Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Домашние запеканки

Домашние запеканки

Издательство: Лерман

152 руб.

Афиша
23.10.2017
БРОНЕБОТ: БОИ РОБОТОВ. Новый сезон.

В этом году школьные каникулы начинаются с Бронебота ...

подробнее...
20.10.2017
Путешествия Незнайки

Детский музыкальный театр имени Наталии Сац представляет мюзикл ...

подробнее...
20.10.2017
«Гадкий утенок»

Умная, добрая, трогательная, красивая… Такой должна быть настоящая ...

подробнее...
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
25.10.2017
Фестиваль детской книги

С 28 до 30 октября все книголюбы приглашаются ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...

5 секретов крепкого сна малыша

12.07.2016

Тихий вечер, когда ребенок спокойно отдыхает в кроватке, – настоящий подарок для мамы, нуждающейся в расслаблении после наполненного делами дня. Но как же сделать так, чтобы малыш крепко спал и не тревожился среди ночи? Наши пять советов помогут обеспечить крохе здоровый сон, столь важный для правильного роста и полноценного развития, и подарят родителям немного свободного времени на заслуженный отдых.



детское питание HIPP

 

Совет 1. Наполните день малыша впечатлениями

Подготовка к ночному сну должна начинаться еще днем. Проведите часы с малышом так, чтобы вечером он сам захотел оказаться в кроватке и закрыть глаза. Играйте, веселитесь и, главное, учитесь вместе с крохой: исследуйте окружающий мир на прогулке, постигайте новое и совершайте удивительные открытия обо всем, что происходит вокруг вас. Пусть день ребенка будет наполнен разными событиями, прогулками, играми, знакомством с другими детьми и посещением новых мест. Все активное и необычное отнимает силы малютки, и вечером детский организм подаст сигнал, что ему пора восстанавливать энергию. Но при этом важно соблюдать баланс – если слишком перенасытить малыша впечатлениями, то он может перевозбудиться и капризничать, отказываясь идти спать.


Совет 2. Приучите ребенка к расписанию

Просыпаясь и засыпая в одно и то же время, малыш привыкает к распорядку дня и начинает жить «по часам». Детский организм в определенное время станет посылать сигналы, что пора спать, просыпаться или кушать, и у ребенка не будет серьезных проблем с режимом. Составьте расписание для себя и крохи, и следуйте ему вместе, чтобы малыш знал, когда пойдет гулять или купаться, а когда придет время закрывать глазки. Правильный распорядок дня поможет нормализовать не только сон, но и питание, и, кроме того, даст родителям возможность найти свободные минутки для себя и своих дел.


Совет 3. Сытно кормите малютку вечером

Чувство голода является одной из распространенных причин, по которым малыш просыпается и плачет посреди ночи. Чтобы ребенка, который уже достиг возраста 6 месяцев и не нуждается в регулярном ночном кормлении, не будило это неприятное чувство, делайте его вечерний прием пищи полезным и, главное, сытным. Оптимальный вариант детского ужина – каша, например, молочно-злаковая каша HiPP «Спокойной ночи». Она помогает сохранить ощущение сытости на долгие часы и при этом не создает тяжести в животике, которая может беспокоить кроху в ночное время. Органические десерты HiPP, созданные специально для здорового сна малютки, не содержат консервантов, красителей и ароматизаторов. В их составе – кальций, полезный для костей, белок, помогающий избавиться от чувства голода, и витамин B1, важный для правильного функционирования нервной системы.


Совет 4. Купайте кроху в ванночке с травами

Купание в воде с травами – не только хороший способ ухода за кожей малыша, но и возможность успокоить его перед ночным отдыхом. Такие ванночки благотворно влияют на здоровье крохи, расслабляют ребенка и настраивают его на сон. Многие травы, среди которых лаванда, валериана и можжевельник, оказывают успокаивающее действие на нервную систему малютки. Подготовить малыша к колыбельной и сказке на ночь помогут также душица и перечная мята, однако их не следует использовать для купания малышей, склонных к аллергии.


Hipp

Совет 5. Сделайте вечер ребенка спокойным

День с малышом должен быть веселым и активным, а вечер, наоборот, тихим и умиротворенным. Создайте спокойную семейную атмосферу, в которой ребенок будет чувствовать себя защищенным и расслабленным. Шумные игры, просмотр телевизора, громкие разговоры и смех – все это оставьте до утра, а вечером расскажите малютке добрую сказку, спойте тихую колыбельную или убаюкайте ребенка на руках. Также важно подготовить детскую комнату, чтобы малышу не мешал свет, духота или холод в помещении или посторонние звуки. Закройте шторы, обеспечьте в спальне увлажненность воздуха и оптимальную температуру: 18-20 градусов. Пусть ничто не мешает вашему ребенку наслаждаться комфортом, полноценным отдыхом и сладкими снами в течение всей ночи.


Загрузка...
-->