Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Тигренок, который говорил "Р-р-р"

Тигренок, который говорил "Р-р-р"

Издательство: Азбука

Автор: Костинский Александр

162 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
14.07.2018
Город накроет «Свежесть лета»

Фестиваль «Свежесть лета 2018» вновь приходит в столицу! ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...

«ЛАЙФХАК» ПО-ЖЕНСКИ

12.03.2014

 

ЛЕГКИЕ РЕШЕНИЯ ТИПИЧНЫХ ВЕСЕННИХ ПРОБЛЕМ



 

ПРЕОДОЛЕТЬ «ЗИМНЮЮ АПАТИЮ» 

  • ЛАЙФХАКДля повышения тонуса чаще пейте зеленый чай, а для улучшения настроения (по-научному –  стимуляции выработки эндорфинов) съедайте несколько кусочков шоколада в день.
  • Используйте эфирные масла в качестве интерьерных ароматов, причем делать это можно не только при помощи аромалампы, но и нанося несколько капель масла на постельное белье или шторы.
    • масло лимона обладает тонизирующим действием,
    • роза снимает нервное напряжение и уменьшает раздражительность,
    • иланг-иланг оказывает расслабляющее действие,
    • ромашка и лаванда успокаивают.
    • Избавиться от «физиологических» проявлений нервного напряжения (спазмов в желудке и кишечнике, головной боли, головокружения) поможет Гомеострес – выбор большинства активных француженок. При этом эмоциональное состояние, конечно, нормализуется тоже!

 ЛАЙФХАК

 

ПРИВЕСТИ В ТОНУС МЫШЦЫ 

  • Чаще ходите пешком по лестницам, причем как вверх, так и вниз. В среднем за 10 минут «сжигается» около 100 калорий. Вдобавок к этому, стабилизируется кровяное давление, а при регулярных «тренировках» увеличивается объем легких, улучшается мышечный тонус.
  • Запишитесь в одну из любительских «беговых групп» – сообщество для тех, для кого бег – не столько спорт, сколько удовольствие, позволяющее лучше узнать свой город, пообщаться и просто приятно провести время (во время бега по новому маршруту и чаепития по его завершении).

ЛАЙФХАК 


ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЗДОРОВЫЙ РУМЯНЕЦ 

  • Умывайтесь прохладной водой, а при нанесении увлажняющего крема добавляйте четыре капли лимонного или апельсинового сока. 
  • Перейдите на более легкие увлажняющие кремы, но обязательно с защитой от ультрафиолета (не менее 15 SPF).
  • Принимайте витамины: даже прием знакомого всем Аевита способен восполнить «весенний» дефицит двух главных витаминов «красоты» – А и Е.

 

 ЛАЙФХАК

 

ПРОЖИТЬ ЭТУ ВЕСНУ БЕЗ НАСМОРКА

  • Одевайтесь тепло: несмотря на первое весеннее солнце, суточные колебания температур остаются существенными. Шарфики, перчатки – не убирайте их в шкаф хотя бы до конца марта.
  • Кто-то заболел рядом и вы тоже чувствуете первые симптомы простуды? Скорейший прием Оциллококцинума (по 1 дозе 2-3 раза в день с интервалом в 6 часов) позволит предотвратить  дальнейшее развитие болезни или облегчить ее течение.

 


Загрузка...
-->