Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Мужское воспитание

Мужское воспитание

Издательство: Жук

438 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Витамины с грядки: соки для детей

19.05.2016

В соках содержится много полезных витаминов, поэтому мамочки уже с полугода вводят в рацион малыша этот напиток. 

Какие соки можно делать дома и в чем их преимущества, расскажем в этой статье.



соки для детей

 

Полезные овощи для малышей: готовим вкусные соки

Конечно, сезон свежих овощей не длителен, всего несколько месяцев. Поэтому период с раннего лета и до осени нужно напитать детский организм полезными витаминами. Дети не могут пройти мимо прилавка с соками и мамы слышат постоянную просьбу: «купи мне сок». Ведь сок – это и вкусно, и полезно одновременно. Какие овощи полезны для детского подрастающего организма?

 

Морковь

Неспроста топ лучших овощей начинается с морковки. В ней содержится бета-каротин и витамин В2. Также в свежевыжатом соке этого овоща имеются противомикробные вещества (фитонциды). Морковный сок является отличной профилактикой простуды, укрепляет иммунитет, напитывает клетки организма полезными веществами, а также:

  • Улучшает зрение малыша.
  • Укрепляет кости ребенка и зубную эмаль.
  • Является отличным средством для очищения организма. Многие врачи рекомендуют морковный сок после различных отравлений.
  • Морковь способствует стимуляции пищеварения.
  • Очищает печень.
  • Уничтожает микробы и вирусы.

Чтобы вкусно приготовить этот напиток малышу можно просто натереть морковь на терке и выжать его посредством марли. Можно добавить немного сахара, чтобы напиток пришелся по вкусу крохе. Сок-фреш следует выпить в течение 30 минут, чтобы он не потерял витамины и полезные вещества.

 

Свекла

В свекле содержатся такие необходимые вещества для детского организма, как железо и фолиевая кислота. Магний и калий способствуют качественному развитию сердечно-сосудистой системы. Чем полезен свекольный сок?

  • Корнеплод улучшает пищеварение.
  • Повышает гемоглобин. Иногда педиатры назначают свекольный сок детям, которые страдают анемией (малокровием).
  • Свекла подавляет рост патогенной микрофлоры.
  • Улучшает работу щитовидной железы.
  • Содержание клетчатки ускоряет метаболизм.
  • Укрепляет иммунитет.

Свекольный сок нельзя пить в чистом виде ни детям, ни взрослым. Так как этот овощ достаточно концентрированный и может вызвать аллергию. Для приготовления сока ребенку натрите свеклу и морковь в пропорции 1:3. Свекла содержит 25% фруктозы, поэтому сахар можно и не добавлять. Такой напиток можно давать малышу не более 10 дней. Обычно его готовят для лечения и восстановления функций организма ребенка.

 

Клубника

Практически все дети любят клубнику. Она очень полезна для детей, так как обладает следующими свойствами:

  • Клубника полезна при расстройствах желудка (гастрит, колит), при заболеваниях печени и желчного пузыря.
  • Этот плод выводит глисты и иных паразитов из организма.
  • Заживляет ранки и язвы.
  • Рахит можно предупредить, если пить и есть регулярно этот плод.
  • Сок клубники помогает при стоматологических проблемах (гингивиты, стоматиты).

Клубника содержит в себе витамин А, Н, Е, С и много витаминов группы В. Кальций, фосфор, магний, медь, железо и мн.др. Желательно клубничный сок давать деткам за 30 минут до еды ½ стакана. Малышам от года по 1 столовой ложке.

 

Тыква

Тыква – кладезь полезных микроэлементов. В ней содержится калий, магний, медь, каротин, витамины группы В, С и Е. Тыквенный сок обладает жаропонижающим эффектом, оказывает противовоспалительное действие, а также является общеукрепляющим напитком. Тыквенный сок с медом улучшает сон крохи, а также снимает лишнюю возбудимость малыша.

Чтобы правильно приготовить сок с грядки не используйте блендер. Овощи, вступающие в контакт с металлическими ножами, теряют много полезных свойств. Старайтесь протереть овощ через пластмассовую терку и выжать сок посредством марли. Тогда вы получите 100% полезный и бодрящий напиток для своего крохи.