Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Награда царя птиц: корейские сказки

Награда царя птиц: корейские сказки

Издательство: Нигма

Автор: Ходза Нисон Александрович

630 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Здоровый сон ребенка

14.11.2012


Цветные, волшебные, сладкие — именно так в сказках и колыбельных песнях называют сны малышей. У «невезучих» родителей дети отвергают дневной сон и с трудом укладываются по вечерам.
Не отчаивайтесь: любимые игрушки и сказки помогут капризуле наладить сон. Даем конкретные рекомендации!




Роль сна

Сон очень важен для развития и здоровья ребенка — во время дневного и ночного отдыха малыш не только набирается сил, но и развивает мышление и память — именно в период сна мозг усваивает и сортирует информацию, полученную днем во время игр и общения со сверстниками.

 












Ритуал укладывания

Нередко малыши капризничают и отказываются идти в постель, подолгу ворочаются и балуются в кровати, а с утра ходят вялыми и сонными. Чтобы избежать «ночных бдений», придумайте вместе с малышом приятный ритуал отхода ко сну.

Это могут быть:

  • ванна с пеной, расслабляющей солью и милыми водяными игруш-
    ками — уточками или корабликом;
  • чтение сказки на ночь — малыш будет знать, что в постели его ждет что-то интересное, и согласится уснуть без капризов;
  • игрушка-оберег — плюшевый мишка или другой мягкий зверек, который составит ребенку компанию в кроватке;
  • проветривание комнаты перед сном — в детской должно быть прохладно, но не жарко и не холодно.

 

Ночные страхи

Если ребенок боится темноты, оставляйте зажженным ночник. Такие мини-лампы безопасны, их свет очень мягкий, а значит, малышу будет комфортно.

Страх темноты в дошкольном возрасте — вариант нормы, ведь в этот период у ребенка активно развивается фантазия, а к семи годам даже самый заядлый выдумщик убеждается, что в шкафу не живет Баба-Яга, а под кроватью его не подстерегает барабашка.

Однако если малыш упорно отказывается спать в своей постели, просыпается и плачет по ночам, стоит обратиться к детскому невропатологу, который, скорее всего, порекомендует легкое успокоительное средство натурального происхождения и сон постепенно наладится.