Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Игрушки

Игрушки

Издательство: Самовар

Автор: Барто Агния Львовна

40 руб.

Афиша
23.10.2017
БРОНЕБОТ: БОИ РОБОТОВ. Новый сезон.

В этом году школьные каникулы начинаются с Бронебота ...

подробнее...
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
25.10.2017
Фестиваль детской книги

С 28 до 30 октября все книголюбы приглашаются ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...

Солярий: польза или вред?

09.06.2015

Любители загара делятся на два лагеря: сторонники солнца и поклонники соляриев. Жаль, оба способа приобрести кожу нежно-оливкового оттенка неоднозначны. Солнца в наших широтах мы видим мало, зато найти солярий – дело нехитрое. Расскажем о том, как загорать в солярии без вреда для здоровья. 


загар в солярии

 

Зачем нам вообще загар? Когда-то он был признаком небогатого достатка и низкого происхождения: простолюдинки проводили много времени под лучами солнца, а аристократки всячески от него прятались. Времена изменились, теперь загар:

 

  • немного маскирует недостатки кожи, упрощает макияж;
  • молодит – это доказано различными социологическими опросами;
  • является символом богатства, роскоши, праздности, успешности;
  • моден – так же, как когда-то модна была бледность.

 

Кроме того, загар – это фактически побочный эффект пребывания на солнце и получения жизненно необходимой организму порции витамина D3, нехватка которого может вызвать различные проблемы со здоровьем, упадок сил и депрессию.

Климат постепенно меняется, и даже летом у нас не всегда получается позагорать, а уж зимой для этого нужно отправиться в теплые (и недешевые) страны. Но прежде чем идти за порцией ультрафиолета в солярий, полезно будет выяснить, какими могут быть польза или вред солярия, каковы его достоинства и недостатки.

 

Плюсы

 

  • во время загорания в солярии выделяются гормоны радости – эндорфины, способные не только поднимать настроение, но и укреплять иммунитет;
  • солярий помогает компенсировать нехватку солнечного света, синтезировать витамин D3 – избежать депрессии, усталости;
  • в умеренных дозах солярий полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, артрите), а также при болезнях органов дыхания (бронхит, ринит);
  • загар в солярии ложится более ровно и равномерно;
  • фильтры ламп защищают от гамма-излучения – с этой точки зрения, загорать в солярии безопаснее, чем на солнце.

 

 

Минусы

 

  • солярий в больших дозах вызывает фотостарение, делает кожу сухой и тонкой;
  • неумеренное использование солярия может вызвать гиперпигментацию;
  • солярий противопоказан при многих заболеваниях хронического и воспалительного характера;
  • по мнению ученых, загорание в солярии повышает риск возникновения меланомы и появления раковых опухолей;
  • солярий способен вызывать психологическую зависимость.

 

Ради получения максимальной пользы и во избежание возможного вреда необходимо соблюдать простые правила пользования солярием:

1. Перед первым походом в солярий (или первым после длительного перерыва) получите консультацию врача – важно исключить противопоказания, среди которых, например, слишком большое количество родинок на теле, а также учесть побочные эффекты (так, прием транквилизаторов, некоторых антидепрессантов и болеутоляющих, антибиотиков исключает использование солярия).

2. Тщательно выбирайте солярий – вам должны дать грамотную консультацию, спросить о противопоказаниях, подробно рассказать о технических характеристиках солярия, в том числе честно сообщить о сроке эксплуатации ламп (при превышении 540 часов могут быть ожоги).

3. Подготовьтесь к сеансу: снимите всю косметику и украшения; не пользуйтесь в день Х парфюмерией; не проводите никаких косметических процедур, кроме питательных и увлажняющих масок (после сеанса).

4. Позаботьтесь о безопасности: наденьте шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски; нанесите специальное средства для загара в солярии, увлажняющий бальзам на губы; прикройте татуировки (если они есть); выясните, где находится кнопка экстренной остановки аппарата.

5. Соблюдайте постепенность: начинайте с коротких сеансов, увеличивайте время загорания постепенно и с учетом вашего цветотипа и особенностей кожи.

6. Дайте организму отдохнуть: не посещайте после солярия баню или сауну; исключите на 2 дня загар на солнце; после сеанса прилягте отдохнуть.

 

Сколько можно загорать в солярии?

Специалисты советуют: какого бы типа ни была ваша кожа – начинайте с малого, а именно – с 3-5 минут! Эта мера предосторожности поможет вам выяснить, как отнесется ваша кожа к загару в этом конкретном солярии и в солярии вообще. Затем можно постепенно увеличивать время до максимальных 10 минут (для блондинок со светлой кожей) или 20 минут (для смуглых брюнеток). Загорать необходимо курсами – не более 7-10 сеансов подряд, а потом важно дать организму передышку.


Загрузка...
-->