Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Лев Ларс

Лев Ларс

Издательство: Акварель

Автор: Хансен Ханс

273 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
06.02.2017
«Фильма о любви, снятого собаками»

3 февраля состоялась премьера короткометражного  «Фильма о любви, ...

подробнее...
12.04.2017
Семейный финансовый фестиваль «PRO ДЕНЬГИ»

22 апреля 2017 года в Москве пройдет  первый ...

подробнее...
07.04.2017
Детские развлечения и мастер-классы

Теперь, пока родители наслаждаются воскресным бранчем, дети могут ...

подробнее...
28.03.2017
У АндерСона большие планы на каникулы

Ура, каникулы! Прогулки, веселье, беспечность! Сеть семейных кафе ...

подробнее...
01.03.2017
Интерактивная квест-игра «Приходи скорей, весна!»

Чудесное путешествие для младших школьников с историями о ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...
18.05.2017
Фестиваль крафтового сыра

Фестиваль крафтового сыра будет длиться три дня с ...

подробнее...

Витамины с грядки: соки для детей

19.05.2016

В соках содержится много полезных витаминов, поэтому мамочки уже с полугода вводят в рацион малыша этот напиток. 

Какие соки можно делать дома и в чем их преимущества, расскажем в этой статье.



соки для детей

 

Полезные овощи для малышей: готовим вкусные соки

Конечно, сезон свежих овощей не длителен, всего несколько месяцев. Поэтому период с раннего лета и до осени нужно напитать детский организм полезными витаминами. Дети не могут пройти мимо прилавка с соками и мамы слышат постоянную просьбу: «купи мне сок». Ведь сок – это и вкусно, и полезно одновременно. Какие овощи полезны для детского подрастающего организма?

 

Морковь

Неспроста топ лучших овощей начинается с морковки. В ней содержится бета-каротин и витамин В2. Также в свежевыжатом соке этого овоща имеются противомикробные вещества (фитонциды). Морковный сок является отличной профилактикой простуды, укрепляет иммунитет, напитывает клетки организма полезными веществами, а также:

  • Улучшает зрение малыша.
  • Укрепляет кости ребенка и зубную эмаль.
  • Является отличным средством для очищения организма. Многие врачи рекомендуют морковный сок после различных отравлений.
  • Морковь способствует стимуляции пищеварения.
  • Очищает печень.
  • Уничтожает микробы и вирусы.

Чтобы вкусно приготовить этот напиток малышу можно просто натереть морковь на терке и выжать его посредством марли. Можно добавить немного сахара, чтобы напиток пришелся по вкусу крохе. Сок-фреш следует выпить в течение 30 минут, чтобы он не потерял витамины и полезные вещества.

 

Свекла

В свекле содержатся такие необходимые вещества для детского организма, как железо и фолиевая кислота. Магний и калий способствуют качественному развитию сердечно-сосудистой системы. Чем полезен свекольный сок?

  • Корнеплод улучшает пищеварение.
  • Повышает гемоглобин. Иногда педиатры назначают свекольный сок детям, которые страдают анемией (малокровием).
  • Свекла подавляет рост патогенной микрофлоры.
  • Улучшает работу щитовидной железы.
  • Содержание клетчатки ускоряет метаболизм.
  • Укрепляет иммунитет.

Свекольный сок нельзя пить в чистом виде ни детям, ни взрослым. Так как этот овощ достаточно концентрированный и может вызвать аллергию. Для приготовления сока ребенку натрите свеклу и морковь в пропорции 1:3. Свекла содержит 25% фруктозы, поэтому сахар можно и не добавлять. Такой напиток можно давать малышу не более 10 дней. Обычно его готовят для лечения и восстановления функций организма ребенка.

 

Клубника

Практически все дети любят клубнику. Она очень полезна для детей, так как обладает следующими свойствами:

  • Клубника полезна при расстройствах желудка (гастрит, колит), при заболеваниях печени и желчного пузыря.
  • Этот плод выводит глисты и иных паразитов из организма.
  • Заживляет ранки и язвы.
  • Рахит можно предупредить, если пить и есть регулярно этот плод.
  • Сок клубники помогает при стоматологических проблемах (гингивиты, стоматиты).

Клубника содержит в себе витамин А, Н, Е, С и много витаминов группы В. Кальций, фосфор, магний, медь, железо и мн.др. Желательно клубничный сок давать деткам за 30 минут до еды ½ стакана. Малышам от года по 1 столовой ложке.

 

Тыква

Тыква – кладезь полезных микроэлементов. В ней содержится калий, магний, медь, каротин, витамины группы В, С и Е. Тыквенный сок обладает жаропонижающим эффектом, оказывает противовоспалительное действие, а также является общеукрепляющим напитком. Тыквенный сок с медом улучшает сон крохи, а также снимает лишнюю возбудимость малыша.

Чтобы правильно приготовить сок с грядки не используйте блендер. Овощи, вступающие в контакт с металлическими ножами, теряют много полезных свойств. Старайтесь протереть овощ через пластмассовую терку и выжать сок посредством марли. Тогда вы получите 100% полезный и бодрящий напиток для своего крохи.