Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Книга о здоровой и вкусной пище. 2100 рецептов

Книга о здоровой и вкусной пище. 2100 рецептов

Издательство: Дом 21 век

Автор: Мазнев Николай Иванович

369 руб.

Афиша
18.10.2017
Детское новогоднее представление Фикси-шоу «Спасатели времени»

Фикси-шоу «Спасатели времени»  – масштабная премьера с участием ...

подробнее...
18.10.2017
Цирковое водное шоу «Пираты подземного моря!»

Капитан пиратского корабля Бандидела решился на коварное злодеяние, ...

подробнее...
16.10.2017
Мюзикл «Щенячий патруль. Смело за дело!» приедет в Москву

Под Новый Год обыкновенно происходят самые необыкновенные события. ...

подробнее...
26.09.2017
Цирковое шоу-мюзикл «Маленький принц»

30 сентября 2017 г. в «Цирке Чудес» состоится ...

подробнее...
06.09.2017
Тайна Коко

«Мы стоим на плечах своих предшественников», – говорит ...

подробнее...
08.06.2017
«Чудище Бансен» - уморительная премьера на Nickelodeon Россия

Комедийный мультфильм о настоящей дружбе и увлекательных приключениях ...

подробнее...
15.03.2017
Развивающий сериал "Расти-механик"

Новый сериал расскажет дошкольникам и их родителям о ...

подробнее...
09.03.2017
Лицензионное соглашение с Nickelodeon Viacom Consumer Products

Лицензионное подразделение международного холдинга VIMN в России Nickelodeon ...

подробнее...
22.09.2017
Большой PLAY-DOH Сфинкс в ЦДХ на Крымском валу

Как бы выглядел известный объект мирового культурного наследия, ...

подробнее...
29.08.2017
Приходи на праздник LEGO® NINJAGO® и стань ниндзя!

9 и 10 сентябряь  в День города Москвы ...

подробнее...
09.10.2017
Всероссийская выставка-ярмарка BABY-LIFE-EXPO 2017

27-29 октября в Москве пройдёт Всероссийская выставка-ярмарка  BABY-LIFE-EXPO ...

подробнее...
20.09.2017
Музей Восстания Машин

30 сентября. На площади 750 м 2 в ...

подробнее...
16.08.2017
День Подарка пройдет в парке «Красная Пресня»

26 августа в парке «Красная Пресня» состоится «День ...

подробнее...
03.08.2017
Летняя выставка-ярмарка изделий ручной работы ArtFlection

5 и 6 августа 2017 года в выставочном зале Amber Plaza в ...

подробнее...

Правила выбора фиников

02.10.2017

На Востоке финик – основа рациона. А для нас? Скорее полезное и очень вкусное лакомство. Как выбирать финики и сколько можно кушать за раз?



Правила выбора фиников

 

Финик уникален своей применяемостью. Он вкусен сам по себе и является идеальным дополнением к салатам, плову. Это непревзойденный продукт для приготовления компотов, печенья, меда, разных десертов. Финики разрешены в детском питании – отличная здоровая сладость, которая доставит удовольствие малышу и не заставит нервничать маму. Финиковый сахар быстро, без усилий со стороны организма, перерабатывается и усваивается. В плодах полно витаминов и минералов: А, В, С, магний, калий и другие. Финики являются признанными иммуностимуляторами, помогают бороться с вирусными инфекциями и восстанавливаться после перенесенных серьезных заболеваний, эффективны в лечении кашля.

При выборе фиников обращайте внимание на внешний вид плодов. Натуральные финики темные, матовые, не слипшиеся. Перед подачей на стол финики обязательно необходимо мыть.


Интересные факты о финиках

  • Библейский мед – это ни что иное как сладкое вещество, получаемое из фиников. Перезревшие финики трескаются, и из них вытекает густая, сладкая – медовая нуга, именно она упоминается в Библии, как мед.
  • Для того чтобы обеспечить организм суточной нормой необходимых питательных веществ достаточно съедать по одному финику в день, запивая его стаканом натурального молока – так утверждают авторитетные диетологи.
  • Сладкая паста для завтраков больших и маленьких лакомок: возьмите в равных пропорциях финики, очищенные от косточек, миндальные орешки, немного порошка какао, чуть корицы, все измельчите блендером и все, паста готова.
  • Чтобы улучшить сон и сократить время засыпания необходимо перед сном съедать 5 плодов финика. Они стимулируют выработку мелатонина и помогают уснуть.
  • Финики полезны для работы мозга. В них содержится более десятка элементов необходимых для активной мозговой деятельности.
  • Финики – проверенное средство от запоров. В ½ литра кипятка нужно опустить 5 плодов и проварить несколько минут, настоять. Пить по стакану натощак, остатки отвара использовать для приготовления овсянки. Если кушать регулярно такой завтрак, то совсем скоро о запорах можно забыть.

 

Праздничное блюдо

Филе апельсина, порезанное кусочками, смешанное с рублеными финиками и политое жидким медом – удивительно вкусное и изысканное блюдо, способное стать украшением любого торжественного застолья.


Полезный десерт

  • Финики медовой спелости – 100 г.
  • Живой натуральный йогурт – 150 г.
  • Грецкие орехи – 50 г.
  • Инжир – 1 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Лимонный сок – 3 ст. л.

Орехи измельчить, финики разрезать напополам, а инжир маленькими кусочками, банан – колечками. Сок лимона и йогурт смешать между собой, а потом заправить этим соусом подготовленные орехи и фрукты.