Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Честное слово

Честное слово

Издательство: Махаон

Автор: Пантелеев Леонид

191 руб.

Афиша
01.02.2018
Ледовый мюзикл "Принцесса Анастасия"

Продюсерский центр  ICE VISION  представляет в  день защитника ...

подробнее...
31.01.2018
«Сон о дожде»

Детский музыкальный театр юного актера приглашает на музыкальную ...

подробнее...
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
нет событий
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...

Питаем интеллект

11.04.2013


С детства нам внушали, что главной пищей для ума являются книги.
На самом же деле, как утверждают последние исследования ученых, дело вовсе не в них… Встречайте,
пятерка умных продуктов!




1. Рыба (тунец, лососевые, сардины, сельдь) — один из основных источников омега-3 жирных кислот, которые не только препятствуют затвердеванию клеточных оболочек, уменьшая количество плохого холестерина, но и способствуют нормальной передачи сигналов между клетками мозга.
 
2. Полезные свойства брокколи обусловлены высоким содержанием в ней солей калия. Калий в организме улучшает снабжение мозга кислородом, способствует снижению кровяного давления, а также снижает риск развития атеросклероза, так как мешает солям натрия накапливаться в сосудах и клетках
 
3. Ученые называет грецкий орех не иначе как «праздник для мозга», поскольку он богат витамином F (объединенное название полинасыщенных жирных кислот) — главным строительным материалом клеток мозга. Кроме того, регулярное употребление их в пищу снижает риск инсульта за счет укрепления стенок сосудов и снижения холестерина.
 
4. Оливковое масло благодаря своему уникальному составу замедляет процесс старения клеток мозга, способствует сохранению памяти и предупреждает развитие болезни Альцгеймера.


 
5. Черника — это проверенный способ продлить «молодость ума». Она изобилует антиоксидантами, флавоноидами и антоцианами, продлевающими жизненный цикл клеток мозга и существенно снижающими риск возникновения заболеваний, связанных с возрастными изменениями.





    Загрузка...
    -->