Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Смерти нет!

Смерти нет!

Издательство: Детская литература

Автор: Платонов А.

154 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Осенние прогулки: советы в помощь маме

30.09.2012


Превратившись в ежедневную обязанность, прогулка с малышом нередко становится тяжкой повинностью. Особенно осенью и зимой, когда так не хочется выбираться из теплого дома в морось и слякоть, снег и мороз. Однако, педиатры непреклонны. Прогулки нужны обязательно!!! Почему? Поговорим об этом.




В чем польза?

Даже если вы часто проветриваете помещение, воздух в квартире (комнате), как и в любом ограниченном пространстве, быстро застаивается и становится благоприятной средой для развития болезнетворных бактерий. Во время прогулок вы и ваш ребенок не только закаляете, но и оздоровляете организм. Интересно, что даже в случае легкого насморка прогулки являются отличным профилактическим средством, поскольку носовая полость благодаря свежему воздуху очищается и лучше дышит. Не рекомендуется гулять лишь в том случае, когда наряду с насморком у ребенка повышена температура тела. К сожалению, не все мамы знают, что нерегулярные прогулки и нехватка свежего воздуха чреваты для ребенка заболеванием дыхательных путей.


Когда и сколько?

Среди специалистов бытует мнение, что для прогулок с малышом «всякая погода – благодать» (исключение – сильный мороз после -10 °С.) Согласно рекомендациям специалистов гулять с ребенком можно уже спустя неделю после выписки из роддома  (перед первой прогулкой следует посоветоваться с участковым врачом). В дальнейшем количество прогулок и их продолжительность определяют сами родители, ориентируясь на температуру воздуха, состояние и здоровье ребенка. Первая прогулка должна составлять около 10-15 минут в теплое время года, 5-10 минут – в холодное. Со временем продолжительность «проветривания» должна увеличиться до 2-3 часов в теплое время, часа-двух – в холодное. Летом лучше всего гулять 2-3 раза в день (в тени или при утреннем, вечернем солнце), зимой достаточно 1-2 раз.

 

Полезные советы

  • Не гуляйте вблизи проезжей части и в промышленной зоне.
  • Тепло вам вовсе не значит, что тепло ребенку. Однако это не значит, что нужно кутать его сверх меры (нарушится теплообмен и произойдет перегревание). Педиатры на этот счет делятся таким правилом: одевайте грудничка так же, как одеты вы, плюс еще одна одежка сверху.
  • «Чем плотнее, тем теплее» – очередное родительское заблуждение. Зимой одежда ребенка должна быть просторной, с «воздушными прослойками» (воздух хорошо защищает тело от холода).
  • Врачи уверены, что меньше шансов заболеть у того ребенка, который дышит носом, а не ртом. Не так-то просто научить ребенка правильному дыханию. Решить задачу можно хитростью: малышу достаточно дать соску, старшему ребенку завязать шарф, поднять горло свитера чуть выше, чем обычно.
  • Одеваясь на прогулку, обращайте внимание не на пригревающее солнце, а на влажность и порывистость ветра.
  • Проверить, не замерз ли малыш очень просто: потрогайте носик и руки. Холодные? Бегите греться! Бледность и сонливость также свидетельствуют о том, что вам пора в тепло.