Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Азбука в загадках и картинках. 32 наклейки

Азбука в загадках и картинках. 32 наклейки

Издательство: Астрель

Автор: Дмитриева Виктория Геннадьевна

64 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Напитки для самых маленьких

12.11.2015

То, что меню юного гурмана должно быть максимально разнообразным, знают, пожалуй, все родители. Но, как это ни странно, сей принцип перестает действовать, как только дело доходит до напитков. В лучшем случае малышу для утоления жажды предлагается вода, а в худшем мамы и папы вообще забывают о том, что крохе необходимо регулярно пить. Мол, если карапуз находится на грудном вскармливании, в его рационе не должно быть ничего лишнего, а если малыш искусственник, то и тем более – молочные смеси обеспечивают ребенку все необходимое. Однако специалисты считают совершенно иначе…



питье для малышей


Зачем малышу питье?

 Затем, что ребенок, как и любой взрослый человек, испытывает жажду. И утолять ее необходимо не едой, которой для малыша является мамино молоко, искусственные смеси и кисломолочные продукты, а именно питьем. Почему? Чтобы кроха не получал лишних пищевых калорий, которые затрудняют и без того еще не отлаженные процессы в желудочно-кишечном тракте. Если речь идет о грудничке, то его это касается в меньшей степени, так как в мамино молоко может содержать до 80–88 % воды (но это не значит, что малышу не надо давать пить!). А в том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, вода и другие жидкости должны быть обязательной частью его питания.

Если малыш получает мало питья, у него могут развиться запоры, и таких детишек чаще мучают болезненные младенческие колики. Жидкость необходима также для массы других жизненно важных процессов. В частности, если кроха заболевает и у него поднимается жар, дополнительное питье компенсирует естественную потерю воды, способствует потоотделению и выведению из организма вирусов. Малыш в нормальном, здоровом состоянии должен выпивать в сутки примерно столько жидкости (по объему), сколько он съедает за одно кормление (это примерно 150 мл в возрасте от 0 до 6 месяцев и 200–300 мл, начиная с полугода до 12 месяцев). А если на дворе жаркая погода или кроха болеет, то потребление жидкости необходимо увеличить в 1,5–2 раза. Кстати, зимой, когда на полную мощность работает центральное отопление, также стоит предлагать ребенку питье.

 

Живительная влага: вода

Итак, основная жидкость, которая обязательно должна присутствовать в рационе малыша, – вода. Просто охлажденная кипяченая, фильтрованная или бутилированная, она прекрасно утоляет жажду и обеспечивает крохе нормальное пищеварение. В этом контексте отметим, что родниковая вода, которая столь популярна сегодня среди родителей, для детей категорически не подходит. Дело в том, что даже самая чистая на вид, она может содержать массу бактерий и вредных примесей. Поэтому перед тем, как дать такую воду ребенку, ее необходимо предварительно прокипятить. Проще всего остановить выбор на бутилированной питьевой воде, ассортимент которой сегодня весьма широк – такую продукцию в изобилии предлагают как зарубежные, так и отечественные производители. К примеру, Hipp, Nutrilak, Винни, Малютка или ФрутоНяня – в линейках этих вод есть варианты для новорожденных и более взрослых деток. Кроме того, особое внимание при выборе воды следует уделять содержащимся в ней полезным веществам. В частности, если вы живете в районах, в которых наблюдается дефицит фтора, ребенку периодически нужно давать воду, в состав которой входит этот микроэлемент, необходимый для формирования нормальной костной ткани и зубов. Например, предпочтение можно отдать таким водам, как Агуша, Bebi или Beech Nut, которые обогащены этим ценным веществом.

