Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Деревянный хлеб

Деревянный хлеб

Издательство: Астрель

Автор: Иванов А. А.

162 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...

Время заботы

10.09.2015

В осени есть свои прелести: деревья окрашиваются в желтые и красные цвета, студенты и школьники встречаются после долгих каникул, а свой выходной можно без зазрения совести провести дома с родными, кутаясь в плед с чашкой горячего чая в руках. Как помочь своему организму пережить похолодание и сделать свою осень максимально приятной?



Пересмотрите свой гардероб

После жарких летних дней трудно отказаться от летящих платьев, таких женственных и нежных. Однако когда столбик термометра опускается ниже плюс 20, а с неба то и дело начинает моросить дождь, лучшее решение – плащ и закрытая непромокаемая обувь. А босоножки лучше почистить и убрать в коробку – они от вас никуда не денутся, в отличие от здоровья.


Скорректируйте свой рацион

Зачастую именно осенью падает иммунитет, ведь нам не хватает солнечных лучей, витаминов и питательных веществ. Чтобы поддержать свой организм, не обязательно скупать в аптеках поливитаминные комплексы, – достаточно обогатить свой рацион правильными продуктами. Тем более что недостатка в них не будет, ведь сентябрь – сезон урожая. Употребляйте в пищу болгарский перец и шиповник – в них содержится большое количество витамина С; яблоки, содержащие целый комплекс витаминов; красную рыбу – источник омега-3 кислот, полезных для сердца; морковь, богатую бета-каротином, необходимым для иммунитета. Также полезно будет включить в свое питание имбирь, тыкву, миндаль и горький шоколад (однако здесь, разумеется, важно знать меру).


Nivea CremeПозаботьтесь о своей коже

Осенью из-за частых перепадов температуры, горячей и жесткой водопроводной воды, соприкосновения с теплой одеждой кожа теряет влагу, и мы часто ощущаем сухость. Для увлажнения кожи тела и лица в холодное время года идеально подойдет синяя баночка NIVEA Creme, многим знакомая с детства. Этот крем представляет собой водно-масляную эмульсию. Масляная основа крема содержит множество мельчайших капелек воды, и кожа в первую очередь получает уход, а затем — увлажнение. NIVEA Creme бережно ухаживает за кожей, а его аромат обладает особенной магией. Уникальная композиция, хранящаяся в строжайшем секрете и не менявшаяся в течение 80 лет, пробуждает приятные воспоминания и дарит ощущение заботы.


И главное: не поддавайтесь осенней хандре

осень – это время выставок, открытия новых интересных мест. Это пора премьер и начала театральных сезонов. В сентябре жизнь большого города кипит, и так просто найти себе интересное и увлекательное развлечение. Если чувствуете, что заряд летних впечатлений на исходе, отправляйтесь за новыми – и осень из хмурой и серой станет яркой и насыщенной!


Загрузка...
-->