Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Игрушечная история (2-4 года)

Игрушечная история (2-4 года)

Издательство: Карапуз

Автор: Барчан Татьяна Александровна

60 руб.

Афиша
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
18.10.2017
Цирковое водное шоу «Пираты подземного моря!»

Капитан пиратского корабля Бандидела решился на коварное злодеяние, ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...
03.08.2017
Летняя выставка-ярмарка изделий ручной работы ArtFlection

5 и 6 августа 2017 года в выставочном зале Amber Plaza в ...

подробнее...

Перекус для малыша!

26.01.2016

Режим питания… нарушать нельзя! Завтрак, обед, ужин – это правильно, но еще и для взрослого, и для ребенка важны перекусы. И конечно, важно и нужно, чтобы они были и питательными, и полезными. О том, чем перекусить ребенку, рассказывает Татьяна Анатольевна Евдокимова, к.м.н., доцент кафедры диетологии и нутрициологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России, эксперт «ФрутоНяни».



детский перекус

 

Рацион питания малыша после года включает уже все основные продукты прикорма и постепенно становится все более разнообразным. Вы организуете своему малышу уже полноценные два завтрака, комплексный обед, полдник и ужин. Однако каждый малыш имеет свои особенности, поэтому и суточный рацион и режим питания может иметь индивидуальные нюансы. Одному крохе достаточно основных приемов пищи, другому сложно выдержать, например, перерыв между обедом и полдником или между полдником и ужином – он успевает проголодаться раньше. В подобных случаях нельзя позволять малышу «кусочничать», есть на ходу сладости. Необходимо устраивать полноценные полезные перекусы. А уж в таких ситуациях, когда по какой-либо причине основной прием пищи откладывается (прогулка, посещение в поликлиники и т.д.), полноценный перекус просто необходим.

 

Говорим «ДА»

Фрукты. Для домашнего перекуса это могут быть как фруктовое пюре или фруктовый десерт промышленного производства, так и свежие или печеные фрукты. Если вы идете на прогулку, можно взять с собой фруктовое пюре промышленного производства. Например, у «ФрутоНяни» есть фруктовые десертики в мягких удобных упаковках – паучах.

Детское печенье. Очень сытный продукт, которым удобно перекусить как дома, так и в дороге. Печенье малыш может запить фруктовым соком или молочным продуктом из линейки детского питания (если нет непереносимости белков коровьего молока).

Творожок и творожные десерты из линейки детского питания. Дома можно приготовить творожно-фруктовый десерт самостоятельно. В дорогу лучше взять готовый десерт из линейки продуктов детского питания, так как заводская упаковка гарантирует сохранность и безопасность продукта.

молоко и молочные продукты из линейки детского питания. Для малыша раннего возраста молочные продукты должны составлять значимую часть суточного рациона (при условии отсутствия аллергии к белкам коровьего молока). Детское молоко, йогурт, для малышей постарше – молочные коктейли подойдут для перекуса как дома, так и в дороге.

 

 Говорим «НЕТ»

Что не следует давать малышу в качестве перекуса? Конфеты, кондитерские изделия и другие сладости содержат большое количество легкоусвояемых углеводов, но мало полезных питательных веществ. Поэтому они не подойдут в качестве самостоятельного продукта для перекуса.