Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Маленький Мук

Маленький Мук

Издательство: Азбука

278 руб.

Афиша
23.10.2017
БРОНЕБОТ: БОИ РОБОТОВ. Новый сезон.

В этом году школьные каникулы начинаются с Бронебота ...

подробнее...
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
25.10.2017
Фестиваль детской книги

С 28 до 30 октября все книголюбы приглашаются ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...

Печень в зоне риска

27.03.2014

 

На протяжении истории одному из ключевых органов нашего тела- печени всегда отводилась важная роль. Так,  во многих культурах  ей приписывались религиозно-мистические свойства. 



 

Например,   в Древнем Вавилоне печень считалась центральным органом человека, вместилищем его души. В индо-германском языке слово «lip» одновременно означало и “печень» и «жизнь», т.е. печень отождествлялась с жизнью. Несложно проследить аналогичное сходство в немецком языке «Leber-Leben» , а также в английском liver-live/life».


Печень в зоне риска

Знаменитый врач античности  Гален  впервые описал основные функции печени, полагая, что печень является центральным энергетическим органом, поддерживающим работу сердца. Гегемония печени царила вплоть до 17 века, она считалась главным органом человеческого организма.


Исследования современных ученых подтверждают, что печень  может одновременно выполнять массу функций, поддерживающих жизнедеятельность практически всего организма, а также влиять на множество систем организма:

 – обезвреживание различных чужеродных веществ в частности аллергенов, ядов и токсинов, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;

ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА - обезвреживание и удаление из организма избытков гормонов, витаминов, а также токсичных продуктов обмена веществ, например аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА - участие в процессах пищеварения, а именно обеспечение энергетических потребностей организма глюкозой, и преобразование различных источников энергии в глюкозу;

УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН - поддержание постоянства уровня глюкозы в течение дня (в том числе и при голодании);

 

Печень в зоне риска


ВИТАМИННЫЙ ОБМЕН - пополнение и хранение некоторых витаминов (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12, поступающего из кишечника), а также ряда микроэлементов — металлов, в частности катионов железа, меди и кобальта. Также печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты;

Одна из самых важных ее функций – БАРЬЕРНАЯ. Ядовитые продукты белкового обмена, доставляемые в печень с кровью, нейтрализуются в печени;

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА, ПИГМЕНТНЫЙ ОБМЕН, ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА синтез жёлчных кислот и билирубина, продукция и секреция жёлчи;

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА - синтез холестерина и регуляция липидного обмена;


Основным факторами риска для печени является плохая экология, стрессы, малоподвижный образ жизни и высокоуглеводный характер питания.  Из-за малоподвижного образа жизни нарушается утилизация насыщенных жиров, а их избыточное накопление приводит к накоплению жира   в клетках печени, а также происходит повреждение клеток печени в результате окисления (оксидативный стресс). Это может привести к формированию неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) и даже циррозу и печеночной недостаточности.


Высокая распространенность НАЖБП связана с тем, что печень может долго не заявлять о себе вплоть до появления серьезных проблем с ней. Однако НАЖБП - заболевание обратимое. Основными подходами к лечению НАЖБП являются снижение массы тела и специальная диета. «Необходимо изменить рацион питания: сократить потребление насыщенных жиров, употреблять в пищу больше растительной клетчатки.  Важно, чтобы меню включало полиненасыщенные жирные кислоты. Они присутствуют в морепродуктах, орехах и семечках, растительных  маслах холодного отжима соевом, кунжутном,  льняном - комментирует ситуацию Евгений Иванович Сас, профессор, д. м. н., врач-гастроэнтеролог Военно-медицинской академии, г. Санкт-Петербург.  -  Важно повышать  двигательную активность. Это способствует не только сжиганию лишних калорий, но помогает восстановить в печени нормальное для работы кровообращение. Если НАЖБП выявлена, показано применение препаратов, содержащих витамины-антиоксиданты, препараты кальция и гепатопротекторы на основе эссенциальных фосфолипидов (например, Эссенциале Форте Н).


Таким образом, предупредить многие тяжелые заболевания возможно, поддерживая здоровье до наступления болезни. Так, профилактика некоторых сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца) может заключаться в соблюдении культуры заботы о печени, которая включает в себя правильное питание,  изменение образа жизни, выполнение  умеренных физических нагрузок.



Загрузка...
-->