Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Современная еда. Разноцветное летнее меню

Современная еда. Разноцветное летнее меню

Издательство: Газетный Мир

154 руб.

Афиша
14.02.2017
«Память сердца»

22 февраля в 18.00 на Малой сцене Детского ...

подробнее...
14.02.2017
Опера-сказка "Морозко"

25 февраля в 12:00 в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
31.01.2017
Мюзикл "Пеппи Длинныйчулок" 6+

04 марта 2017  (12.00),  05 марта 2017  (12.00 ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
17.02.2017
Праздник LEGO® «Это наш день!»

4 и 5 марта  компания  LEGO®  устроит большой  ...

подробнее...
16.02.2017
Провожаем зиму в семейном кафе АндерСон

Совсем скоро наступит долгожданная весна, а пока пришло ...

подробнее...
07.02.2017
В семейном кафе АндерСон выберут лучшего «Папу года»

Внимание всем счастливым семействам: в честь Дня защитника ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...

Витамин D: предупреждаем развитие рахита

04.10.2012

Осень в разгаре, а это значит, что солнечных лучей с каждый днем будет все меньше и меньше. А они так необходимы нашим малышам. Однако педиатры советуют не отчаиваться, а отправляться в аптеку и запасаться витамином D.



Дефицит витамина D

Участковый педиатр назначил вашему малышу витамин D, а вы думаете, так ли это необходимо? А может быть, вы уже даете ребенку «солнечные капли», но делаете это нерегулярно? Напрасно. Без витамина D организм ребенка не в силах усвоить и сохранить кальций — микроэлемент, отвечающий за формирование и рост костей. Кроме того, недостаток витамина D грозит, снижением иммунитета, нарушением в работе сердца, почек, поджелудочной и паращитовидной железы. При его дефиците у ребенка может развиться близорукость и рахит.


Что из чего?

В естественных условиях — поздней весной, летом, ранней осенью, когда солнце щедро на свет и тепло, витамин D вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета.




Гулять лучше в утренние и вечерние часы (время, когда происходит наибольшее излучение ультрафиолетовых лучей), но ни в коем случае не стоит находиться под палящим солнцем. Также в летние месяцы рекомендуется устраивать малышам солнечные ванны (открыть окно и подержать ребенка на солнышке). Начинать стоит с 2 минут, прибавляя по минуте в день (при закрытых окнах ультрафиолетовые лучи сквозь стекла не проникают).

Витамин D содержится и в продуктах питания: в сыре и печени, грибах, петрушке, семечках, икре, яичном желтке, молоке и др. Однако его количество здесь ничтожно.

 

Как принимать

Когда и в каком количестве следует давать ребенку витамин D решает участковый педиатр. Как правило, врачи рекомендуют его уже через несколько недель после рождения малыша. Использовать препарат следует регулярно. В продаже существуют два вида витамина: водный и масляный раствор. Большинство специалистов отдают предпочтение водному, так как он, по их мнению, лучше всасывается.


Осторожно, передозировка!

Очень часто, подставляя ложку под опрокинутый пузырек с витамином D, мы получаем не одну, а сразу две капли. «Ну, ничего. Пусть будет больше. Витамин все-таки» — скажет кто-то. Не стоит забывать, что это такой же медицинский препарат, как и любой другой. Передозировка в данном случае чревата проблемами с печенью, а также почечной недостаточностью. Если после приема витамина D у ребенка началась рвота, отеки, проблемы со стулом, срочно обратитесь к врачу. Если Вам кажется, что «солнечные капли» провоцируют появление у малыша аллергии, также проконсультируйтесь с педиатром.