Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Умная галка: Тексты для начинающих читателей

Умная галка: Тексты для начинающих читателей

Издательство: Адонис

Автор: Толстой Лев Николаевич

14 руб.

Афиша
03.04.2019
«Спартак» на кремлевской сцене

Государственный академический театр классического балета Наталии Касаткиной и ...

подробнее...
03.04.2019
Опера «Гадкий утенок»

20 апреля, 12:00 и 16:00 Либретто Р. Сац, ...

подробнее...
02.04.2019
«Синяя птица»

Балет в 2-х действиях  «Синяя птица» 14 апреля, ...

подробнее...
31.01.2019
Новые приключения Алисы Селезнёвой

4 февраля в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
21.01.2019
Все на день рождения фей

26 января состоится грандиозное открытие Музея Winx в ...

подробнее...
25.12.2018
Праздник для гурманов

Гауда, камамбер, бри, буррата, пармезан – если от ...

подробнее...
04.12.2018
Выставка «Стиль Фаберже. Превосходство вне времени»

Даты проведения: 15 декабря 2018 г. — 24 ...

подробнее...

Тай-бо ночью? Легко!

05.08.2016

5 августа 2016 года в пространстве Space Moscow (Кутузовский пр-т, 36-11) в 2:40 ночи состоится тренировка по тай-бо, которую проведёт Антон Шапочка, эксперт сети фитнес-клубов X-Fit. Занятие пройдет в рамках проекта «Nike. Безграничное начало».



фитнес-клуб X-FitКто сказал, что ночь – не время для тренировок? Эксперты Nike и X-Fit против правил и ограничений! В большом городе возможности человека безграничны, а ночь – самое время открыть в себе поистине бесконечный потенциал.

5 августа с 21:00 до 5:00 всех участников ждёт целая ночь тренировок в компании специалистов по бегу, йоге, тай-бо и лучших диджеев столицы. Мероприятие состоится при поддержке Nike и X-Fit на территории Space Moscow (Кутузовский пр-т, 36-11).

Тай-бо – это интервальная тренировка, сочетающая в себе ударные техники таких единоборств как бокс, тайский бокс, кикбоксинг и наборы эффективных упражнений с весом собственного тела – общую физическую подготовку.

«Тренировка по тай-бо – это не только драйв, положительные эмоции и всплеск адреналина, – рассказывает Антон Шапочка, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и преподаватель факультета X-Fit PRO. – Прежде всего, это проверенное средство борьбы с лишним весом, плохим настроением и скукой. Благодаря специальному комплексу упражнений прорабатываются все мышечные группы, а особенно хорошо работают мышцы ног, ягодиц, пресса, спины и рук, то есть практически все. Всех участников моего мастер-класса ждет множество сожженных калорий и отличный кардиоэффект».

Кроме занятия по тай-бо, участникам будут доступны беговые тренировки, танцевальный класс и другие спортивные активности. Некоторые занятия стоят в расписании параллельно друг другу так что в любое время каждый сможет посетить ту тренировку, которая больше других отвечает личным целям и задачам.

Участие в мероприятии абсолютно бесплатное, но требуется предварительная регистрация на сайте Nike.

Программа мероприятия:

21:00 – сбор гостей;

23:00 – NTC Безграничное начало ;

00:30 – NRC Безграничная Москва (5-10 км);

01:45 – выступление DJ Lady Waks;

02:40 – тай-бо;

03:20 – танцевальная тренировка;

04:30 – NRC Пробежка на рассвете (5 км) / йога;

05:00 – выступление DJ MOS.


Загрузка...
-->