Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Расскажу тебе сказку

Расскажу тебе сказку

Издательство: Детство-Пресс

Автор: Воробьева Екатерина Михайловна

225 руб.

Афиша
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
22.03.2017
Шерлок Холмс

26 марта на малой сцене театра Сац.

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
27.04.2017
Весенний фестиваль цветов

Возрастная категория : 0+

подробнее...
20.04.2017
Библионочь не в библиотеке. 8 самых необычных мест для чтения

Близится главное литературное событие года – в ночь ...

подробнее...
12.04.2017
Благотворительная выставка "Домой"

22 и 23 апреля на территории Московского завода ...

подробнее...
10.03.2017
Выставка "Домой"

Фонд помощи животным «Дарящие надежду» и бренд кормов ...

подробнее...

Улыбнитесь, вас снимают: 6 секретов белоснежной улыбки

25.02.2013


Белоснежная улыбка, безусловно, является одним из главных символов благополучия и здоровья. И добиться этого не так уж и сложно, как может показаться.



 


1. Чистите зубы по правилам

Чистить зубы с пастой нужно два раза в день — утром и вечером. А в течение дня, после перекусов, достаточно просто прополоскать рот водой.

Чистка должна проводиться по трем направлениям: снаружи, изнутри, по жевательной поверхности зубов. При этом не стоит сильно давить на щетку (особенно с жесткой щетиной). Этим вы повредите эмаль. Главное — очистить зубы со всех сторон. Ведь чаще всего остатки пищи задерживаются на боковой и внутренней стороне.


2. Выбирайте правильную щетку и зубную пасту

На любой щетке указана степень ее жесткости. Жесткие щетки прекрасно убирают камни и зубной налет, но могут травмировать эмаль и десны. Поэтому при повышенной чувствительности зубов нужно выбирать щетки только с мягкой щетиной.

Теперь о пасте. Тут сколько стоматологов, столько и мнений. В одном все они сходятся — не стоит злоупотреблять отбеливающими  зубными пастами. При всей их эффективности, абразивные частички, которые они содержат, очень агрессивно действуют на эмаль зубов, разрушая ее.

 

3. Пользуйтесь зубными нитями и зубочистками

Если удалить остатки пищи между зубами не удается с помощью щетки, обязательно пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Однако без фанатизма, чтобы не поранить десны.


4. Бросьте курить

Давно известно, что именно курение негативнее всего влияет на цвет зубов. Как бы тщательно вы не чистили зубы, «налет курильщика» абсолютно неизбежен, и удалить его сможет только специалист с помощью процедуры аппаратного отбеливания.


5. Регулярно посещайте стоматолога

Даже если вы не курите и зубы у вас не болят, посещать стоматолога все равно нужно дважды в год. Врач проведет профилактический осмотр и назначит лечение в случае необходимости.


6. Обратите внимание на то, что вы едите и пьете

Все продукты с натуральными, а особенно с искусственными красителями негативно влияют на цвет эмали. Вот список основных «вредителей»:

  • Кофе
  • Черный чай
  • Кока-кола и подобные напитки
  • Леденцы и карамель
  • Свекла
  • Ежевика и черника
  • Соевый соус
  • Красное вино