Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Советы Мудреца. Эзоп. Басни о животных

Советы Мудреца. Эзоп. Басни о животных

Издательство: Стрекоза

468 руб.

Афиша
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
22.03.2017
Шерлок Холмс

26 марта на малой сцене театра Сац.

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
27.04.2017
Весенний фестиваль цветов

Возрастная категория : 0+

подробнее...
20.04.2017
Библионочь не в библиотеке. 8 самых необычных мест для чтения

Близится главное литературное событие года – в ночь ...

подробнее...
12.04.2017
Благотворительная выставка "Домой"

22 и 23 апреля на территории Московского завода ...

подробнее...
10.03.2017
Выставка "Домой"

Фонд помощи животным «Дарящие надежду» и бренд кормов ...

подробнее...

Осенние прогулки: советы в помощь маме

30.09.2012


Превратившись в ежедневную обязанность, прогулка с малышом нередко становится тяжкой повинностью. Особенно осенью и зимой, когда так не хочется выбираться из теплого дома в морось и слякоть, снег и мороз. Однако, педиатры непреклонны. Прогулки нужны обязательно!!! Почему? Поговорим об этом.




В чем польза?

Даже если вы часто проветриваете помещение, воздух в квартире (комнате), как и в любом ограниченном пространстве, быстро застаивается и становится благоприятной средой для развития болезнетворных бактерий. Во время прогулок вы и ваш ребенок не только закаляете, но и оздоровляете организм. Интересно, что даже в случае легкого насморка прогулки являются отличным профилактическим средством, поскольку носовая полость благодаря свежему воздуху очищается и лучше дышит. Не рекомендуется гулять лишь в том случае, когда наряду с насморком у ребенка повышена температура тела. К сожалению, не все мамы знают, что нерегулярные прогулки и нехватка свежего воздуха чреваты для ребенка заболеванием дыхательных путей.


Когда и сколько?

Среди специалистов бытует мнение, что для прогулок с малышом «всякая погода – благодать» (исключение – сильный мороз после -10 °С.) Согласно рекомендациям специалистов гулять с ребенком можно уже спустя неделю после выписки из роддома  (перед первой прогулкой следует посоветоваться с участковым врачом). В дальнейшем количество прогулок и их продолжительность определяют сами родители, ориентируясь на температуру воздуха, состояние и здоровье ребенка. Первая прогулка должна составлять около 10-15 минут в теплое время года, 5-10 минут – в холодное. Со временем продолжительность «проветривания» должна увеличиться до 2-3 часов в теплое время, часа-двух – в холодное. Летом лучше всего гулять 2-3 раза в день (в тени или при утреннем, вечернем солнце), зимой достаточно 1-2 раз.

 

Полезные советы

  • Не гуляйте вблизи проезжей части и в промышленной зоне.
  • Тепло вам вовсе не значит, что тепло ребенку. Однако это не значит, что нужно кутать его сверх меры (нарушится теплообмен и произойдет перегревание). Педиатры на этот счет делятся таким правилом: одевайте грудничка так же, как одеты вы, плюс еще одна одежка сверху.
  • «Чем плотнее, тем теплее» – очередное родительское заблуждение. Зимой одежда ребенка должна быть просторной, с «воздушными прослойками» (воздух хорошо защищает тело от холода).
  • Врачи уверены, что меньше шансов заболеть у того ребенка, который дышит носом, а не ртом. Не так-то просто научить ребенка правильному дыханию. Решить задачу можно хитростью: малышу достаточно дать соску, старшему ребенку завязать шарф, поднять горло свитера чуть выше, чем обычно.
  • Одеваясь на прогулку, обращайте внимание не на пригревающее солнце, а на влажность и порывистость ветра.
  • Проверить, не замерз ли малыш очень просто: потрогайте носик и руки. Холодные? Бегите греться! Бледность и сонливость также свидетельствуют о том, что вам пора в тепло.