Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Блины, куличи, булочки

Блины, куличи, булочки

Издательство: Мир книги

Автор: Новикова Е. А.

124 руб.

Афиша
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
19.12.2017
ЁLKA 2018 от Школы Развития МАЯК в Центре имени Мейерхольда

Волшебство и магия ждут вас 26 декабря в ...

подробнее...
15.12.2017
Впервые в Москве: Angry Birds спасают Новый год

27 декабря состоится мировая премьера лицензионного новогоднего шоу ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
19.12.2017
Дед Мороз встречает гостей вместе с Mothercare

Сеть детских магазинов  Mothercare  приглашает всех малышей и ...

подробнее...
16.11.2017
Фестиваль «Игрокон 2017»

Уже в эти выходные, 18 и 19 ноября, ...

подробнее...
02.11.2017
"Каникулы с Совенком" в Московском Доме Книги

Со 2 по 5 ноября приглашаем всех ребят ...

подробнее...
01.11.2017
Фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

11 ноября 2017 года в Москве состоится мероприятие, ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...
15.11.2017
Осенний фестиваль «Домой!»

18 ноября при поддержке бренда PURINA в Москве пройдет благотворительная ...

подробнее...

Улыбнитесь, вас снимают: 6 секретов белоснежной улыбки

25.02.2013


Белоснежная улыбка, безусловно, является одним из главных символов благополучия и здоровья. И добиться этого не так уж и сложно, как может показаться.



 


1. Чистите зубы по правилам

Чистить зубы с пастой нужно два раза в день — утром и вечером. А в течение дня, после перекусов, достаточно просто прополоскать рот водой.

Чистка должна проводиться по трем направлениям: снаружи, изнутри, по жевательной поверхности зубов. При этом не стоит сильно давить на щетку (особенно с жесткой щетиной). Этим вы повредите эмаль. Главное — очистить зубы со всех сторон. Ведь чаще всего остатки пищи задерживаются на боковой и внутренней стороне.


2. Выбирайте правильную щетку и зубную пасту

На любой щетке указана степень ее жесткости. Жесткие щетки прекрасно убирают камни и зубной налет, но могут травмировать эмаль и десны. Поэтому при повышенной чувствительности зубов нужно выбирать щетки только с мягкой щетиной.

Теперь о пасте. Тут сколько стоматологов, столько и мнений. В одном все они сходятся — не стоит злоупотреблять отбеливающими  зубными пастами. При всей их эффективности, абразивные частички, которые они содержат, очень агрессивно действуют на эмаль зубов, разрушая ее.

 

3. Пользуйтесь зубными нитями и зубочистками

Если удалить остатки пищи между зубами не удается с помощью щетки, обязательно пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Однако без фанатизма, чтобы не поранить десны.


4. Бросьте курить

Давно известно, что именно курение негативнее всего влияет на цвет зубов. Как бы тщательно вы не чистили зубы, «налет курильщика» абсолютно неизбежен, и удалить его сможет только специалист с помощью процедуры аппаратного отбеливания.


5. Регулярно посещайте стоматолога

Даже если вы не курите и зубы у вас не болят, посещать стоматолога все равно нужно дважды в год. Врач проведет профилактический осмотр и назначит лечение в случае необходимости.


6. Обратите внимание на то, что вы едите и пьете

Все продукты с натуральными, а особенно с искусственными красителями негативно влияют на цвет эмали. Вот список основных «вредителей»:

  • Кофе
  • Черный чай
  • Кока-кола и подобные напитки
  • Леденцы и карамель
  • Свекла
  • Ежевика и черника
  • Соевый соус
  • Красное вино


Загрузка...
-->