Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Сонные сказки

Сонные сказки

Издательство: Речь

188 руб.

Афиша
24.05.2017
Уникальное Шоу в "Цирке Танцующих Фонтанов Аквамарин"

«Продюсерская компания Аквамарин» приглашает Вас 2 июня на ...

подробнее...
14.04.2017
Гадкий утенок

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац

подробнее...
13.04.2017
Повелитель мух

21 апреля в Театре Наталии Сац

подробнее...
30.03.2017
«Картонные сказки»

Уникальный развивающий театральный проект для детей от 5 ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
21.02.2017
«Легенды затерянного храма»

В праздничные февральские выходные телеканал Nickelodeon порадует зрителей ...

подробнее...
04.07.2017
Фестиваль «Свежесть лета»

Новый фестиваль «Свежесть лета» пройдет в Москве 22 ...

подробнее...
22.06.2017
Встречайте: «ЗОЖ 2.0 Перезагрузка»

Самое яркое событие этого лета -  Некоммерческий Фестиваль ...

подробнее...
08.06.2017
АндерСон собирает семейный оркестр

7 июня в семейном кафе АндерСон ожидается пополнение! ...

подробнее...
29.05.2017
В АндерСоне – играют все

1 июня в сети семейных кафе АндерСон ребят ...

подробнее...
21.06.2017
Hobby Games предлагает сыграть в популярные игры на «Дикой Мяте 2017»

Сеть магазинов Hobby Games приготовила увлекательную игротеку для ...

подробнее...
29.05.2017
День защиты детей в галерее "Пересветов переулок

Галерея « Пересветов  переулок » приглашает на дворовую ...

подробнее...
25.05.2017
Фотовыставка «Домой!»

3 июня на территории Государственного Дарвиновского музея откроется ...

подробнее...

Домашний спа-салон: ароматерапия

26.05.2016

Многие люди считают что спа-процедуры – это деньги на ветер. Ведь в салонах такие услуги стоят дорого, а эффекта визуального практически не видно. Но это вовсе не так. На самом деле спа-процедуры обладают отменным эффектом, улучшая состояние здоровья и души. Ароматерапия используется в различных косметологических, медицинских и расслабляющих процедурах.


Ароматерапия

 

Применение аромамасел помогает восстановить утраченную связь с природой и восстановить телесный и душевный баланс. Сегодня можно спа-салон устроить в домашних условиях. Наличие огромного количества масел, скрабов, кремов на прилавках магазинов позволяют не тратить время и деньги на салоны красоты.


Показания и противопоказания ароматерапии

Ароматерапия положительно влияет на весь организм человека. С помощью эфирных масел, кремовых основ, скрабов можно улучшить кожные покровы, избавиться от целюллита, очистить организм от шлаков и токсинов. Приятный запах влияет на обонятельный анализатор, вызывая весьма приятные ощущения.

Противопоказаний к этой процедуре нет, но эфирные масла могут вызывать аллергию, хотя это можно легко проверить. Перед началом процедуры капните масло на запястье. Если через 5 минут у вас не возникло покраснений, причин волноваться нет. Если же виден отек и чувствуется жжение, то масло категорически не подходит. Ароматерапия не желательна людям, страдающим от бронхиальной астмы, гипертонии, коронарных заболеваний.


Как устроить спа-салон дома?

Для того чтобы процедура была качественной потрудитесь освободиться от всех бытовых дел и полностью погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения. Для этого нужно включить приятную медитативную музыку, расслабляющую, оборудовать ванную комнату свечами (можно ароматизированными) и приступать к самому процессу.

  • Ароматические ванны. Добавьте в теплую воду 9 капель аромамасла и по желанию пену для ванны 10 мл.
  • Ингаляции. Если вы хотите очистить носовые пазухи, тонизировать легкие, то можно несколько капель масла нанести на любой материал (марля, спонж) и максимально вдохнуть весь аромат. После этого отложите материю и полежите расслабленной несколько минут. Повторять процедуру следует трижды с интервалом 5-10 минут.
  • Курения. Сегодня продаются специальные аромалампы, посредством которых можно наполнить все помещение приятным, целебным запахом. Следует в разогретую лампу капнуть несколько капель любимого масла и через некоторое время лампа начнет издавать приятный, всеобъемлющий аромат.
  • Аромамассаж. Можно массаж делать самостоятельно. Распарив хорошо тело в ванной, можно массировать проблемные участки тела: бедра, живот, руки, плечи, втирая в тело выбранное эфирное масло.

Какие эфирные масла применять, чтобы добиться нужного эффекта?


Свойства и применение ароматических масел

Эфирные масла имеют много видов и запахов, около 200. Каждый аромат обладает определенным свойством и несет отдельную функцию. В зависимости от ваших желаний и потребностей, подбирайте соответствующий аромат.

  • Для расслабления и снятия стресса: апельсин, ромашка, лаванда, каланга, журавельник.
  • Косметический уход кожи: сандал, грейпфрут, апельсин, лимон, ясемин, розмарин.
  • Тонизирующий эффект: имбирь, мята, мелисса, розмарин, семейство ароматов кипариса.
  • Против морщин вокруг глаз: роза, ладан, мирра, фенхель.
  • Для восстановления эластичности кожи: сосна, сандал, миристика, роза.

Против растяжек кожи можно использовать масло жожоба и 10 капель нероли. Каждый вечер втирать эти масла после душа в проблемные участки кожи. Для смягчения огрубевшей кожи подойдут масла мелалеука и душицы. Несколько капель этих компонентов следует добавить в свой обычный крем.

За кожей груди и декольте ухаживать помогут масла сандала, розы, нероли. Вечером на распаренное тело втирать увлажняющий крем с добавлением этих ароматов. Если есть высокий уровень потливости, то снизить резкий запах поможет шалфей, сосна и эвкалипт.

Ароматерапия – незаменимая процедура для лечения души и тела.