Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Фужеры (218002)

Фужеры (218002)

Издательство: Фантазер

1392 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
26.10.2016
Первые новаторские гонки на санях

28 января во Дворце пионеров на Воробьевых горах ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Улыбнитесь, вас снимают: 6 секретов белоснежной улыбки

25.02.2013


Белоснежная улыбка, безусловно, является одним из главных символов благополучия и здоровья. И добиться этого не так уж и сложно, как может показаться.



 


1. Чистите зубы по правилам

Чистить зубы с пастой нужно два раза в день — утром и вечером. А в течение дня, после перекусов, достаточно просто прополоскать рот водой.

Чистка должна проводиться по трем направлениям: снаружи, изнутри, по жевательной поверхности зубов. При этом не стоит сильно давить на щетку (особенно с жесткой щетиной). Этим вы повредите эмаль. Главное — очистить зубы со всех сторон. Ведь чаще всего остатки пищи задерживаются на боковой и внутренней стороне.


2. Выбирайте правильную щетку и зубную пасту

На любой щетке указана степень ее жесткости. Жесткие щетки прекрасно убирают камни и зубной налет, но могут травмировать эмаль и десны. Поэтому при повышенной чувствительности зубов нужно выбирать щетки только с мягкой щетиной.

Теперь о пасте. Тут сколько стоматологов, столько и мнений. В одном все они сходятся — не стоит злоупотреблять отбеливающими  зубными пастами. При всей их эффективности, абразивные частички, которые они содержат, очень агрессивно действуют на эмаль зубов, разрушая ее.

 

3. Пользуйтесь зубными нитями и зубочистками

Если удалить остатки пищи между зубами не удается с помощью щетки, обязательно пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Однако без фанатизма, чтобы не поранить десны.


4. Бросьте курить

Давно известно, что именно курение негативнее всего влияет на цвет зубов. Как бы тщательно вы не чистили зубы, «налет курильщика» абсолютно неизбежен, и удалить его сможет только специалист с помощью процедуры аппаратного отбеливания.


5. Регулярно посещайте стоматолога

Даже если вы не курите и зубы у вас не болят, посещать стоматолога все равно нужно дважды в год. Врач проведет профилактический осмотр и назначит лечение в случае необходимости.


6. Обратите внимание на то, что вы едите и пьете

Все продукты с натуральными, а особенно с искусственными красителями негативно влияют на цвет эмали. Вот список основных «вредителей»:

  • Кофе
  • Черный чай
  • Кока-кола и подобные напитки
  • Леденцы и карамель
  • Свекла
  • Ежевика и черника
  • Соевый соус
  • Красное вино