Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Набор для детского творчества "Лягушонок" (23890)

Набор для детского творчества "Лягушонок" (23890)

Издательство: Феникс+

50 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Как защитить ребенка от ОРВИ: 7 советов

07.11.2013

 

Для детей поздняя осень — это возможность попрыгать по лужам в новеньких резиновых сапожках, а для родителей — тревога о том, как защитить ребенка от острых респираторных вирусных инфекций.



 

К ОРВИ относится целая группа заболеваний, характеризующаяся поражением органов дыхания — ведь бактерии и вирусы передаются воздушно-капельным путем, попадая на слизистые оболочки носовой и ротовой полости. Как результат — всем известные симптомы ОРВИ: боль в горле, кашель, насморк, ломота во всем теле и повышенная температура.

Чтобы не дать ребенку стать жертвой ОРВИ, необходимо соблюдать эти несложные правила:

1. Во время эпидемии ОРВИ, о которой обычно оповещают не только в СМИ, но и в поликлинике или дошкольном учреждении, нужно как можно меньше бывать с ребенком в общественных местах. Поход в супермаркет, кинотеатр или кафе лучше отложить, а поиграть и развлечься лучше дома или в ближайшем парке.
2. В сезон простуд очень важно следить за питанием ребенка — правильно подобранный рацион помогает активизировать защитные силы детского организма. Ребенку нужны натуральные витамины, микро- и макроэлементы, которые содержатся в таких овощах и фруктах, как красный перец, укроп, капуста, смородина, шиповник, апельсины, яблоки и облепиха. И, конечно же, не забывайте о чесноке и луке кладезе фитонцидов, убивающих болезнетворные бактерии.
3. Почаще давайте ребенку обильное питье. Морсы, компоты, чай, какао и соки приветствуются, но если ребенку больше нравится обычная вода, то пусть пьет ее — главное, только отфильтрованную и чистую.
4. Напоминайте ребенку, что на улице лучше дышать носом, а не ртом, т.к. именно в носовой полости происходит главное обезвреживание вирусов, попадающих в дыхательные пути извне. К тому же, проходя через носовые ходы, воздух успевает нагреться, а значит, не вызовет переохлаждения.
5. Не следует слишком кутать ребенка. Обильно вспотев, можно затем очень сильно замерзнуть и заболеть. Поэтому в помещении, даже если ребенок зашел ненадолго, нужно тут же расстегивать куртку и снимать шарф.
6. Пока ребенок в детском саду или школе, проветрите квартиру и сделайте влажную уборку. Чистота — залог здоровья, и это не просто красивые слова, а подтвержденный наукой факт. Все дело в том, что бактерии и вирусы боятся холода, воды и дезинфицирующих средств, а в чистой среде им просто негде размножаться.
7. Больше гуляйте с детьми — свежий воздух помогает закаляться и набираться сил. Если ребенок здоров, то даже поздней осенью и зимой можно давать ему мороженое или слегка оттаявшие замороженные ягоды или фрукты только дома, а не на улице, тогда иммунная система ребенка будет готова противостоять любым ОРВИ.

    И, конечно же, не забывайте про профилактические сезонные прививки для всей семьи.  Не отказывайтесь от них сами и объясняйте ребенку, для чего ему в детском саду или школе их делают. Ведь куда лучше вытерпеть один маленький укол, чем пару недель просидеть дома, пропустив все самое интересное.