Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Самый лёгкий план питания и тренировок

Самый лёгкий план питания и тренировок

Издательство: Попурри

74 руб.

Афиша
23.12.2016
Балет «Щелкунчик»

30 и 31 декабря в Детском музыкальном театре ...

подробнее...
19.12.2016
«Маша и Медведь + Три богатыря»

16 декабря в Крокус Сити Холле при поддержке ...

подробнее...
15.12.2016
В «Мастерславле» пройдет новогодняя театрализованная сказка

Новый год спешит в «Мастерславль»: Дедушка Мороз, коренные ...

подробнее...
13.01.2017
Самые странные няни в истории кино

Кому, как не няням, знать, насколько иногда бывает ...

подробнее...
20.12.2016
Что посмотреть всей семьей на каникулах?

Совместно с онлайн-кинотеатром Okko, мы выбрали семь беспроигрышных ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...

Домашний спа-салон: ароматерапия

26.05.2016

Многие люди считают что спа-процедуры – это деньги на ветер. Ведь в салонах такие услуги стоят дорого, а эффекта визуального практически не видно. Но это вовсе не так. На самом деле спа-процедуры обладают отменным эффектом, улучшая состояние здоровья и души. Ароматерапия используется в различных косметологических, медицинских и расслабляющих процедурах.


Ароматерапия

 

Применение аромамасел помогает восстановить утраченную связь с природой и восстановить телесный и душевный баланс. Сегодня можно спа-салон устроить в домашних условиях. Наличие огромного количества масел, скрабов, кремов на прилавках магазинов позволяют не тратить время и деньги на салоны красоты.


Показания и противопоказания ароматерапии

Ароматерапия положительно влияет на весь организм человека. С помощью эфирных масел, кремовых основ, скрабов можно улучшить кожные покровы, избавиться от целюллита, очистить организм от шлаков и токсинов. Приятный запах влияет на обонятельный анализатор, вызывая весьма приятные ощущения.

Противопоказаний к этой процедуре нет, но эфирные масла могут вызывать аллергию, хотя это можно легко проверить. Перед началом процедуры капните масло на запястье. Если через 5 минут у вас не возникло покраснений, причин волноваться нет. Если же виден отек и чувствуется жжение, то масло категорически не подходит. Ароматерапия не желательна людям, страдающим от бронхиальной астмы, гипертонии, коронарных заболеваний.


Как устроить спа-салон дома?

Для того чтобы процедура была качественной потрудитесь освободиться от всех бытовых дел и полностью погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения. Для этого нужно включить приятную медитативную музыку, расслабляющую, оборудовать ванную комнату свечами (можно ароматизированными) и приступать к самому процессу.

  • Ароматические ванны. Добавьте в теплую воду 9 капель аромамасла и по желанию пену для ванны 10 мл.
  • Ингаляции. Если вы хотите очистить носовые пазухи, тонизировать легкие, то можно несколько капель масла нанести на любой материал (марля, спонж) и максимально вдохнуть весь аромат. После этого отложите материю и полежите расслабленной несколько минут. Повторять процедуру следует трижды с интервалом 5-10 минут.
  • Курения. Сегодня продаются специальные аромалампы, посредством которых можно наполнить все помещение приятным, целебным запахом. Следует в разогретую лампу капнуть несколько капель любимого масла и через некоторое время лампа начнет издавать приятный, всеобъемлющий аромат.
  • Аромамассаж. Можно массаж делать самостоятельно. Распарив хорошо тело в ванной, можно массировать проблемные участки тела: бедра, живот, руки, плечи, втирая в тело выбранное эфирное масло.

Какие эфирные масла применять, чтобы добиться нужного эффекта?


Свойства и применение ароматических масел

Эфирные масла имеют много видов и запахов, около 200. Каждый аромат обладает определенным свойством и несет отдельную функцию. В зависимости от ваших желаний и потребностей, подбирайте соответствующий аромат.

  • Для расслабления и снятия стресса: апельсин, ромашка, лаванда, каланга, журавельник.
  • Косметический уход кожи: сандал, грейпфрут, апельсин, лимон, ясемин, розмарин.
  • Тонизирующий эффект: имбирь, мята, мелисса, розмарин, семейство ароматов кипариса.
  • Против морщин вокруг глаз: роза, ладан, мирра, фенхель.
  • Для восстановления эластичности кожи: сосна, сандал, миристика, роза.

Против растяжек кожи можно использовать масло жожоба и 10 капель нероли. Каждый вечер втирать эти масла после душа в проблемные участки кожи. Для смягчения огрубевшей кожи подойдут масла мелалеука и душицы. Несколько капель этих компонентов следует добавить в свой обычный крем.

За кожей груди и декольте ухаживать помогут масла сандала, розы, нероли. Вечером на распаренное тело втирать увлажняющий крем с добавлением этих ароматов. Если есть высокий уровень потливости, то снизить резкий запах поможет шалфей, сосна и эвкалипт.

Ароматерапия – незаменимая процедура для лечения души и тела.