Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Набор №8 «Летняя поляна» (417012)

Набор №8 «Летняя поляна» (417012)

Издательство: Фантазер

311 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Чем утолить жажду?

02.07.2013

 

Всем нам давно известно, что в день необходимо выпивать минимум 2,5 литра жидкости. В холодное время года мы предпочитаем пить чай, преследуя цель согреться. Летом немного сложнее, далеко не все напитки способны утолить жажду, мы литрами употребляем жидкость, но организм требует еще. 

Вот несколько советов, что поможет утолить нашу жажду, и что организму совершенно не принесет пользы.


 

Вода

Вода по праву занимает первое место среди всех жидкостей планеты. Без нее невозможна жизнь на земле, и именно она спасает нас в июльские жаркие дни. Кто-то любит обычную фильтрованную воду, кто-то минеральную, а кому-то по душе с газом. При большом количестве употребления воды из организма вымываются нужные ему вещества, поэтому 2-3 стаканчика в день газированной минералки пойдет только на пользу. Но не переборщите. Также отличный способ утолить жажду — это вода с лимоном.

 

Чай

Как ни странно, но чай — напиток универсальный, подходит в любое время года и идет только на пользу. Его можно употреблять, как в холодном, так и в горячем виде, все равно вы сможете полноценно утолить жажду. Кстати, чая понадобится в три раза меньше, чем воды. Холодный чай с лимоном — отличный спаситель в жару. Старайтесь пить зеленый чай, он лучше справляется с поставленной задачей.

 

Морс. Компоты

Морс и компот не только утолят жажду, но и обогатят ваш организм разными витаминами. Если зимой нам приходится готовить их из замороженных ягод и фруктов, то летом это можно делать из только что собранных. Благо у нас в лесах, садах и огородах растет множество вкусных и полезных ягод.

 

Рецепты

В мире так же существует масса разных вкусных напитков, приготовление которых не займет много времени, но огромное удовольствие получите точно, да и жажда перестанет мучить.

 

Цитрусовая сладость

Необычный, но весьма и весьма вкусный лимонад, который вам «не даст засохнуть».

На 1 литр воды понадобится: кожура от 10 мандаринов или апельсинов, ½ стакана сахара, листочки мяты.

Кожуру от цитрусовых мелко нарезаем, заливаем водой и кипятим 10 минут. После чего добавляем сахар и тщательно размешиваем. Слегка остудив, убираем в холодильник. Подавать следует в холодном виде, перед употреблением положить в стакан пару листочков мяты. Такой лимонад подойдет, как для каждодневного употребления, так и для встречи гостей.


Любителям кофе

Не можете жить без кофе, но в жару пить его сложно? Есть прекрасная альтернатива — холодный кофе. Вы не только взбодритесь, но и вполне утолите жажду.

Заварите в чашке 200 мл очень крепкого кофе, а затем остудите. После чего взбейте миксером или в блендере остывший кофе, добавив к нему 30 мл сгущенного молока, половину желтка, 50 гр. лимонного сока, щепотку корицы и лед.

 

Не стоит пить!

В жаркую погоду не рекомендовано пить сладкие газированные напитки, они содержат большое количество углекислого газа, что способствует повышению кислотности желудочного сока. Также откажитесь от пакетированных соков — в них слишком много сахара.

Выберите подходящий напиток, и даже самый сильный зной не сможет омрачить ваше лето