Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Домашние запеканки

Домашние запеканки

Издательство: Лерман

152 руб.

Афиша
01.02.2018
Ледовый мюзикл "Принцесса Анастасия"

Продюсерский центр  ICE VISION  представляет в  день защитника ...

подробнее...
31.01.2018
«Сон о дожде»

Детский музыкальный театр юного актера приглашает на музыкальную ...

подробнее...
20.12.2017
"Затерянный мир" в Театре "Модерн"

Со 2 по 8 января 2018 года на ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
нет событий
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...
11.12.2017
В Москве пройдет Новогодняя ёлка для бездомных животных

В преддверии одного их самых долгожданных и добрых ...

подробнее...
08.12.2017
Открытие персональной выставки художника Алены Сидориной

15 декабря в 16:00 в Московском театре кукол ...

подробнее...
08.12.2017
Неделя научных чудес в Московском метрополитене

В канун новогодних праздников, с 11 по 17 ...

подробнее...

Правила выбора фиников

02.10.2017

На Востоке финик – основа рациона. А для нас? Скорее полезное и очень вкусное лакомство. Как выбирать финики и сколько можно кушать за раз?



Правила выбора фиников

 

Финик уникален своей применяемостью. Он вкусен сам по себе и является идеальным дополнением к салатам, плову. Это непревзойденный продукт для приготовления компотов, печенья, меда, разных десертов. Финики разрешены в детском питании – отличная здоровая сладость, которая доставит удовольствие малышу и не заставит нервничать маму. Финиковый сахар быстро, без усилий со стороны организма, перерабатывается и усваивается. В плодах полно витаминов и минералов: А, В, С, магний, калий и другие. Финики являются признанными иммуностимуляторами, помогают бороться с вирусными инфекциями и восстанавливаться после перенесенных серьезных заболеваний, эффективны в лечении кашля.

При выборе фиников обращайте внимание на внешний вид плодов. Натуральные финики темные, матовые, не слипшиеся. Перед подачей на стол финики обязательно необходимо мыть.


Интересные факты о финиках

  • Библейский мед – это ни что иное как сладкое вещество, получаемое из фиников. Перезревшие финики трескаются, и из них вытекает густая, сладкая – медовая нуга, именно она упоминается в Библии, как мед.
  • Для того чтобы обеспечить организм суточной нормой необходимых питательных веществ достаточно съедать по одному финику в день, запивая его стаканом натурального молока – так утверждают авторитетные диетологи.
  • Сладкая паста для завтраков больших и маленьких лакомок: возьмите в равных пропорциях финики, очищенные от косточек, миндальные орешки, немного порошка какао, чуть корицы, все измельчите блендером и все, паста готова.
  • Чтобы улучшить сон и сократить время засыпания необходимо перед сном съедать 5 плодов финика. Они стимулируют выработку мелатонина и помогают уснуть.
  • Финики полезны для работы мозга. В них содержится более десятка элементов необходимых для активной мозговой деятельности.
  • Финики – проверенное средство от запоров. В ½ литра кипятка нужно опустить 5 плодов и проварить несколько минут, настоять. Пить по стакану натощак, остатки отвара использовать для приготовления овсянки. Если кушать регулярно такой завтрак, то совсем скоро о запорах можно забыть.

 

Праздничное блюдо

Филе апельсина, порезанное кусочками, смешанное с рублеными финиками и политое жидким медом – удивительно вкусное и изысканное блюдо, способное стать украшением любого торжественного застолья.


Полезный десерт

  • Финики медовой спелости – 100 г.
  • Живой натуральный йогурт – 150 г.
  • Грецкие орехи – 50 г.
  • Инжир – 1 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Лимонный сок – 3 ст. л.

Орехи измельчить, финики разрезать напополам, а инжир маленькими кусочками, банан – колечками. Сок лимона и йогурт смешать между собой, а потом заправить этим соусом подготовленные орехи и фрукты.


Загрузка...
-->