Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Набор "Взлетающие бабочки" (АБ 41-211)

Набор "Взлетающие бабочки" (АБ 41-211)

Издательство: Клевер

313 руб.

Афиша
01.02.2018
Ледовый мюзикл "Принцесса Анастасия"

Продюсерский центр  ICE VISION  представляет в  день защитника ...

подробнее...
31.01.2018
«Сон о дожде»

Детский музыкальный театр юного актера приглашает на музыкальную ...

подробнее...
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
нет событий
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...

Фолиевая кислота – важный витамин для будущей матери

24.02.2016

Многие женщины, узнав о наступлении беременности и проконсультировавшись с врачом, начинают приём фолиевой кислоты, но на самом деле принимать витамин B9 следует заблаговременно, ещё на этапе подготовки к зачатию, ведь именно фолиевая кислота ответственна за многие процессы формирования эмбриона.



Фолиевая кислота особенно важна на самом раннем этапе внутриутробного развития. С 21 по 28 день после зачатия происходит процесс нейруляции – формируется нервная трубка. В случае недостатка в организме матери фолиевой кислоты на данном этапе у плода могут развиться дефекты нервной трубки, которые в итоге приводят к серьёзным последствиям, вплоть до несовместимых с жизнью пороков развития. За год в России дефицит нервной трубки в среднем выявляется у 0,5% эмбрионов, и около трёхсот новорожденных погибают от этого состояния почти сразу после рождения1. Также производные фолиевой кислоты – фолаты – участвуют в синтезе нуклеиновых кислот, обмене белков, процессах роста и деления клеток, формировании клеток крови и иммунной системы.

Фолиевая кислота не синтезируется в организме. Незначительное её количество можно получить из пищи – витамин B9 содержится в зелёных овощах с листьями, в зелени, мяте, в большинстве цитрусовых и бобовых, в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, входит в состав мёда. Однако стоит помнить, что при термообработке значительная часть фолатов разрушается. К тому же организм важно насытить фолатами заранее, чтобы избежать развития дефектов нервной трубки и подготовиться к вынашиванию здорового малыша. Именно поэтому при подготовке к зачатию, во время беременности и в период грудного вскармливания специалисты рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие высокие дозировки фолиевой кислоты. Например, препарат «Элевит Пронаталь», эффективность которого в профилактике дефектов нервной трубки и врождённых пороков развития была подтверждена с помощью клинических исследований, содержит дозу фолатов в 800 мкг– такая дозировка позволяет достичь необходимого уровня витамина в организме всего за 4 недели приёма, что в 2 раза быстрее, чем при приёме ВМК с дозировкой фолатов в 400 мкг.

Поддерживать оптимальный уровень фолатов следует на протяжении всей беременности. Стоит помнить о том, что в «интересном положении» потребность в фолиевой кислоте увеличивается на 50%. Именно поэтому следует помнить, что принимать фолиевую кислоту необходимо заранее, ещё на этапе планирования беременности – это поможет подготовить организм к вынашиванию здорового ребёнка и избежать многих неприятных последствий и осложнений.

 


Загрузка...
-->