Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Кому на Руси жить хорошо

Кому на Руси жить хорошо

Издательство: Искатель

Автор: Некрасов Николай Алексеевич

151 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
22.06.2017
Встречайте: «ЗОЖ 2.0 Перезагрузка»

Самое яркое событие этого лета -  Некоммерческий Фестиваль ...

подробнее...
08.06.2017
АндерСон собирает семейный оркестр

7 июня в семейном кафе АндерСон ожидается пополнение! ...

подробнее...
29.05.2017
В АндерСоне – играют все

1 июня в сети семейных кафе АндерСон ребят ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...
29.05.2017
День защиты детей в галерее "Пересветов переулок

Галерея « Пересветов  переулок » приглашает на дворовую ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...

Беременность без варикоза

24.07.2012

Варикозное расширение вен  - довольно распространенное заболевание. Чаще всего им страдают беременные женщины. После первых родов неприятные проявления варикоза остаются у 30% женщин, после вторых – у 60%.



Факторы, приводящие к развитию варикоза:

 

- Наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были проявления варикозного расширения вен, то с вероятностью 90% у вас тоже будут проявления болезни.

- Избыточный вес, гиподинамия, сидячий образ жизни.

- Плоскостопие. Неправильно сформированный свод стопы увеличивает нагрузку на ноги при ходьбе, что приводит к неправильной работе вен.

- Неудобная обувь, тесная одежда – все, что сдавливает сосуды - вредит им.

- Нерегулярное питание, запоры. Геморрой – это тоже проявление варикозной болезни вен.

- Тяжелая физическая нагрузка, «стоячие» профессии: парикмахеры, учителя, хирурги, повара.

- Частые посещения сауны или бани – постоянное воздействие высоких температур негативно влияет на вены.

- Многолетний прием гормональных контрацептивов

- Беременность и роды. Во время этих физиологических состояний в организме женщины происходят мощные гормональные изменения, которые влияют на тонус сосудистой стенки и постепенно ее ослабляют и разрушают. Помимо гормонов на  сосуды влияет увеличивающаяся матка и плод. Особенно страдают вены ног и малого таза. С каждой новой беременностью увеличиваются проявления варикоза.

 

Интересно! При повышении давления вены способны расширяться и приобретать округлый диаметр. Внутри вен есть клапаны, которые способствуют продвижению крови вверх, к сердцу. При варикозе происходит расширение вен, из-за чего клапаны не смыкаются до конца и кровь течет обратно вниз (рефлюкс крови).

 

Чего ожидать?

 

Проявления варикозной болезни самые разнообразные, зависят от степени поражения вен и наличия сопутствующей патологии.

 

Беременной женщине независимо от срока беременности следует обратить внимание на следующие симптомы:

 

  • Часто устают ноги, особенно  к вечеру.
  • Тяжесть в ногах, необъяснимый дискомфорт.
  • Отеки в области стопы и лодыжки.
  • Сосудистые сеточки на коже.
  • Жжение, зуд в ногах.
  • Чувство, что их сводит (особенно по ночам)
  • Выступающие вены и варикозные узлы как более позднее проявление болезни.
  • Геморрой.

     

Если беременная женщина замечает хотя бы два из вышеперечисленных симптома, ей необходимо посетить флеболога (специалиста «по венам»). Врач проведет осмотр, назначит анализы и проведет безопасное лечение. Узнать направление крови и скорость кровотока в сосудах поможет ультразвуковая допплерография. Применение физиологических тестов во время исследования позволит изучить состояние клапанного аппарата вен. Анализ крови покажет ее свертывание, склонность к тромбозам или кровотечениям. Общий осмотр и сбор анамнеза дает завершающее представление врача о состоянии сосудистой системы.

 

Лечение и профилактика варикозной болезни. Беременность – не приговор!

 

Во время беременности любой врач стремится снизить негативное влияние лечения на растущего малыша, но это вовсе не означает, что на варикоз нужно закрыть глаза. Наоборот, необходимо проводить профилактику осложнений и лечение уже имеющихся проявлений.

