Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Умная галка: Тексты для начинающих читателей

Умная галка: Тексты для начинающих читателей

Издательство: Адонис

Автор: Толстой Лев Николаевич

14 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
14.07.2018
Город накроет «Свежесть лета»

Фестиваль «Свежесть лета 2018» вновь приходит в столицу! ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...

Домашний стадион

07.10.2016

Ребенку необходимо давать выход своей энергии. Для этого как нельзя лучше подходят подвижные игры и физические нагрузки. Естественно, в наших квартирах особенно не побегаешь без страха обо что-нибудь удариться или споткнуться. Поэтому лучше всего для активных занятий дома подходят спортивные комплексы. Когда-то шведская стенка была доступна только умельцам. Журналы десятилетней давности то и дело публиковали фотографии нового шедевра ручной работы. Теперь же спортивные уголки разных фирм стоят в любом уважающем себя мебельном магазине, магазине, специализирующемся на продаже спорттоваров, детском мире. Кроме того, у тех, кто дружен с компьютером, всегда есть возможность заказать спорткомплекс через Интернет-магазин.



Спортивные комплексы для дома

 

Останавливая свой выбор на том или ином комплексе для ребенка или всей семьи, заранее подумайте, какие составляющие вас интересуют. Не стоит сразу же приобретать все представленное в магазине навесное оборудование. Во-первых, ребенку будет трудно сконцентрировать внимание и выбрать какой-то один из тренажеров для занятий. Во-вторых, лишнее навесное оборудование помешает юному спортсмену заниматься. Когда на перекладине висит слишком много предметов, велика вероятность, что ребенок, запутаясь в них, упадет. Если вы все-таки купили много различных снарядов, тренажеров, вывешивайте их порциями, по три-четыре предмета, не более. Для дошколенка оптимальная конфигурация — веревочная и гимнастическая лестницы, кольца, качели, канат и турник. По мере роста малыша комплекс можно дополнять новыми комплектующими элементами.
Отечественные спортивные комплексы имеют более или менее одинаковые составляющие и отличаются в основном лишь названиями: «Юниор», «Малыш», «Геркулес», «Комета», «Карусель». Занимаясь на них, выросло большинство родителей сегодняшних малышей, и с тех пор они практически не изменились. Комплектация таких спорткомплексов стандартна — гимнастическая и веревочная лестницы, канат, кольца, турник и качели. При желании его можно укомплектовать дополнительным навесным оборудованием. Основными плюсами «родных турников» является их универсальность, они рассчитаны на детей от года до 14 лет, и достаточно низкая стоимость. Кроме того, отечественные модели малогабаритны и в собранном виде занимают площадь всего 1,5 на 0,5 метра. Из спорткомплексов импортного производства на нашем рынке наиболее широко представлена продукция итальянской фирмы Chicco и немецкой Kettler. Эти модели гораздо привлекательнее внешне и имеют много дополнительных спортивно-игровых элементов, от горки до беговой дорожки. Правда, устанавливать их лучше в просторном помещении. Импортные спорткомплексы рассчитаны на определенную возрастную группу. Можно, например, найти комплекс для детей от года до шести. Спортуголок для десятилетнего сорванца не подойдет малышу, будет опасным для трехлетнего карапуза.
В инструкции по эксплуатации комплекса обязательно указывается, на какой вес рассчитано данное приспособление. Обычно это: 60, 75 или 90 кг. Как правило, весовые ограничения незначительно сказываются на цене, и все-таки желательно отдать предпочтение модели, рассчитанной на максимальный вес. Если у вас двое детей, то они, скорее всего, будут штурмовать турник одновременно. Да и к единственному ребенку приходят друзья, которые с удовольствием испытают снаряд. Так что покупайте по максимуму: сложно объяснить детям, что карабкаться следует по очереди. Да и вместе интересней.


Советы продавца-консультанта магазина «Спортклуб» Ирины Васиной
Покупая спортивный уголок, обратите внимание на...

