Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Вкусная энциклопедия домашней кухни

Вкусная энциклопедия домашней кухни

Издательство: АСТ

298 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...
18.05.2017
Фестиваль крафтового сыра

Фестиваль крафтового сыра будет длиться три дня с ...

подробнее...

Чем утолить жажду?

02.07.2013

 

Всем нам давно известно, что в день необходимо выпивать минимум 2,5 литра жидкости. В холодное время года мы предпочитаем пить чай, преследуя цель согреться. Летом немного сложнее, далеко не все напитки способны утолить жажду, мы литрами употребляем жидкость, но организм требует еще. 

Вот несколько советов, что поможет утолить нашу жажду, и что организму совершенно не принесет пользы.


 

Вода

Вода по праву занимает первое место среди всех жидкостей планеты. Без нее невозможна жизнь на земле, и именно она спасает нас в июльские жаркие дни. Кто-то любит обычную фильтрованную воду, кто-то минеральную, а кому-то по душе с газом. При большом количестве употребления воды из организма вымываются нужные ему вещества, поэтому 2-3 стаканчика в день газированной минералки пойдет только на пользу. Но не переборщите. Также отличный способ утолить жажду — это вода с лимоном.

 

Чай

Как ни странно, но чай — напиток универсальный, подходит в любое время года и идет только на пользу. Его можно употреблять, как в холодном, так и в горячем виде, все равно вы сможете полноценно утолить жажду. Кстати, чая понадобится в три раза меньше, чем воды. Холодный чай с лимоном — отличный спаситель в жару. Старайтесь пить зеленый чай, он лучше справляется с поставленной задачей.

 

Морс. Компоты

Морс и компот не только утолят жажду, но и обогатят ваш организм разными витаминами. Если зимой нам приходится готовить их из замороженных ягод и фруктов, то летом это можно делать из только что собранных. Благо у нас в лесах, садах и огородах растет множество вкусных и полезных ягод.

 

Рецепты

В мире так же существует масса разных вкусных напитков, приготовление которых не займет много времени, но огромное удовольствие получите точно, да и жажда перестанет мучить.

 

Цитрусовая сладость

Необычный, но весьма и весьма вкусный лимонад, который вам «не даст засохнуть».

На 1 литр воды понадобится: кожура от 10 мандаринов или апельсинов, ½ стакана сахара, листочки мяты.

Кожуру от цитрусовых мелко нарезаем, заливаем водой и кипятим 10 минут. После чего добавляем сахар и тщательно размешиваем. Слегка остудив, убираем в холодильник. Подавать следует в холодном виде, перед употреблением положить в стакан пару листочков мяты. Такой лимонад подойдет, как для каждодневного употребления, так и для встречи гостей.


Любителям кофе

Не можете жить без кофе, но в жару пить его сложно? Есть прекрасная альтернатива — холодный кофе. Вы не только взбодритесь, но и вполне утолите жажду.

Заварите в чашке 200 мл очень крепкого кофе, а затем остудите. После чего взбейте миксером или в блендере остывший кофе, добавив к нему 30 мл сгущенного молока, половину желтка, 50 гр. лимонного сока, щепотку корицы и лед.

 

Не стоит пить!

В жаркую погоду не рекомендовано пить сладкие газированные напитки, они содержат большое количество углекислого газа, что способствует повышению кислотности желудочного сока. Также откажитесь от пакетированных соков — в них слишком много сахара.

Выберите подходящий напиток, и даже самый сильный зной не сможет омрачить ваше лето