Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Живая пища. Сыроедение: энергетика, психология

Живая пища. Сыроедение: энергетика, психология

Издательство: Астрель

Автор: Левшинов Андрей Алексеевич

192 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Сосудистые звездочки при беременности

02.11.2015

Сосудистые звездочки - временный побочный эффект беременности. Соблюдение простых правил поможет предотвратить их появление. Если же проблема не исчезает, её можно устранить с помощью лазерного лечения или склеротерапии.



Сосудистые звездочки - это небольшие красные или синеватые кровеносные сосуды, которые появляются в основном на ногах, хотя иногда на лице или в другом месте. Они могут выглядеть как паутинный узор или в виде серии коротких, не связанных линий. Сосудистые звездочки могут возникать сами по себе или при варикозном расширении вен. Сосудистые звёздочки в основном безвредны.


Что вызывает сосудистые звездочки во время беременности

Не только твои гормоны бушуют в этот период, но и увеличивается объем крови. Плод создает значительное давление на кровеносные сосуды, из-за чего даже небольшие вены набухают. Кроме того, генетика может предрасположить вас к образованию сосудистых звездочек (и варикоза, и растяжек!).

Что нужно знать

Сосудистые звездочки, как правило, временный побочный эффект беременности, состояние улучшается в течение трех или четырех месяцев после родов. В то же время, есть несколько тактик, которые помогают предотвратить появление сосудистых звездочек и улучшить их внешний вид.

Что вы можете сделать

Ешьте больше клетчатки. Обязательно включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, поскольку запоры (при беременности это не такая уж и редкость) могут способствовать вздутию вен. Натуживание при дефекации сдавливает глубокие вены на ногах – значит, кровь должна найти другой путь, через поверхностные вены, создавая эти прекрасные голубые прожилки. Поэтому обязательно ешьте свежие фрукты и овощи, цельные зерна, отруби.

Побольше витамина С. Во время беременности ваш организм использует витамин С для производства коллагена и эластина, двух важных соединительных тканей, которые помогают восстановить и сохранить вены.

Упражнения. Регулярные физические упражнения повышают прочность ног, улучшают циркуляцию крови и стабильность ваших вен. Наиболее эффективной при беременности является ходьба. Кроме того, старайтесь набирать вес постепенно (не переедайте и двигайтесь), чтобы избежать избыточного давления на ваши ноги. Старайтесь не скрещивать ноги, когда вы сидите и поднимайте их, когда отдыхаете, чтобы облегчить циркуляцию крови к ногам и назад к сердцу. Старайтесь не быть на ногах долго. Если вы должны стоять в течение длительного периода времени, переносите вес с одной ноги на другую каждые несколько минут. Если вам предстоит долго сидеть или стоять делайте каждые пол часа разминку.

Компрессионный трикотаж. Специальные чулки могут помочь вам, но держитесь подальше от тесной одежды или чего-то, что сжимает талию, пах или ноги (например, носите не узкие джинсы и т.д.).

Решайте проблему сосудистых звёздочек до или после беременности. Современная медицина предлагает безболезненные и эффективные методы удаления сосудистых звёздочек. Однако все процедуры нужно проводить до или после беременности. Несколько эффективных косметических процедур можно свести к минимуму с помощью лазерного лечения (ЭВЛК) и склеротерапии.

О лечении сосудистых звездочек подробнее на сайте www.varicoz.net