Можно взять класс по валянию из шерсти, мыловарению, мастерству суши, живописи или повысить самооценку на специальных тренингах для женщин. Вариантов в этом направлении – масса, достаточно обзавестись купонами или записаться в группу на тематических сайтах.

Приятный вечер. А как на счет интересного досуга в домашних условиях? Привычные ужины с котлетой и пюре можно превратить в тематические вечеринки. Хотя бы иногда. Ну, скажем, пиратский джем с тельняшками, банданами, жареным мясом и квасом. Или «стилляжный» бунт с яркими топами, косынками, бижутерией, канапе  и безе под зажигательный джаз. Излишний шум отменяется посапывающим карапузом, а вот спешные фотографии и ваши счастливые лица в компании пары друзей напомнят, что в вашем доме для скуки нет и сантиметра.

Фантазии и ярких впечатлений!