Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Кубки (217006)

Кубки (217006)

Издательство: Фантазер

1088 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
17.08.2017
«Шоу профессора Николя» в парке Сокольники

В воскресенье, 20 августа, в рамках продолжения летней ...

подробнее...
04.07.2017
Фестиваль «Свежесть лета»

Новый фестиваль «Свежесть лета» пройдет в Москве 22 ...

подробнее...
22.06.2017
Встречайте: «ЗОЖ 2.0 Перезагрузка»

Самое яркое событие этого лета -  Некоммерческий Фестиваль ...

подробнее...
08.06.2017
АндерСон собирает семейный оркестр

7 июня в семейном кафе АндерСон ожидается пополнение! ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...
03.08.2017
Летняя выставка-ярмарка изделий ручной работы ArtFlection

5 и 6 августа 2017 года в выставочном зале Amber Plaza в ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...
29.05.2017
День защиты детей в галерее "Пересветов переулок

Галерея « Пересветов  переулок » приглашает на дворовую ...

подробнее...

Признаки авитаминоза и гиповитаминоза у детей

05.03.2014

 

Слабость, рассеянность, проблемы с кожей и волосами — все это может быть признаками авитаминоза и гиповитаминоза у детей. Чем же отличаются эти состояния и как помочь малышам справиться с ними и встретить весну бодрыми и здоровыми? Расскажет наш постоянный эксперт, врач-терапевт Нина Ивановна Большакова.



 

Какая разница?

Под гиповитаминозом врачами понимается недостаток тех или иных витаминов в детском организме. Несмотря на пугающий термин, это состояние весьма распространенное и не опасное, если вовремя провести витаминную коррекцию. Ведь это именно небольшой дефицит определенных групп витаминов, поэтому такое состояние, проходящее и не столь серьезное, как авитаминоз, т.е. полное отсутствие в организме ребенка определенного витамина или витаминов.

Авитаминозы, к счастью, встречаются достаточно редко — к примеру, у младенцев, которым неправильно подобрали прикорм или молочную смесь или у детей с серьезными заболеваниями обмена веществ, наследственными пороками, болезнями пищеварительной системы или щитовидной железы.

Гиповитаминоз же чаще всего обусловлен не болезнью ребенка, а сезонным фактором, когда под конец зимы и в начале весны в детском рационе не хватает свежих фруктов и овощей.

Детям российских широт чаще всего не достает витамина С, который содержится в основном в цитрусовых и тропических фруктах. Как результат — вялость, сонливость, быстрая утомляемость, капризы и проблемы с кожей.

 

Основные симптомы дефицита витаминов  
 

 

Для коррекции как гипо-, так и авитаминоза назначаются различные витаминные препараты. Не менее важным условием лечения является соблюдение диеты, назначенной врачом. Поэтому при любых подозрениях на авитаминоз или даже гиповитаминоз нужно обратиться к доктору, а не заниматься самолечением.

 

Комментарий специалиста

Большакова Н. И.

Врач-терапевт, Москва

«Конечно, при витаминной недостаточности необходимо давать ребенку комплекс, назначенный педиатром, но столь же важно разнообразить детский рацион натуральной и витаминизированной пищей, свежими фруктами, овощами, зеленью и другими продуктами, содержащими белки, жиры и углеводы в требуемых количествах. Если кормить ребенка фаст-фудом и конфетами, то никакие аптечные препараты не помогут.

Чаще готовьте на пару, чем жарьте, при такой термической обработке в пище сохраняется больше витаминов и других ценных питательных веществ. А чтобы малыши полюбили натуральную и полезную еду, нужно готовить вместе с ребенком — играть в поваров — и оригинально украшать каждое блюдо. Проявите фантазию — и у вашего ребенка обязательно улучшится аппетит и, соответственно, гиповитаминоз очень быстро пройдет».