Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Баллады о Робин Гуде

Баллады о Робин Гуде

Издательство: <Не указано>

448 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Домашний спа-салон: ароматерапия

26.05.2016

Многие люди считают что спа-процедуры – это деньги на ветер. Ведь в салонах такие услуги стоят дорого, а эффекта визуального практически не видно. Но это вовсе не так. На самом деле спа-процедуры обладают отменным эффектом, улучшая состояние здоровья и души. Ароматерапия используется в различных косметологических, медицинских и расслабляющих процедурах.


Ароматерапия

 

Применение аромамасел помогает восстановить утраченную связь с природой и восстановить телесный и душевный баланс. Сегодня можно спа-салон устроить в домашних условиях. Наличие огромного количества масел, скрабов, кремов на прилавках магазинов позволяют не тратить время и деньги на салоны красоты.


Показания и противопоказания ароматерапии

Ароматерапия положительно влияет на весь организм человека. С помощью эфирных масел, кремовых основ, скрабов можно улучшить кожные покровы, избавиться от целюллита, очистить организм от шлаков и токсинов. Приятный запах влияет на обонятельный анализатор, вызывая весьма приятные ощущения.

Противопоказаний к этой процедуре нет, но эфирные масла могут вызывать аллергию, хотя это можно легко проверить. Перед началом процедуры капните масло на запястье. Если через 5 минут у вас не возникло покраснений, причин волноваться нет. Если же виден отек и чувствуется жжение, то масло категорически не подходит. Ароматерапия не желательна людям, страдающим от бронхиальной астмы, гипертонии, коронарных заболеваний.


Как устроить спа-салон дома?

Для того чтобы процедура была качественной потрудитесь освободиться от всех бытовых дел и полностью погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения. Для этого нужно включить приятную медитативную музыку, расслабляющую, оборудовать ванную комнату свечами (можно ароматизированными) и приступать к самому процессу.

  • Ароматические ванны. Добавьте в теплую воду 9 капель аромамасла и по желанию пену для ванны 10 мл.
  • Ингаляции. Если вы хотите очистить носовые пазухи, тонизировать легкие, то можно несколько капель масла нанести на любой материал (марля, спонж) и максимально вдохнуть весь аромат. После этого отложите материю и полежите расслабленной несколько минут. Повторять процедуру следует трижды с интервалом 5-10 минут.
  • Курения. Сегодня продаются специальные аромалампы, посредством которых можно наполнить все помещение приятным, целебным запахом. Следует в разогретую лампу капнуть несколько капель любимого масла и через некоторое время лампа начнет издавать приятный, всеобъемлющий аромат.
  • Аромамассаж. Можно массаж делать самостоятельно. Распарив хорошо тело в ванной, можно массировать проблемные участки тела: бедра, живот, руки, плечи, втирая в тело выбранное эфирное масло.

Какие эфирные масла применять, чтобы добиться нужного эффекта?


Свойства и применение ароматических масел

Эфирные масла имеют много видов и запахов, около 200. Каждый аромат обладает определенным свойством и несет отдельную функцию. В зависимости от ваших желаний и потребностей, подбирайте соответствующий аромат.

  • Для расслабления и снятия стресса: апельсин, ромашка, лаванда, каланга, журавельник.
  • Косметический уход кожи: сандал, грейпфрут, апельсин, лимон, ясемин, розмарин.
  • Тонизирующий эффект: имбирь, мята, мелисса, розмарин, семейство ароматов кипариса.
  • Против морщин вокруг глаз: роза, ладан, мирра, фенхель.
  • Для восстановления эластичности кожи: сосна, сандал, миристика, роза.

Против растяжек кожи можно использовать масло жожоба и 10 капель нероли. Каждый вечер втирать эти масла после душа в проблемные участки кожи. Для смягчения огрубевшей кожи подойдут масла мелалеука и душицы. Несколько капель этих компонентов следует добавить в свой обычный крем.

За кожей груди и декольте ухаживать помогут масла сандала, розы, нероли. Вечером на распаренное тело втирать увлажняющий крем с добавлением этих ароматов. Если есть высокий уровень потливости, то снизить резкий запах поможет шалфей, сосна и эвкалипт.

Ароматерапия – незаменимая процедура для лечения души и тела.