Раз, два — сели!

С самого рождения младенец сам тренирует свой организм. Обратите внимание: лежа на животе, он активно двигает ножками, делает лягушачьи движения, опираясь на ручки, поднимает голову, а затем и верхнюю часть тела — это и есть первые несложные упражнения по тренировке мускулатуры шеи рук и спины. Кроме того, так развивается чувство равновесия, необходимое для умения сидеть.

В возрасте 5—6 месяцев малыш с удовольствием занимается физкультурой с мамой и папой, подтягиваясь, держась за их руки, поднимаясь  из положения лежа на спине в положение сидя, учится ползать. Кроха уже не может спокойно лежать весь день и смотреть в потолок: он хочет играть в манеже с погремушками или полулежать в подушках. Что касается последнего, то делать это не возбраняется, только не стоит злоупотреблять таким положением: 10—15 минут 5—7 раз в день вполне достаточно для еще неокрепшей спины ребенка. И лучше, если опорой крохе будут не подушки, а руки отца или матери.

Как правило, к 8—9 месяцам малыш уже может сам сесть из положения полулежа или лежа на боку и в течение нескольких минут сидеть, покачиваясь, широко расставив в сторону руки.

Внимание! Ни в коем случае не спешите посадить малыша. Доверьтесь природе, во всем нужна постепенность.

Чтобы ваш малыш быстрее научился сидеть, соблюдайте эти простые правила:

• с самого рождения предоставьте ребенку возможность «свободу движений»;
• как можно раньше откажитесь от пеленок, заменив их на ползунки и распашонки;
• играйте с малышом, обнимайте, прижимайте к себе — это очень стимулирует нервные окончания и развивает моторику;
• делайте с крохой специальные упражнения: сгибайте и разгибайте ручки, крутите ножками «велосипед», крепко держа за ручки, медленно тяните кверху (если кроха еще не держит головку, то не очень высоко);
• хорошо помогает специальный курс массажа, его можно делать дома самостоятельно, а можно попросить у педиатра направление в детскую поликлинику или  пригласить специалиста к себе.

Главное для вашего малыша — это любовь и забота его родителей.