Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Золотая кулинарная книга. Коллекция простых рецептов на все случаи жизни

Золотая кулинарная книга. Коллекция простых рецептов на все случаи жизни

Издательство: Клуб семейного досуга

302 руб.

Афиша
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
19.12.2017
ЁLKA 2018 от Школы Развития МАЯК в Центре имени Мейерхольда

Волшебство и магия ждут вас 26 декабря в ...

подробнее...
15.12.2017
Впервые в Москве: Angry Birds спасают Новый год

27 декабря состоится мировая премьера лицензионного новогоднего шоу ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
19.12.2017
Дед Мороз встречает гостей вместе с Mothercare

Сеть детских магазинов  Mothercare  приглашает всех малышей и ...

подробнее...
16.11.2017
Фестиваль «Игрокон 2017»

Уже в эти выходные, 18 и 19 ноября, ...

подробнее...
02.11.2017
"Каникулы с Совенком" в Московском Доме Книги

Со 2 по 5 ноября приглашаем всех ребят ...

подробнее...
01.11.2017
Фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

11 ноября 2017 года в Москве состоится мероприятие, ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...
15.11.2017
Осенний фестиваль «Домой!»

18 ноября при поддержке бренда PURINA в Москве пройдет благотворительная ...

подробнее...

Что делать, если малыш плохо спит? Советы родителям

22.08.2014

 

Впечатлить ребенка может, что угодно: увиденное, услышанное или прочитанное. И порой после этого сон малыша становится более чутким и тревожным. Как же помочь ему избавиться от ночных кошмаров?



 

 

Детские страхи могут возникать по разным причинам, например:

— травмирующая ситуация;

— непредумышленное запугивание со стороны родителей;

— негативные разговоры взрослых при ребенке;

— семейные конфликты;

— трудности общения со сверстниками.

Психологи выделяют несколько основных детских страхов

1. Страх одиночества (появляется, когда малыш обзаводится собственной «взрослой» кроваткой и собственной комнатой; ребенок боится оставаться один в комнате, протестует, если мама уходит к себе перед сном).

К вариантам этого страха психологи относят боязнь темноты и боязнь замкнутого пространства.

Как помочь?

— будьте рядом с малышом, пока он не заснет;

— разрешите ребенку брать с собой в постель любимую игрушку;

— будьте ласковы с ребенком, проявляйте заботу о нем — так у него постепенно сформируется базовое доверие и к вам, и к окружающему миру.

 

2. Страх смерти (обычно появляется в 6-7 лет, когда ребенок становится более внимательным к любым жизненным ситуациям, в том числе негативным; сначала он боится за себя — «мама, а я умру?», потом опасается за тех, кто ему дорог, — «мама, я не хочу, чтобы ты стала старой и умерла»).

Психологи утверждают, что детский страх смерти вполне естественен, и его преодоление будет полезным жизненным опытом, ведь смерть — неизменная часть жизни, а осознание бренности жизни помогает ярче ее проживать. Постепенно ребенок свыкнется с мыслями о смерти (хоть и неизбежной, но очень далекой), и они не будут пугать его до потери сна и аппетита.

К вариантам этого страха психологи относят боязнь пожаров, наводнений, землетрясений и других природных катаклизмов.

Как помочь?

— рассказывайте ребенку как можно больше волшебных сказок с хорошим концом;

— не обсуждайте при ребенке катастрофы, катаклизмы, тяжелые болезни, — по крайней мере, до тех пор, пока малыш не справится со своим страхом.

 

3. Иррациональные страхи (непонятно откуда появившиеся, необъяснимые и взрослому человеку совершенно непонятные).

Например, ребенок боится, что дракон прячется в углу или под кроватью, или что ночью к нему придет вампир, или что прилетят инопланетяне и заберут его с собой, или что кто-то прячется в шкафу, или что во время сна к нему придет страшное чудовище; или малыш опасается воров, грабителей, похитителей детей.

Как помочь?

Лучший выход = фантазия/игра + смех. Если страх настолько невероятен, что логическими доводами его не победить, включайте фантазию и побеждайте «волшебными» способами.

— от дракона под кроватью поможет «волшебный» фонарик (стоит включить его, направить под кровать, и дракон испарится);

— от вампира спасет специальная «защитная» пижама или постельное белье с мультяшными героями, которые защитят малыша (можно и обычную белую футболку превратить в «волшебную» при помощи магических символов и защитных рисунков);

— инопланетяне «боятся» специальных магических заклинаний;

— шкаф можно сначала обследовать вместе, а потом сыграть в игру — по очереди спрятаться в шкафу, поискать друг друга и посмеяться;

чудовище можно нарисовать — во всей его «ужасности», а потом пририсовать ему смешные уши и забавно раскрасить;

— грабителей напугает специальный «сигнальный» колокольчик, висящий возле кроватки;

— можно также расставить по комнате «ловушки от страшных снов» (подойдет любое сооружение из стульев, коробок, бумаги, ткани), или побрызгать в комнате «волшебной» водой.

 

Как родителям распознать детские страхи, если ребенок не признается в них?

Важно обращать внимание на поведение малыша, отдельные фразы:

— он рассказывает про других деток, которые боятся;

— хвастается своей храбростью;

— часто видит страшные сны, просыпается и плачет;

— укрывается одеялом с головой, плотно кутается;

— напряжен, озирается, вздрагивает;

— резко изменил предпочтения (не хочет больше гулять перед сном) или высказывает неожиданные просьбы (завести большую черную собаку).

 

Если вы подозреваете, то ребенок плохо спит из-за ночных страхов, помогите ему с ними справиться «без потерь».

Достаточно лишь помнить о нескольких «нельзя»:

— нельзя малыша высмеивать и критиковать («глупо бояться!»);

— нельзя его шантажировать («ну, не надо вот сейчас капризничать!»);

— нельзя сравнивать его с другими детьми («а Вася не боится!»).

При этом можно и даже нужно рассказывать о своих детских страхах и о том, как вы с ними справились. Важно также создать ребенку спокойную психологическую обстановку — избегать серьезных семейных ссор, меньше позволять смотреть телевизор.

Помните, что страхи неизбежны, но их преодоление поможет ребенку стать спокойным и уверенным в себе. Тогда со временем малыш снова будет крепко спать по ночам.



Загрузка...
-->