 

Чаи и не только

Классический чай рекомендуется вводить в меню ребенка не ранее полугодовалого возраста. Этот напиток не должен быть крепким, чересчур сладким, а также не должен содержать бергамот и другие ароматические добавки. Если же речь идет о травяных чаях, их можно давать малышу практически с рождения. В частности, у того же Hippесть пакетированный детский чай, который можно деткам с одного месяца. Также все более популярными среди родителей становятся так называемые инстантные (растворимые) чаи, которые выпускают в гранулах и крайне легки в применении. Эти чаи чаще всего показаны деткам, достигшим четырехмесячного возраста. Среди брендов, к примеру, Heinz, Humana. Чаи на основе трав (мяты, тимьяна, ромашки и пр.), а затем и фруктов (яблок, груш, различных ягод и т.д.), как правило, нравятся малышам. Но вводить их в рацион крохи необходимо крайне аккуратно и тщательно следить за реакцией детского организма, чтобы не допустить расстройства или аллергии. Аналогами таких чаев, хотя и более хлопотными в приготовлении, являются отвары. В качестве питья можно предложить ребенку отвар ромашки или шиповника. Однако, поскольку эти жидкости обладают еще и лечебным эффектом, их количество не должно превышать 50 мл в день. А также, если, например, ребенок склонен к повышенному газообразованию и коликам, ему можно давать натуральные препараты, нормализующие пищеварение. В частности, Плантекс, выпускаемый в форме растворимого напитка, содержит эфирное масло и экстракт плодов фенхеля – растения, известного своим благотворным воздействием на желудочно-кишечный тракт. Кстати, если средство предлагать малышу с первых дней жизни в промежутках между кормлениями, это может стать прекрасной профилактикой колик – предупредить их развитие или значительно облегчить спазмы.

 

Компоты и соки

Компоты из сухофруктов, фруктов и ягод пора предлагать малышу с шестимесячного возраста. Однако если у ребенка есть склонность к запорам, компот из чернослива (в мизерных количествах!) можно дать ему и раньше, так как этот напиток оказывает легкое послабляющее воздействие. Основное правило – не класть в напиток много сахара, который ребенку ни к чему, а лучше заменить его ложечкой меда (если у крохи нет на него аллергии) или вообще отказаться от подстластителя. Кроме того, если вы собрались сварить компот малышу до года, избегайте винограда и изюма, которые вызывают процессы брожения в маленьком кишечнике и провоцируют у ребенка дискомфортные ощущения.

Что же касается соков, то их значение для гармоничного роста и развития ребенка переоценить сложно. Ведь это прекрасный источник витаминов и полезных веществ для малыша. Согласно рекомендациям, знакомить карапуза с соком пора с трех месяцев, но некоторым деткам дают напиток гораздо раньше. Соки вводятся в рацион постепенно, каплями, либо в чистом виде, либо смешанными с водой. Лучше, если первый сок мама приготовит для своего ненаглядного малыша самостоятельно, выжав несколько капель из потертого яблока (предпочтение следует отдавать зеленым сортам, которые менее аллергены). Затем очередь дойдет до грушевого напитка и морковного напитка, а еще позже – до абрикосового, смородинового и вишневого. Главное, чтобы сок был без мякоти.

Если же совершенно нет времени готовить сок самостоятельно, можно воспользоваться промышленными, специально предназначенными для детского питания. Такие соки можно не разбавлять, так как в их рецептуре соблюдены уже все показатели. Semper, Gerber, Frutek, Nutricia, Сады Придонья, С пеленок и множество других производителей предлагают соки для малышей. Однако прежде чем отдать предпочтение тому или иному варианту, внимательно ознакомитесь с составом сока и возрастными рекомендациями, приведенными на коробочке или наклейке на банке. И только убедившись в том, что у вашего ребенка нет аллергии на перечисленные ингредиенты и он подходит по возрасту, смело покупайте продукт и давайте его крохе.

Если вы постараетесь разнообразить меню малыша хоть некоторыми перечисленными выше видами напитков, его рацион значительно расширится. Не останавливайтесь на достигнутом, ведь воспитывать из крохи консерватора вам точно ни к чему.