Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Вкусные салаты и праздничные закуски

Вкусные салаты и праздничные закуски

Издательство: Харвест

Автор: Надеждина Вера

152 руб.

Афиша
14.02.2017
«Память сердца»

22 февраля в 18.00 на Малой сцене Детского ...

подробнее...
14.02.2017
Опера-сказка "Морозко"

25 февраля в 12:00 в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
31.01.2017
Мюзикл "Пеппи Длинныйчулок" 6+

04 марта 2017  (12.00),  05 марта 2017  (12.00 ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
17.02.2017
Праздник LEGO® «Это наш день!»

4 и 5 марта  компания  LEGO®  устроит большой  ...

подробнее...
16.02.2017
Провожаем зиму в семейном кафе АндерСон

Совсем скоро наступит долгожданная весна, а пока пришло ...

подробнее...
07.02.2017
В семейном кафе АндерСон выберут лучшего «Папу года»

Внимание всем счастливым семействам: в честь Дня защитника ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...

Осенние прогулки: советы в помощь маме

30.09.2012


Превратившись в ежедневную обязанность, прогулка с малышом нередко становится тяжкой повинностью. Особенно осенью и зимой, когда так не хочется выбираться из теплого дома в морось и слякоть, снег и мороз. Однако, педиатры непреклонны. Прогулки нужны обязательно!!! Почему? Поговорим об этом.




В чем польза?

Даже если вы часто проветриваете помещение, воздух в квартире (комнате), как и в любом ограниченном пространстве, быстро застаивается и становится благоприятной средой для развития болезнетворных бактерий. Во время прогулок вы и ваш ребенок не только закаляете, но и оздоровляете организм. Интересно, что даже в случае легкого насморка прогулки являются отличным профилактическим средством, поскольку носовая полость благодаря свежему воздуху очищается и лучше дышит. Не рекомендуется гулять лишь в том случае, когда наряду с насморком у ребенка повышена температура тела. К сожалению, не все мамы знают, что нерегулярные прогулки и нехватка свежего воздуха чреваты для ребенка заболеванием дыхательных путей.


Когда и сколько?

Среди специалистов бытует мнение, что для прогулок с малышом «всякая погода – благодать» (исключение – сильный мороз после -10 °С.) Согласно рекомендациям специалистов гулять с ребенком можно уже спустя неделю после выписки из роддома  (перед первой прогулкой следует посоветоваться с участковым врачом). В дальнейшем количество прогулок и их продолжительность определяют сами родители, ориентируясь на температуру воздуха, состояние и здоровье ребенка. Первая прогулка должна составлять около 10-15 минут в теплое время года, 5-10 минут – в холодное. Со временем продолжительность «проветривания» должна увеличиться до 2-3 часов в теплое время, часа-двух – в холодное. Летом лучше всего гулять 2-3 раза в день (в тени или при утреннем, вечернем солнце), зимой достаточно 1-2 раз.

 

Полезные советы

  • Не гуляйте вблизи проезжей части и в промышленной зоне.
  • Тепло вам вовсе не значит, что тепло ребенку. Однако это не значит, что нужно кутать его сверх меры (нарушится теплообмен и произойдет перегревание). Педиатры на этот счет делятся таким правилом: одевайте грудничка так же, как одеты вы, плюс еще одна одежка сверху.
  • «Чем плотнее, тем теплее» – очередное родительское заблуждение. Зимой одежда ребенка должна быть просторной, с «воздушными прослойками» (воздух хорошо защищает тело от холода).
  • Врачи уверены, что меньше шансов заболеть у того ребенка, который дышит носом, а не ртом. Не так-то просто научить ребенка правильному дыханию. Решить задачу можно хитростью: малышу достаточно дать соску, старшему ребенку завязать шарф, поднять горло свитера чуть выше, чем обычно.
  • Одеваясь на прогулку, обращайте внимание не на пригревающее солнце, а на влажность и порывистость ветра.
  • Проверить, не замерз ли малыш очень просто: потрогайте носик и руки. Холодные? Бегите греться! Бледность и сонливость также свидетельствуют о том, что вам пора в тепло.