Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

И в субботу субастик вернулся

И в субботу субастик вернулся

Издательство: Амфора

Автор: Маар Пауль

200 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Правильная осанка. Что может повлиять на формирование осанки ребенка

15.04.2016

Мамочки прикладывают все свои усилия, чтобы их ребенок развивался правильно и был здоров, как психически, так и физически. Следить за осанкой малыша нужно с раннего детства, ведь именно от внимания родителей зависит, насколько правильно и функционально будет формироваться осанка у ребенка. Что следует знать, чтобы не запустить этот процесс и избежать возможных проблем? Как помочь крохе сформировать красивую, здоровую осанку?


Правильная осанка

 

Когда начинает развиваться костный скелет у малыша: здоровая осанка 

Осанка влияет не только на эстетическую составляющую тела, но и имеет большое физиологическое значение. Ведь сегодня даже совсем молодые люди говорят о болях в спине, а ведь правильное положение позвоночника обеспечивает здоровую работу сердца и легких, правильное положение внутренних органов.

Осанка начинает формироваться уже с первых месяцев жизни малыша, когда он начинает поднимать головку. К 6-7 годам формируется типичная форма позвоночного столба, а окончательное проявление изгибов происходит к 18-20 годам.


Причины развития неправильной осанки у детей: как это отражается на здоровье 

Часто родители забывают за повседневными заботами следить за тем, как «несет» себя малыш: как он сидит, как ест, как играет и не уделяют особого внимания физическим упражнениям. Основные причины искривления позвоночника у детей:

  • Физические чрезмерные нагрузки.
  • Поднятие тяжестей.
  • Неправильное питание. В рацион с раннего детства должен поступать кальций и фосфор для укрепления костей.
  • Несоответствующая мебель по росту крохи. Если малышу нужно дотягиваться до полочек или большой стол письменный, стул не его размера. Посадка ребенка за стол должна также быть физиологична.
  • Дефицит витаминов в организме.
  • Генетическая предрасположенность к сколиозу, лордозу и т.д

Как это отражается на организме ребенка:

  • Сердце работает затрудненно.
  • Легкие из-за сутулости не могут полноценно функционировать.
  • Снижается обмен веществ, пропадает аппетит.
  • Малыш склонен к болезням: вирусным и инфекционным, так как иммунитет ослабленный.
  • Умственная деятельность притупляется.

Причины неправильной осанки расстроят любого родителя, поэтому нужно предотвратить появление этого недуга у вашего чада.


Как формировать правильную осанку у детей: профилактика 

Существуют гигиенические нормы для малышей, и родители должны их безукоризненно соблюдать. Профилактика заболевания с самого раннего возраста:

  • С младенчества не давайте крохе спать на мягкой, легкоизгибаемой поверхности. Приобретите ортопедический матрас, тогда ваш ребенок не будет прогибать телом определенные участки матраса.
  • До 2-х лет младенец должен спать без подушки, иначе есть вероятность заиметь шейный лордоз позвоночника.
  • До трех месяцев подолгу не держите кроху вертикально, так как нагрузка на еще маленькие хрящики достаточно велика.
  • В постоянстве проводите утреннюю гимнастику. Для совсем крох существует масса комплексов и тренингов. А со старшими детьми 3-6 лет можно проводить 15 минутные зарядки для позвоночника и тела в целом.
  • Детям от 3 лет нельзя долго стоять на одной ноге. Могут изменить свое положение тазовые кости.
  • Вес, который может поднимать ребенок 6-7 лет, составляет 2 кг, не более.
  • За дошкольниками и старшими детками нужно следить тщательнее. Обращайте, как сидит за столом ваше чадо. Если сутулится, расправляйте плечи. Также, он должен полностью опираться на спинку стула и не делать полукруг спиной.

Детям важно активно двигаться. Уже с года ребенок начинает лазить по всему помещению. Не успокаивайте чадо, таким образом, он быстрее формирует костный отдел, и приводит все мышцы в тонус.

Детям от трех лет не будут лишними развлекательные домашние приспособления в виде шведской стенки или турника. Ребенок должен сливать свою энергию, но в правильное русло. Уже в 5-7 лет можно записать кроху на какую-нибудь секцию.

Если вы желаете наблюдать за здоровым и счастливым ребенком обязательно учтите вышесказанные советы и не забывайте о правильном питании. В таком подходе к здоровью малыша деформация осанки просто невозможна.