Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Движение образует форму

Движение образует форму

Издательство: Самокат

Автор: Макарова Елена Григорьевна

458 руб.

Афиша
30.11.2016
Мюзикл "Черномор"

В новогодние праздники в Олимпийском представят новый мюзикл ...

подробнее...
25.11.2016
"Предновогодние приключения на Планете Добра"

3 декабря 2016 года в Культурном центре «Москвич» ...

подробнее...
23.11.2016
Космо-ёлка для самых маленьких

Мультимедийная выставка «Космос. Love» и Центр дизайна ARTPLAY ...

подробнее...
14.11.2016
Елка на Робостанции

С 11 декабря 2016 года по 8 января ...

подробнее...
25.10.2016
10-й Юбилейный Большой фестиваль мультфильмов

27 октября — 7 ноября 2016 года, Москва

подробнее...
12.10.2016
Gulli Girl – первый телеканал для девочек

С сентября 2016 года сразу два французских развлекательно-образовательных ...

подробнее...
20.09.2016
Первый образовательный семейный сериал «Семья Светофоровых»

3 октября на телеканале «Карусель» стартует первый образовательный ...

подробнее...
19.09.2016
«Моана»

Disney представляет анимационный фильм «Моана», посвященный бесстрашной девушке, которая ...

подробнее...
05.12.2016
Новогодние каникулы в АндерСон – хорошая примета!

Каждый год в конце декабря в сети семейных ...

подробнее...
14.11.2016
Ёлки в клубе на Мясницкой

24 декабря в 11.00 приглашаем родителей с детьми ...

подробнее...
11.11.2016
ROYAL CANIN ОТКРЫВАЕТ ВЕТЕРИНАРНУЮ КЛИНИКУ В КИДЗАНИИ

Royal Canin, подразделение Mars Inc., объявляет об открытии ветеринарной клиники ...

подробнее...
07.11.2016
Отличникам в День науки покажут Тесла-Шоу бесплатно

10 ноября, во Всемирный день науки, в московском ...

подробнее...
28.11.2016
Музей автомобильных историй

Торжественная церемония открытия «Музея автомобильных историй» состоялась в ...

подробнее...
22.11.2016
Открылся Музей хоккея

С декабря 2016 года Музей хоккея в Парке ...

подробнее...
09.11.2016
Мишки Тедди на Тишинке

Ежегодно в первые выходные декабря тысячи медведей со ...

подробнее...
26.10.2016
Мамин фестиваль «ГОРЛИЦА»

27 ноября  15:00 – 18:00 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДАРВИНОВСКИЙ МУЗЕЙ 

подробнее...

Как Афродита, вышла из пены

07.11.2016

Чем неприветливее погода, тем больше хочется домой, в тепло. Многие предпочитают полежать в ванне и согреться. А если добавить в воду масла, соли или пены, то такая ванна укрепит не только иммунную систему, но и подействует расслабляюще, предупредит простудные заболевания и даже простимулирует «застоявшийся» обмен веществ. Специалисты в области бальнеологии утверждают, что активные вещества, входящие в состав добавок для ванн, непосредственно через кожу проникают в организм и действуют в течение нескольких часов! Только температура воды для расслабляющей лечебной ванны должна быть 37 градусов, а кроме того, существует еще ряд правил.



Принятие ванны

 

Начнем с того, что водная процедура, длящаяся дольше 15–20 минут, скорее навредит вашему самочувствию, чем улучшит его. Длительное пребывание в горячей воде снижает иммунитет, размягчает кожу, делает ее уязвимой для различных инфекций. Наше тело само подает сигнал к тому, что пора выбираться из ванны: кожа на пальцах рук и ног становится волнистой. А вообще ванну следует принимать не чаще 1–2 раза в неделю. В остальные дни лучше ограничиваться душем.

 

Секрет молодости Клеопатры

Прекрасная царица знала о косметических свойствах молока, меда и использовала их. От молока кожа становится удивительно нежной и бархатистой, так как жир и протеины препятствуют высыханию кожи и разглаживают ее.

Мед содержит ценные ферменты и витамины, которые обеспечивают коже эластичность и помогают ей сохранять влагу. Для «ванны Клеопатры» вам потребуется примерно 2 л цельного молока и 250 г меда. То и другое нужно перемешать, вылить в ванну и затем растворить под струей теплой воды.

 

Морская соль

Соли для ванн обладают лечебными и энергетическими свойствами, позволяют добиться хорошего терапевтического эффекта, улучшают работу сосудов, способствуют снятию стресса. Активные вещества, содержащиеся в морской соли, улучшают обмен веществ и стимулируют кровоток. Морская соль, растворенная в теплой воде, очень эффективно выводит токсины из кожи и стимулирует ее защитные функции. Очень важно во время соленой ванны не пользоваться мылом и после процедуры обязательно смазать тело увлажняющим кремом или косметическим питательным молочком, чтобы предотвратить высушивание кожи.

 

Благоухание тела

Весь день – сплошной стресс, а потом вы беспокойно спите и, так и не отдохнув, отправляетесь на работу? Попробуйте перед сном принять теплую ванну с эфирными маслами мелиссы, лаванды или апельсина. Пряные ароматы цветов и трав оказывают двойное действие, попадая в организм одновременно через дыхательные пути с паром и через кожу. Однако сначала стоит убедиться, что у вас нет аллергии на данный душистый экстракт. Для этого несколько раз в день смазывайте понравившимся вам маслом сгиб локтя. Если кожа покраснела, начала чесаться или проявилась крапивница, то это масло вам не подходит.

Масло грейпфрута и красного апельсина добавляют в ванну при целлюлите, розмарина или лаванды – при бронхите, а ванна с мелиссой снимает головную боль. Эфирные масла парагвайского чайного дерева, османтуса и имбиря зарядят вас энергией, а роза, ирис, мускатный орех, ладан, кедр, шалфей, лаванда и сандал помогут расслабиться. Помните, что эфирными маслами нужно пользоваться осторожно, соблюдая предписанную дозировку (3–5 капель на ванну).

 

Пена, мыло или гель?

Какое блаженство – погружая усталое тело в ароматную воздушную пену, мы словно сбрасываем с себя груз накопившихся за день проблем. Пена хорошо очищает, но в какой-то мере и обезжиривает кожу. Поэтому ею не следует злоупотреблять. Альтернативой может служить мягкое мыло, дающее кремообразную пену. Оно обладает приятным запахом и содержит вещества, предупреждающие обезжиривание кожи, регулирует ее кислотно-щелочной баланс. Для частого применения подойдут гели для душа, правда они не так хорошо отмывают кожу. Поэтому приобретите и скраб для тела или покупайте скраб-гель с добавлением отшелушивающих частичек (кусочков ореховых ядрышек, косточек клубники, водорослей) – они помогут во время мытья снять ороговевший слой кожи.

Шипучие таблетки и масляные шарики для ванн, выделяющие при растворении в воде множество пузырьков, стимулируют обмен веществ особенно хорошо и, кроме того, помогают снять напряжение с уставших мышц. Пузырьки воздуха массируют кожу и делают ее более упругой. Таблетки бросают в воду перед погружением в ванну. Все эти добавки для ванны с пеномоющим включением обязательно после купания смывайте под душем.

Расслабились? Согрелись? Ну, тогда с легким паром!

 

Витамины бодрости

Если вы принимаете расслабляющую ванну, достаточно полежать в ней 15 минут, и вы почувствуете себя превосходно. Для этого выберите добавку с липосомами, растительными экстрактами и витамином... Их взаимодействие нормализует обмен веществ и укрепит организм.