Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Моя книга

Моя книга

Издательство: <Не указано>

Автор: Лагздынь Г.

960 руб.

Афиша
14.02.2017
«Память сердца»

22 февраля в 18.00 на Малой сцене Детского ...

подробнее...
14.02.2017
Опера-сказка "Морозко"

25 февраля в 12:00 в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
31.01.2017
Мюзикл "Пеппи Длинныйчулок" 6+

04 марта 2017  (12.00),  05 марта 2017  (12.00 ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
17.02.2017
Праздник LEGO® «Это наш день!»

4 и 5 марта  компания  LEGO®  устроит большой  ...

подробнее...
16.02.2017
Провожаем зиму в семейном кафе АндерСон

Совсем скоро наступит долгожданная весна, а пока пришло ...

подробнее...
07.02.2017
В семейном кафе АндерСон выберут лучшего «Папу года»

Внимание всем счастливым семействам: в честь Дня защитника ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...

Признаки авитаминоза и гиповитаминоза у детей

05.03.2014

 

Слабость, рассеянность, проблемы с кожей и волосами — все это может быть признаками авитаминоза и гиповитаминоза у детей. Чем же отличаются эти состояния и как помочь малышам справиться с ними и встретить весну бодрыми и здоровыми? Расскажет наш постоянный эксперт, врач-терапевт Нина Ивановна Большакова.



 

Какая разница?

Под гиповитаминозом врачами понимается недостаток тех или иных витаминов в детском организме. Несмотря на пугающий термин, это состояние весьма распространенное и не опасное, если вовремя провести витаминную коррекцию. Ведь это именно небольшой дефицит определенных групп витаминов, поэтому такое состояние, проходящее и не столь серьезное, как авитаминоз, т.е. полное отсутствие в организме ребенка определенного витамина или витаминов.

Авитаминозы, к счастью, встречаются достаточно редко — к примеру, у младенцев, которым неправильно подобрали прикорм или молочную смесь или у детей с серьезными заболеваниями обмена веществ, наследственными пороками, болезнями пищеварительной системы или щитовидной железы.

Гиповитаминоз же чаще всего обусловлен не болезнью ребенка, а сезонным фактором, когда под конец зимы и в начале весны в детском рационе не хватает свежих фруктов и овощей.

Детям российских широт чаще всего не достает витамина С, который содержится в основном в цитрусовых и тропических фруктах. Как результат — вялость, сонливость, быстрая утомляемость, капризы и проблемы с кожей.

 

Основные симптомы дефицита витаминов  
 

 

Для коррекции как гипо-, так и авитаминоза назначаются различные витаминные препараты. Не менее важным условием лечения является соблюдение диеты, назначенной врачом. Поэтому при любых подозрениях на авитаминоз или даже гиповитаминоз нужно обратиться к доктору, а не заниматься самолечением.

 

Комментарий специалиста

Большакова Н. И.

Врач-терапевт, Москва

«Конечно, при витаминной недостаточности необходимо давать ребенку комплекс, назначенный педиатром, но столь же важно разнообразить детский рацион натуральной и витаминизированной пищей, свежими фруктами, овощами, зеленью и другими продуктами, содержащими белки, жиры и углеводы в требуемых количествах. Если кормить ребенка фаст-фудом и конфетами, то никакие аптечные препараты не помогут.

Чаще готовьте на пару, чем жарьте, при такой термической обработке в пище сохраняется больше витаминов и других ценных питательных веществ. А чтобы малыши полюбили натуральную и полезную еду, нужно готовить вместе с ребенком — играть в поваров — и оригинально украшать каждое блюдо. Проявите фантазию — и у вашего ребенка обязательно улучшится аппетит и, соответственно, гиповитаминоз очень быстро пройдет».