Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Ароматный хлеб, пироги и хрустящая выпечка

Ароматный хлеб, пироги и хрустящая выпечка

Издательство: Клуб семейного досуга

Автор: Байле Мирьям

250 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Вода- это жизнь. Увлажнение для здоровья

03.07.2013

Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты – сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами.

Антуан де Сент-Экзюпери


Переоценить роль воды в нашей жизни невозможно. Тело человека на 60-70% состоит из воды. Сравните: без еды мы можем жить до 25 суток, а без воды – всего 3-5 дней. Именно поэтому так важно поддерживать баланс жидкости в организме: вода входит в состав каждой клетки нашего тела. От ее достаточного количества зависит наше хорошее самочувствие, внешний вид, бодрость и позитивное настроение. Поговорим о том, что нужно предпринять, чтобы всегда пребывать именно в таком состоянии.

водаВодный баланс кожи

О том, что наша кожа нуждается в увлажнении, вроде бы даже неловко напоминать – эту аксиому современная женщина усваивает с младых ногтей. Постоянное правильное увлажнение – залог здорового и красивого вида гладкой, матовой кожи без признаков шелушения. Однако, когда под влиянием различных факторов, как внешних, так и внутренних, кожа теряет влагу, сразу начинаются проблемы: предательски вылезают мелкие морщинки, образуются сухие участки. Почему это происходит? Причиной тому может быть неправильное питание, недостаточное (менее 1,5 л в день) употребление чистой воды, стресс, влияние ультрафиолетовых лучей, неправильный уход. С возрастом на первый план выступают естественные изменения. Поэтому наша задача – помочь коже поддерживать, а при необходимости восстановить водный баланс.

Одним из лучших способов удержать влагу считается использование гиалуроновой кислоты – одна молекула этого вещества может удерживать вокруг себя до 1000 молекул воды. А в сочетании с растительными компонентами – экстрактом эхинацеи, известной своим иммуностимулирующим действием – заметно увеличивает упругость и эластичность кожи и способствует разглаживанию морщин и мимических линий, делая их менее заметными. Так, увлажняющие свойства этих и других компонентов объединила в себе сыворотка против морщин Swisso Logical Serum от ZEPTER.

стаканВсе, чем я дышу…

Однако добиться здорового внешнего вида в условиях современного мегаполиса весьма проблематично. Загрязненный воздух не добавляет красоты никому. Более того: не добавляет здоровья. По статистике, именно плохим воздухом обусловлена львиная доля таких заболеваний, как частые ОРВИ, бронхиальная астма, многие кожные и другие хронические болезни. Основным загрязнителем воздуха антропогенного происхождения является оксид углерода, или угарный газ. Но, помимо него, в воздухе содержится многокомпонентный «коктейль», состоящий из  оксида углерода, оксидов азота, диоксида серы, углеводородов, альдегидов, тяжелых металлов (цинк, свинец, медь и др.), аммиака, радиоактивных водородов… Неудивительно, что мы много болеем. К сожалению, не у всех есть возможность жить за пределами мегаполиса. Однако «рецепт здоровья» в данном случае крайне прост. При первой же возможности выезжайте на природу. Постарайтесь проводить меньше времени в автомобильных «пробках». Зачастую добраться до работы общественным транспортом куда быстрее, чем на собственном авто. И, наконец, постарайтесь создать здоровый микроклимат дома и в офисе. Достичь этой цели можно, установив в помещениях современный воздухоочиститель. Например, Therapy Air iOn обеспечивает пятиуровневую фильтрацию воздуха, удаляя из него не только крупные загрязнители вроде пыли или шерсти домашних животных, но и мельчайшие частицы токсинов. Согласитесь, возможность дышать кристально чистым воздухом в городской квартире можно сравнить только с роскошью человеческого общения.

глазЗеркало души…

Отдельного разговора заслуживают наши глаза. Но речь пойдет не о кремах и прочих увлажняющих средствах. В условиях летней жары, загазованной атмосферы, постоянной работы за компьютером и т.д. основательно страдает тонкая защитная «линза» нашего глаза – роговица. Первым делом она реагирует на ультрафиолетовое излучение, поэтому не забывайте носить солнцезащитные очки. Кератопротектор Корнерегель поможет избавиться от ощущения сухости в глазах и выручит в ситуации, если в глаз попало инородное тело, а на роговице образовалась микротравма вызывающая дискомфорт. Маленький тюбик не займет много места в сумочке и станет первым помощником в борьбе за здоровье глаз.

Особое внимание глазам нужно уделить тем, кто носит линзы. Дело в том, что под воздействием негативных факторов окружающей среды тонкая пластина линзы быстрее утрачивает свои свойства и сама может стать причиной дискомфорта в глазах. Чтобы избежать этого, во-первых, старайтесь выбирать мягкие однодневные контактные линзы. А, во-вторых, выбирайте такой раствор для хранения линз, который имеет состав аналогичный составу слезы человека и защищает здоровье глаз с помощью комбинации дезинфицирующих средств, например универсальный раствор Biotrue. Ни в коем случае не наполняйте контейнер для хранения линз водой или другими жидкостями, не предназначенными специально для этого. Микроорганизмы, содержащиеся в водопроводной воде при попадании линзы в глаз способны вызвать язвенное воспаление роговицы и привести к потере глаза. А состав слезы и обычной воды существенно отличаются друг от друга, что вызывает резь в глазах. И, конечно, контейнер для линз всегда должен быть при себе, чтобы в случае необходимости «вторые глаза» можно было экстренно снять. Замечу, что контейнер стоит менять раз в месяц, т.к. он постепенно загрязняется и на его стенках образуется слой с вредоносными микроорганизмами. После процедуры надевания линз следует вылить использованный раствор, промыть контейнер свежим раствором и просушить его. Сушка контейнера — неотъемлемая часть ухода, т.к. влажная среда благоприятна для размножения вредоносных микроорганизмов.