Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям
Вход для друзей

Нужна няня?

Поиск персонала
Магазин

Тень каравеллы

Тень каравеллы

Издательство: Детская литература

Автор: Крапивин В. П.

154 руб.

Афиша
22.05.2018
Фестиваль «Большие и малые звёзды»

Знаменитые российские музыканты и лауреаты международных конкурсов выступят ...

подробнее...
10.05.2018
Волшебник изумрудного города

Мюзикл «Волшебник изумрудного города» 19 мая в 12:00 ...

подробнее...
08.05.2018
«Путешествия Гулливера»

Детский музыкальный театр Н.Сац

подробнее...
25.04.2018
25-летний юбилей ансамбля танца «Ровесник»

Образцовый ансамбль танца «Ровесник» Центра культуры «Хорошевский» в ...

подробнее...
17.05.2018
Мультсериал «ЮНИКИТТИ»

Анимационный телеканал Cartoon Network объявляет о запуске нового ...

подробнее...
16.01.2018
Зимние премьеры для самых маленьких

Новый сезон на  Nick   Jr . начинается ...

подробнее...
15.11.2017
Новый семейный телеканал «Мультимузыка»

1 декабря начнет вещание новый музыкальный семейный телеканал ...

подробнее...
31.10.2017
Новые «Утиные истории»

6 ноября в 19:30 на Канале Disney состоится ...

подробнее...
24.05.2018
Фестиваль «Nordic Way»

2 июня 2018 года на территории Дизайн-завода FLACON ...

подробнее...
16.03.2018
АндерСоне запустили безглютеновое меню

Сеть семейных кафе-кондитерских АндерСон объявила о запуске безглютенового ...

подробнее...
13.03.2018
Миссия Winx: в ТЦ «Капитолий» Вернадского пройдет волшебный квест

17 марта в ТЦ «Капитолий» Вернадского состоится захватывающий ...

подробнее...
14.07.2018
Город накроет «Свежесть лета»

Фестиваль «Свежесть лета 2018» вновь приходит в столицу! ...

подробнее...
24.04.2018
Третий фестиваль финансовой грамотности для всей семьи

19 мая в Москве состоится Семейный финансовый фестиваль, ...

подробнее...
16.03.2018
В Москве пройдёт Московский международный салон образования

Заменит ли искусственный интеллект учителей, какие навыки необходимы ...

подробнее...
22.01.2018
Профессии будущего в Измайловском Кремле

3 февраля 2018 года в Культурно-развлекательном комплексе «Кремль ...

подробнее...

Витамин РР

14.02.2018

Говоря о витаминах, мы в первую очередь имеем ввиду витамины А, В, С, D, Е. Но есть еще немало других витаминов, необходимых для полноценного роста и развития малыша. К примеру, витамин  РР.


витаминн PP

Витамин РР был открыт в начале XX в.американскими учеными. Врачи искали причину заболевания пеллагры. В США после гражданской войны в разоренных южных районах разразилась настоящая эпидемия этого заболевания. Раздражение, шелушение кожи, зуд, расстройство стула, постепенно развивающееся слабоумие были основными признаками этого недуга. Медики считали, что это заболевание вызывает либо ядовитое вещество, либо неизвестный микроб. Но, как выяснилось впоследствии, причиной был дефицит витамина РР. Это заболевание встречалось среди людей, которые в качестве основного продукта питания употребляли кукурузу. В кукурузе витамин РР содержится в трудноусвояемой для организма человека форме.

Витамин РР скорее всего нам известен как никотиновая кислота или ниацин. Такие его названия часто встречаются на этикетках поливитаминных препаратов.

Чем же важен для организма ребенка этот витамин?

Витамин РР оказывает влияние на работу органов пищеварения: нормализует секреторную и моторную функции желудка, улучшает секрецию и состав сока поджелудочной железы, нормализует функцию печени.

Никотиновая кислота необходима для нормальной работы нервной системы и головного мозга. При ее недостатке появляются головные боли, усталость и вялость.

Витамин РР влияет на состояние кожных покровов. Ребенка, которому не хватает этого витами легко отличить по шелушащейся коже.

Без витамина РР не бывать нормальному зрению. Он требуется глазодвигательным мышцам, хрусталику, нормализует реакцию зрачка на свет.

У этого витамина есть большое преимущество перед многими его собратьями. В отличие, к примеру, от витамина С, никотиновая кислота не разрушается при нагревании и продолжительном хранении. Она также способна синтезироваться в организме ребенка. Но для этого необходима аминокислота триптофан, под действием которой происходит синтез витамина. Источником этой аминокислоты для организма являются жиры животного происхождения.

Так что, при правильном организованном и сбалансированном питании организм ребенка не нуждается в дополнительном приеме витамина РР. Важно не забывать включать в рацион малыша в достаточном количестве продукты, содержание этот витамин. В достаточном количестве никотиновая кислота присутствует в хлебе из муки грубого помола, печени, постном мясе, картофеле, семечках подсолнечника, черносливе, финиках, фасоли.

В рацион ребенка должны также входить продукты, содержание витамины группы В, а также белки животного происхождения. Они необходимы для синтеза витамина РР в организме.

Если малыш страдает хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (энтеритами, колитами), при которых ухудшается всасывание никотинной кислоты, болезнями печени, при которых нарушается обмен, то у него возможно развитие гиповитаминоза витамина РР. Его недостаток отрицательно скажется на состоянии пищеварительного тракта, центральной нервной системы и кожи ребенка. Возможно развитие шелушащегося ярко красного дерматита. В таком случае малышу будет необходимо дополнительное поступление в организм витамина РР.


Загрузка...
-->