Документацию. К спорткомплексу должна прилагаться инструкция по сборке, эксплуатации и комплектация составных частей. Обязательно проверьте по списку, все ли крепления и прокладки на месте. Соответствует ли число перекладин количеству прорезей. Ведь, не заметив брак на месте, вы создадите себе дополнительные проблемы.

Материал, из которого изготовлен комплекс. Обычно используется либо дерево, либо металл. Деревянные комплексы более дорогие, но очень удобные. Только дерево должно быть тщательно ошкурено и покрыто лаком. При этом обязательно поинтересуйтесь, не опасны ли для детского здоровья лаки и краски, которыми покрыты поверхности. Существуют модели, у которых стойки выполнены из металла, а действующие элементы (перекладины, турники и т. д.) деревянные. Это наиболее оптимальный вариант и по цене, и по удобству.

Крепления. К каждому веревочному креплению должно прилагаться прокладочное (крепежное) кольцо. Оно изготовлено из пластмассы и представляет собой кольцо с углублением посередине (для веревки). Такие кольца препятствуют быстрому перетиранию веревки о трубу и позволяют ровно размещать навесное оборудование. Желательно при покупке комплекса приобрести несколько запасных крепежных колец для дополнительного навесного оборудования.

Мат. Он обязательно должен быть плотный и упругий, а не мягкий, как перина. Его задача смягчить удар при падении и предотвратить возможность травмы. Тем не менее ребенок должен чувствовать неприятные ощущения при падении, тогда он постарается быть более осторожным. Приземляясь на перину, малыш не чувствует боли, не испытывает дискомфорта. Кстати, мат должен быть несколько больше размеров комплекса, закрывать опоры.

Способ сборки. Он играет основную роль в безопасности комплекса. Как правило, лестница с перекладинами ставится в распор пол—потолок. При покупке проследите, чтобы максимальная высота установки опор была на 8—10 сантиметров выше высоты потолка. Все размеры имеют погрешности, и при отсутствии запаса невозможно устойчиво закрепить опоры. Учтите, что при «слабых» межпотолочных перекрытиях (например, из асбеста), не следует использовать комплекс по максимуму. Наиболее популярны в последнее время сборно-раскладные модели. Их легко складывать и придвигать к стене после занятий. Такой комплекс не занимает много места и очень удобен для эксплуатации в маленьких квартирах. При установке обратите внимание, чтобы рядом не было углов от других предметов мебели, чтобы малыш не мог удариться, раскачавшись на перекладине.
Ну и, конечно, покупать спорткомплекс нужно только в специализированных магазинах. Ведь бракованный или «левый» товар может сломаться в самый ответственный момент, стать причиной серьезной травмы.


Мнение педиатра Инны Сериковой
Приобретение домашнего спорткомплекса зачастую позволяет родителям забыть о проблемах со здоровьем ребенка.
В медицине есть такой термин — «мускульный голод». Это когда из-за недостаточной подвижности и пассивности у ребенка начинаются сбои в работе организма на уровне физиологии. При недостаточной нагрузке на мышцы замедляется развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, ухудшается кровообращение и нарушается обмен веществ. У малоподвижных детей снижен иммунитет. Они часто болеют и тяжело переносят даже легкую простуду.
Спокойные дети не доставляют проблем. Родителям приходится приложить немало усилий, чтобы растормошить ребенка, сделать его игры более активными.
В свою очередь, подвижный и активный ребенок и при отсутствии специальных приспособлений не будет сидеть на месте. Он обязательно найдет способ размять мышцы, правда не всегда безопасный. Для родителей таких детей приобретение спорткомплекса — спасение.
Как бы то ни было, любые физические упражнения полезны. Лишь в тех случаях, когда по состоянию здоровья ребенку следует ограничивать физические нагрузки, обратитесь к врачу по ЛФК, и он подберет вашему малышу специальные упражнения по лечебной физкультуре.
  
     


Загрузка...
-->