Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Лети, майский жук!

Лети, майский жук!

Издательство: <Не указано>

Автор: Нестлингер Кристина

160 руб.

Афиша
23.10.2017
БРОНЕБОТ: БОИ РОБОТОВ. Новый сезон.

В этом году школьные каникулы начинаются с Бронебота ...

подробнее...
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
25.10.2017
Фестиваль детской книги

С 28 до 30 октября все книголюбы приглашаются ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...

Витамины с грядки: соки для детей

19.05.2016

В соках содержится много полезных витаминов, поэтому мамочки уже с полугода вводят в рацион малыша этот напиток. 

Какие соки можно делать дома и в чем их преимущества, расскажем в этой статье.



соки для детей

 

Полезные овощи для малышей: готовим вкусные соки

Конечно, сезон свежих овощей не длителен, всего несколько месяцев. Поэтому период с раннего лета и до осени нужно напитать детский организм полезными витаминами. Дети не могут пройти мимо прилавка с соками и мамы слышат постоянную просьбу: «купи мне сок». Ведь сок – это и вкусно, и полезно одновременно. Какие овощи полезны для детского подрастающего организма?

 

Морковь

Неспроста топ лучших овощей начинается с морковки. В ней содержится бета-каротин и витамин В2. Также в свежевыжатом соке этого овоща имеются противомикробные вещества (фитонциды). Морковный сок является отличной профилактикой простуды, укрепляет иммунитет, напитывает клетки организма полезными веществами, а также:

  • Улучшает зрение малыша.
  • Укрепляет кости ребенка и зубную эмаль.
  • Является отличным средством для очищения организма. Многие врачи рекомендуют морковный сок после различных отравлений.
  • Морковь способствует стимуляции пищеварения.
  • Очищает печень.
  • Уничтожает микробы и вирусы.

Чтобы вкусно приготовить этот напиток малышу можно просто натереть морковь на терке и выжать его посредством марли. Можно добавить немного сахара, чтобы напиток пришелся по вкусу крохе. Сок-фреш следует выпить в течение 30 минут, чтобы он не потерял витамины и полезные вещества.

 

Свекла

В свекле содержатся такие необходимые вещества для детского организма, как железо и фолиевая кислота. Магний и калий способствуют качественному развитию сердечно-сосудистой системы. Чем полезен свекольный сок?

  • Корнеплод улучшает пищеварение.
  • Повышает гемоглобин. Иногда педиатры назначают свекольный сок детям, которые страдают анемией (малокровием).
  • Свекла подавляет рост патогенной микрофлоры.
  • Улучшает работу щитовидной железы.
  • Содержание клетчатки ускоряет метаболизм.
  • Укрепляет иммунитет.

Свекольный сок нельзя пить в чистом виде ни детям, ни взрослым. Так как этот овощ достаточно концентрированный и может вызвать аллергию. Для приготовления сока ребенку натрите свеклу и морковь в пропорции 1:3. Свекла содержит 25% фруктозы, поэтому сахар можно и не добавлять. Такой напиток можно давать малышу не более 10 дней. Обычно его готовят для лечения и восстановления функций организма ребенка.

 

Клубника

Практически все дети любят клубнику. Она очень полезна для детей, так как обладает следующими свойствами:

  • Клубника полезна при расстройствах желудка (гастрит, колит), при заболеваниях печени и желчного пузыря.
  • Этот плод выводит глисты и иных паразитов из организма.
  • Заживляет ранки и язвы.
  • Рахит можно предупредить, если пить и есть регулярно этот плод.
  • Сок клубники помогает при стоматологических проблемах (гингивиты, стоматиты).

Клубника содержит в себе витамин А, Н, Е, С и много витаминов группы В. Кальций, фосфор, магний, медь, железо и мн.др. Желательно клубничный сок давать деткам за 30 минут до еды ½ стакана. Малышам от года по 1 столовой ложке.

 

Тыква

Тыква – кладезь полезных микроэлементов. В ней содержится калий, магний, медь, каротин, витамины группы В, С и Е. Тыквенный сок обладает жаропонижающим эффектом, оказывает противовоспалительное действие, а также является общеукрепляющим напитком. Тыквенный сок с медом улучшает сон крохи, а также снимает лишнюю возбудимость малыша.

Чтобы правильно приготовить сок с грядки не используйте блендер. Овощи, вступающие в контакт с металлическими ножами, теряют много полезных свойств. Старайтесь протереть овощ через пластмассовую терку и выжать сок посредством марли. Тогда вы получите 100% полезный и бодрящий напиток для своего крохи.


Загрузка...
-->