 

Побалуйте себя.

 

Профилактика варикоза может стать приятным ежедневным занятием, главное – заботиться о себе не от случая к случаю, а систематически.

1. Для беременной женщины очень полезны пешие прогулки, плавание в бассейне. Физические нагрузки тренируют мышцы ног, устраняют застойные явления, а плавание как нельзя лучше тренирует сердечно-сосудистую систему и способствует правильному току крови.

2. Если ваш акушер-гинеколог не против, то непременно запишитесь в бассейн на курсы по плаванию для беременных. Сидячая работа во время беременности не лучшим образом отражается на венах, поэтому делайте регулярные перерывы в работе: вставайте на цыпочки, перекатывайтесь с носочка на пятку, тяните носки на себя.

3. Носите удобную обувь, избегайте каблуков. Если у вас плоскостопие, то вставляйте ортопедическую стельку внутрь обуви. Правильно подобрать стельку помогут специалисты в ортопедическом салоне или врач-ортопед. Старайтесь не таскать тяжести. Нельзя долго стоять в одном положении.

4. По возможности не пользуйтесь лифтом. Если нет противопоказаний, то выполняйте легкую гимнастику: ходите на цыпочках, на пятках, затем на внутренней и наружной поверхности стопы.

5. Поднимайте и опускайте ноги в коленях. Выполняйте по несколько подходов, но слушайте себя! Главное – не переусердствовать и сохранять равновесие. Носите специальную одежду и белье для беременных – она нигде не давит, состоит из эластичных волокон, не препятствует движениям. Не сидите «нога на ногу».

6. Посещение сауны и бани возможно только после разрешения врача. Беременным очень полезен контрастный душ: чередование горячей и холодной воды снимет усталость с ног, уменьшит отечность. Несколько раз в день делайте легкий массаж ног поглаживающими движениями от лодыжки до паха. Если вы устали, то полежите с приподнятыми ногами 10-15 минут.

7. Следите за весом и питанием. Специальной диеты от варикоза сегодня не существует, но, тем не менее, следите, чтобы в вашем рационе каждый день были свежие овощи и фрукты, мясо, клетчатка (бобовые, ржаной хлеб, каши). Следите за тем, чтобы стул был ежедневным.

8. Пейте достаточное количество жидкости. Многие гинекологи в России запрещают пить столько жидкости, сколько требует организм беременной женщины, забывая при этом, что при недостаточном потреблении жидкости кровь густеет и нарушается кровоток во многих органах и системах.

9. Используйте специальный компрессионный трикотаж для беременных.

Компрессионный трикотаж – удобное средство профилактики варикоза. Он способствует уменьшению просвета вены, усилению кровотока, устранению застойных явлений. Компрессионный трикотаж красиво выглядит, его удобно носить на работе и дома. Он производится в виде носков, гольф, чулок и специальных колготок для беременных. Есть несколько разновидностей  компрессии (сдавливания) трикотажа, врач определит, что подходит именно вам.

 

Возможно, врач назначит вам медикаментозную поддержку. Не стоит бояться пить рекомендованные врачом препараты – они безопасны для малыша, назначаются со второго триместра беременности и призваны помочь страдающей венозной системе. Эти препараты повышают тонус вен, улучшают венозный отток, нормализуют обмен между кровью и тканями организма, устраняют воспаление и боль. Могут применяться при проявлениях геморроя и венозной недостаточности вен нижних конечностей.

 

В добрый путь!

 

Если вас ожидает авиаперелет или долгая поездка в автотранспорте, позаботьтесь о своих венах заранее: перед поездкой наденьте компрессионные чулки или колготки, примите венотоник, а так же препарат, разжижающий кровь (пусть ваш врач вам назначит). Во время поездки периодически выполняйте небольшую гимнастику для ног, пейте много жидкости, так как  организм страдает от обезвоживания и временного сгущения крови. Будьте здоровы!