Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Сказки

Сказки

Издательство: Эксмо

Автор: Горький Максим

269 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Витамин D: предупреждаем развитие рахита

04.10.2012

Осень в разгаре, а это значит, что солнечных лучей с каждый днем будет все меньше и меньше. А они так необходимы нашим малышам. Однако педиатры советуют не отчаиваться, а отправляться в аптеку и запасаться витамином D.



Дефицит витамина D

Участковый педиатр назначил вашему малышу витамин D, а вы думаете, так ли это необходимо? А может быть, вы уже даете ребенку «солнечные капли», но делаете это нерегулярно? Напрасно. Без витамина D организм ребенка не в силах усвоить и сохранить кальций — микроэлемент, отвечающий за формирование и рост костей. Кроме того, недостаток витамина D грозит, снижением иммунитета, нарушением в работе сердца, почек, поджелудочной и паращитовидной железы. При его дефиците у ребенка может развиться близорукость и рахит.


Что из чего?

В естественных условиях — поздней весной, летом, ранней осенью, когда солнце щедро на свет и тепло, витамин D вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета.




Гулять лучше в утренние и вечерние часы (время, когда происходит наибольшее излучение ультрафиолетовых лучей), но ни в коем случае не стоит находиться под палящим солнцем. Также в летние месяцы рекомендуется устраивать малышам солнечные ванны (открыть окно и подержать ребенка на солнышке). Начинать стоит с 2 минут, прибавляя по минуте в день (при закрытых окнах ультрафиолетовые лучи сквозь стекла не проникают).

Витамин D содержится и в продуктах питания: в сыре и печени, грибах, петрушке, семечках, икре, яичном желтке, молоке и др. Однако его количество здесь ничтожно.

 

Как принимать

Когда и в каком количестве следует давать ребенку витамин D решает участковый педиатр. Как правило, врачи рекомендуют его уже через несколько недель после рождения малыша. Использовать препарат следует регулярно. В продаже существуют два вида витамина: водный и масляный раствор. Большинство специалистов отдают предпочтение водному, так как он, по их мнению, лучше всасывается.


Осторожно, передозировка!

Очень часто, подставляя ложку под опрокинутый пузырек с витамином D, мы получаем не одну, а сразу две капли. «Ну, ничего. Пусть будет больше. Витамин все-таки» — скажет кто-то. Не стоит забывать, что это такой же медицинский препарат, как и любой другой. Передозировка в данном случае чревата проблемами с печенью, а также почечной недостаточностью. Если после приема витамина D у ребенка началась рвота, отеки, проблемы со стулом, срочно обратитесь к врачу. Если Вам кажется, что «солнечные капли» провоцируют появление у малыша аллергии, также проконсультируйтесь с педиатром.